◎全國最大牌的教練。◎
就像穿冰刀的感覺一樣, 重新踏上冰場，也是種熟悉又陌生的感覺。
路西暫時還不敢正常的雙□□替滑，他怕自己右腳單足又站不住, 站不住摔跤都還在其次, 主要是他的心态肯定原地爆/炸。
所以就像最初上冰時一樣, 讓教練拽着他的手，教練向後滑行, 他跟着滑最基礎的葫蘆步向前。
順便一提，是全國最大牌的教練，世界排名第五的現役男單運動員，鄧暢選手。
鄧暢滑的和比賽時相比不是很快, 但因爲葫蘆步本身沒有腳離地蹬冰的動作, 很難起速度，路西還是要比較努力才能跟上鄧暢節奏。
使勁兒滑着前葫蘆, 路西突然來了一句：“這簡直和跟舊情難忘的前任約會一樣。”
“嗯？”鄧暢一愣。
“我說滑冰。”路西說，“這冰場就跟我前任似的。”
他是真這麽覺得, 看到就又愛又恨的。
鄧暢「哦」了一聲，路西也不知道是不是錯覺，看着他好像突然放松了下。然後鄧暢說, “什麽破比喻。”
路西笑起來：“文博是大情種, 老跟我念叨分手失戀這些，我以前是完全不懂，現在倒好像突然明白點了。”
鄧暢又「哦」了一聲, 似乎不想繼續這個話題：“接着滑吧。”
路西本來就是随口聊聊, 便沒再說這個, 繼續滑行。
路西不會讓鄧暢一直給他當教練, 鄧暢還有自己的訓練任務, 而且，雖然說他不是「訓練」，但一直在這兒做小朋友的前葫蘆滑顯然他是不能接受的，所以繞着冰場滑了三圈之後路西就說讓鄧暢松手，他自己滑滑看。
鄧暢放開路西，但還是跟随在路西身側，如果路西有要摔倒的迹象，他随時都可以提供保護。
路西往前蹬了一下冰。
最簡單的滑行他還是可以做，隻不過蹬冰的感覺現在完全找不到，右腳好像在第二次受傷之後，本能地抗拒接觸冰面。
其實按照路西現在的恢複情況來說，雖然想回到本來狀态還需要很長時間，但至少正常滑行，還有簡單的一周跳應該是能完成的，因爲他的右腳已經達到普通人的功能水平了，這些動作都是普通人就可以做的動作。
隊醫說有可能是一種心理障礙，但找不到很好的解決辦法，隻能靠路西自行調節。
路西小心地滑了半圈，渾身肌肉繃得很緊，他以前跳四周楠`楓都不會緊張成這樣，這是一種純粹生理性的緊張。他跟自己說這是玩，不是訓練，不是比賽，這樣說有效果，精神稍微松弛了一點。
滑了幾圈一直不停，路西稍微有了點感覺。
他在冰上永遠閑不住，随即就想挑戰高一級的步法。
于是嘗試了前外刃轉三，這依然是個基礎步法，初學者在十次課以内就可以學習到的動作。
蹬出時感覺還可以，路西有些驚喜，于是準備再拉一下難度。
“要不我試一下單足步法？”路西問。
“随你。”鄧暢說。
那路西想自己就試試，他就隻是這樣想着，腳底下其實依然做的是前外轉三，但是右腳向後蹬出時，路西突然毫無征兆地晃了一下。
真的就是一種很初學者的晃法，仿佛還掌握不好平衡，腳腕沒有力氣支撐冰刀，鄧暢立刻去撈他的手臂，而路西自己也沒有任由自己摔倒，他飛快地蹲了下去。
下蹲快速轉移重心，并且借勢卸力，是穩住自己身體的一個方式。
鄧暢一直抓着路西的手，感覺到路西有一部分重心壓在他身上，剩下的重心在他自己右腳上。
下蹲開始路西就緊緊地抿着嘴，身子晃得非常厲害，拽着鄧暢的手攥得很緊。
驚險地滑了差不多十秒，他的平衡才穩下來。
鄧暢看得很清楚，雖然路西的重心很不穩，一會兒自己右腳站得住，一會兒絕大部分重量都壓到了鄧暢手上，靠鄧暢撐着，而且很狼狽地需要蹲深把重心無限壓低才能穩住，但從開始站不穩到最後調整好重心，路西的左腳一直沒有着地。
他在努力克服自己對左腳的依賴。
穩住了重心就像達成了一個階段目标，路西這才左腳也落到冰上，站起身來。
路西沉默了一會兒後，說的第一句話居然是：“我胖了好多啊。”
然後若有所思地說，“感覺腳承受了原來兩倍的重量。”
其實當然不會那麽誇張，運動員養傷都會長胖，路西現在确實比競技狀态最好那時候胖些，但依舊是正常人裏勻稱甚至偏苗條的體态。
但這幾個月的訓練強度也極低，肌肉狀态大幅下降，兩邊一合計，實際體感費力程度差不多是之前兩倍，确實也沒問題。
“還好嗎？”鄧暢問。
“湊合。”路西咬了下嘴唇，“再來一次。”
——
鄧暢本來以爲路西說的再來是做轉三，結果他直接開始做本來打算做的那個步法了，單足在冰面上反複切換内刃外刃，這個動作依舊簡單，但需要運動員頻繁地變刃，也就是腳踝要經常發力。
路西現在的障礙不是沒力氣，而是不知道怎麽發力，還會突然間站不住。這個步法他照舊做得極坎坷，又摔又晃的，但是每次鄧暢去扶他，他都說：“我再來一次。”
路西也想不明白，本來說的開心就好，爲什麽又變成了自己跟自己較勁，但其實他不太讨厭較勁的感覺。
隻要不想着「我要盡快撿回四周跳」這個幾乎不可能完成的目标，反反複複的失敗他也覺得能接受。
做了幾次之後鄧暢要求他休息，他便坐到場邊，看鄧暢練習。
鄧暢現在也不知道算不算過完了發育關，但确實是沒有回到最強的狀态，這幾個月來，難度一直沒見提升。
其實男選手基本是沒有發育關的，他們不像女選手要面臨脂肪增加以及月經來潮的難題，發育對他們而言是件好事，但是身高長得過快就是最大的發育難題。
身高高了，對運動員跳躍時的軸心要求就特别高，小個子軸歪了也很好調整，大高個兒就跟旗杆似的，稍微一晃就會完全沒法阻止地倒下去。
對鄧暢來說就意味着反複調整跳躍姿态，找一個最穩的起跳方式，路西看得出他的幾種點冰跳都調整了起跳姿态，刃跳受的影響倒不是很大。
路西在訓練的長椅上下了個豎叉，一邊壓腿一邊看鄧暢滑，他想鄧暢也不容易，好好的跳躍天才突然長個子，就和他反複受傷一樣屬于很倒黴，當然，他還是更倒黴一點，至少鄧暢的滑行和旋轉沒受影響，他就……
算了，不想這個。
路西伸長胳膊去抱自己腳尖，簡單的練習自己柔韌性的坐位體前屈，以前路西能用胳膊肘碰到腳尖，這幾個月下來已經隻能用指尖碰腳尖了，真是……
路西突然一愣。
他終于意識到自己在習慣性地壓腿，這是運動員時期遺留下來的動作，因爲運動員必須兼顧冰上訓練和陸地訓練，隻有業餘愛好者才能不管陸地課程隻玩冰上部分。
路西發了幾秒的呆，猶豫要不要站起來。最後他抿了抿嘴，決定假裝什麽都沒發現，繼續壓了下去。
(本章完)