清水出芙蓉，天然去雕飾。
鍾明腦袋裏不由閃過這句詩詞。
來人一雙秀美的柳葉眉，剪水秋瞳，瓊鼻挺直，冰肌玉膚，一襲黑衣遮嬌軀，半面青紗籠玉顔。
好一個明淨清澈、般股入畫的飒爽美人。
陳嬸用手肘輕輕碰了碰鍾明，說道：
“怎麽樣，我就跟你說這閨女長得不錯吧？
鍾小子，我跟你說……”
鍾明看着飒爽女子走進院落，敷衍道：
“陳嬸，我還小，不急不急……”
說完就落荒而逃地跑進家門。
這處宅院占地約一畝左右，約合藍星公制520平米左右，當初鍾明殺豬屠狗、寫話本小說賺的錢大半都花在了這間宅院上。
朝南大門中軸線上就是中堂(即客廳)；
中軸線右側是東間房、小東房、側東房；
中軸線左側是西間房、小西房、廚房。
建築面積約在300平米左右，院中央栽了一顆桃樹，樹下有一套石制桌椅。
鍾明溫了一壺清茶，坐着桃樹下的石圓凳上，一邊喝着茶水一邊翻看着《狂沙腳》的秘籍。
不多時，盞茶已盡，而秘籍的内容已被鍾明牢牢地記在腦海中，未有絲毫錯漏。
此時鍾明對大焱皇朝極力推舉的氣血武道也是有了大緻的了解。
武道煉體境，煉皮、煉肉、煉筋膜、煉骨骼、煉髒器，外用猛藥，内用勁力引導氣血錘煉軀殼。
故而想要練武，必先整勁。
何爲勁力？
勁力是身軀中的皮、肉、筋膜、骨髓、髒器、血液……等一切身體組織有序化的收縮和放松過程中誕生的體内勢能，在人體操縱下凝練成一股，便是勁力。
如何整勁？
樁功。
樁功包括動樁和靜樁。
動樁以動作姿勢引領武者勁力自然整合，讓習武者在多次勁力整合的刹那中，自行領悟整勁。
屬于先出效果，再領會原理。
而靜樁亦稱站樁，靜樁講究保持一些容易體悟勁力變化的動作姿勢，消除妄動，凝神靜氣，感悟勁力變化規律。
從靜中體會并達到“以意領氣勁，其在周身流”的效果。
屬于先領會原理，再出效果。
《狂沙腳》的整勁樁功就屬于“動樁”，共有飛沙走石、大浪淘沙、泥沙俱下、含沙射影、折戟沉沙……等十四式樁功。
不得不說，《狂沙腳》雖然名字不甚響亮，但确實是一本二流中上遊的武學。
在宴席上，和白山的交談中，白山自誇自家武學的時候說過：
當世武學功法，從不入流，三流，二流，一流，頂尖和奇功絕學，根據其整勁、引導氣血、記錄竅穴……等知識量的不同，上限也不同。
不入流練到練肉境就算到頭了，再無寸進的可能；
三流功法隻能達到煉體境圓滿，無有沖擊罡煞之可能；
二流功法能練到罡煞境圓滿，摸到傳聞中天象境的門檻；
一流功法最高能達到天象境，不過甚是罕見，州府之中，少有聽聞；
頂尖和奇功絕學，白山隻聽說過其不可思議的偉力，更多就完全不知道了。
故而，這本武學并不差，也不簡單，還可以說頗爲複雜。
光是這十四式樁功，沒有足夠的體魄，連嘗試都沒有資格，稍不注意就會傷筋動骨，甚至半身不遂也不是不可能。
鍾明舒展筋骨，來了一套儀式感十足的熱身運動，便準備開始自行練習樁功。
至于無人教導是否會走火入魔？
氣血武道錘煉的是身軀體魄，跟腦子沒有聯系，怎麽會走火入魔呢？
起碼煉體境是沒有錘煉大腦的步驟的，完全不必擔憂走火入魔的事情。
鍾明雙腿微彎蹲下，然後雙手成拳鬥狀，自上而下做了一個半轉身的動作。
隻見他的腰椎、胸椎、頸椎先是舒張開，上身的肌肉慢慢松懈開；
下一刻兀然轉身，腰馬合一，雙拳又由上往下擺動，整個脊柱往後陡然躬起，腰背就像一張大弓一樣彎曲，上身的肌肉驟然繃緊，下身的右腿橫掃半圈。
在這一松一繃之間的變化，鍾明的呼吸也随之變化。
飛沙走石！
動作極爲标準，和秘籍上記載的幾乎絲毫不差，但鍾明卻感覺不盡人意。
“呼吸的節奏有些不對，氣血流動并沒有完美抵達‘飛沙走石’要求的竅穴。”
鍾明再次習練飛沙走石，小幅調整呼吸節奏，兩三遍後，呼吸與動作徹底一緻。
鍾明感到一股奇妙難言的力道随着氣血流動到指定位置而若隐若現。
鍾明精神振奮，開始練習第二式大浪淘沙，大浪淘沙這一式“淘”的是前肢，簡而言之就是錘煉雙臂的肌肉群，使氣血從關元穴流動到天府穴、孔最穴、……等竅穴。
掌握訣竅的鍾明一次便成了，那股若隐若現的勁道再次出現在雙臂處。
泥沙俱下、含沙射影、折戟沉沙……
一式又一式的高難度樁功動作，在鍾明強大的體魄和精神控制力下接連被突破。
随着最後一式“白玉映沙”的結束，鍾明的氣血從腳底湧泉開始，經過關元、膻中、中府……等竅穴，周遊全身，再次回流湧泉。
鍾明隻覺得周身所有肌肉高度整合凝練，那股奇妙的勁力深深的凸顯出來，被身軀記憶着。
“這就是勁力嗎？”
鍾明略有明悟，趁熱打鐵，從頭到尾一遍又一遍操練着，其身體對勁力的記憶也愈發深刻。
“咕噜噜~”
不知過了多久，聽着響亮的肚皮打鼓聲，鍾明驟然停下了動作。
餓了。
習武是極爲消耗能量的活計，這半天的樁功演練，鍾明變得饑腸辘辘。
以鍾明現在的體魄，依靠尋常食物，非得全天大半時間都得用在進食上面不可。
所幸，空間戒指裏還有着些許魔獸肉，補充營養的效果非常不錯。
鍾明拿起一塊魔角羊肉洗幹淨、切片，加點料酒、食鹽和濕面粉，抓勻後先擱置在一旁腌制。
然後起大鍋裏燒油，把辣椒、蒜末和孜然一起放進去爆香，一瓶精力藥劑“嘩嘩”灑進鍋，接着倒入腌好的魔獸肉一起翻炒至變色，。
最後加點醬油調味上色，加點孜然粉，撒點蔥花和熟芝麻點綴。
爆香魔羊肉出鍋！
“嘭嘭！”
敲門聲從院外傳來，鍾明坐在石桌上大口咀嚼着羊肉，含糊不清地問：
“誰啊？”
一道清冷的聲音從門外傳來：
“鄰佑，我是白日新搬來的那家人。
新到貴處，無有薪火，特來借點木柴。”
(本章完)