8月15日，翔陽高校籃球館。
安西教練和一個帶着帽子的老頭兒笑呵呵的坐在記分牌旁邊聊着天，記分牌上則是正顯示着兩隊的比分。
翔陽65：湘北87！
“防守！防守！防守！”
幾個翔陽的替補隊員們賣力的喊着。
場中藤真持球，而與之對位的豁然則是櫻木花道。
此時櫻木張開的雙臂宛若圍牆一樣堵在藤真身前，腳下的移動速度迅疾無比，無論藤真如何左沖右突，可就是無法擺脫分毫，反倒是自己先累得氣喘籲籲起來。
藤真的臉上滿是不敢置信之色。
早在暑假時，他就已經知道櫻木花道的水平提升很大了，但單打自己還是櫻木吃虧，拿捏他很容易，畢竟經驗不足。
後來櫻木天天纏着林東單挑，聽說還是每天10比0，藤真也沒怎麽放在心上，想來縱然有進步，但一個月時間又能進步到哪裏去？
可此時對位起來，卻感覺這小子就像是換了個人似的。
雖然進攻上仍舊沒什麽長進，但在防守端卻堪稱可以用恐怖來形容！
這整場比賽，櫻木花道居然憑一己之力就完全封住了自己，沒有讓自己完成過一次突破，僅隻讓自己在上半場剛開始時拿到了4分，随後竟就被生生零封到了現在！
隻能靠隊友了。
藤真假突真傳，單打不了櫻木花道，但他要想傳球的話，櫻木還是嫩了些，沒法封住他。
一個擊地傳球直傳向内線的花形透，花形透幹拔起身，疲累之下的後仰沒能仰出該有的幅度來，而在他正前方，赤木剛憲高大的身影已經竄起。
“吼！”
赤木一聲怒吼，超大火鍋送上。
籃球被櫻木搶在手中，藤真剛想偷球，卻見櫻木已經相當快速的将球分了出去：“良良！”
宮城良田接球，速度迅若閃電，一個背身直接過掉了匆忙攔過來的高野昭一，再吸引到回防長谷川的補防時，将球直塞右側三分線弧頂處。
三井壽此時早已就位，空位的三分，對這個今天手感爆棚的家夥來說完全就是白送，面對空藍完全沒有要切進去的想法，三分幹拔出手。
唰！
65:90……
距離比賽結束還剩下一分多鍾，可比分竟然輸了25分。
藤真和花形透此時都有種深深的挫敗感。
這支湘北……太變态了！
翔陽經曆過這次全國大賽之後，其實自身也是有大幅度提升的。
花形透在籃下的自信更足，球風要比此前強硬了不少。
高野昭一、長谷川、永野滿三個長人也是提升了許多信心和經驗，畢竟是全國大賽冠軍隊伍，光是這榮譽加成，都讓他們感覺自己實力起碼提升了半檔。
藤真就更不用說了，山王戰打通了任督二脈之後，突破變得犀利得一匹，比及此前的藤真，殺傷力強了不止一個檔次。
可就這，在雙方王牌均不到場的情況下，竟然還足足輸了25分？！
隻因湘北的進步更大……
重新歸隊的赤木剛憲，比起曾經在縣大賽上的表現來說，更加的霸氣十足了，似乎是因爲橫濱街頭那一戰徹底激發出了他的信心，且也讓他完全認識清楚了自己。
沒有任何花裏胡哨的籃下技術，就是不斷的背打、籃闆、吃餅，就這三招，就已經把花形透在籃下壓制得毫無脾氣。
三井壽的體力問題似乎改善了許多，而一旦體力跟上，曾經武石國中MVP的風采就有了重現的感覺。
長谷川現在防不住他，防他三分就被過，防他過卻又被投三分，是今天湘北進攻端打得最多的一個點，生生被三井壽一人砍下了39分！其中包括7個3分和8次罰球，絕對MVP級的表現。
宮城良田的進步看起來不是很明顯，但作爲球隊的組織控衛，串聯這支球隊是他本就擅長的事，而今天在隊友的神勇發揮下，顯然也完成得更加出色。
而如果說這三個點隻是給翔陽制造了麻煩的話，那真正決定比賽勝負的，則就是櫻木花道了。
進攻端盡管一分未得，但卻搶下了足足7個進攻籃闆，并且給三井壽送出了5次助攻，而防守端則愣是憑借一己之力鎖死了翔陽最大的王牌藤真，讓翔陽在進攻端打得艱難無比。
而當花形和藤真都被壓制住時，勝負已可想而知。
随後兩波無力回天的反攻，随着藤真的最後一投被櫻木花道一巴掌扇飛，湘北以94:69結束了這場比賽。
“這樣的球隊居然沒能進入今年的夏季全國大賽……”帶着帽子的老頭笑着沖安西教練說：“你們當初在縣大賽是怎麽輸的？”
可安西教練并沒回答他這個問題，而是轉而說道：“翔陽雖然剛拿下全國大賽冠軍，但那大多還是靠林東同學的個人能力，林東同學不在時，藤真和花形再一旦被鎖死，翔陽就失去了本該有的冠軍氣象，淪爲二流，其他人的自主意識和配合都太差了。”
說着，安西教練笑了起來：“北野，這是你要解決的問題，否則，冬季大賽時即便林東同學歸隊，我們湘北也不一定還會輸給你們呢。”
“哈哈哈！”北野昭一笑着說：“我現在也就隻能做這點事了，說實話，要是早看到林東在全國大賽上的表現，我可能都不會答應翔陽校董會過來。”
“感覺沒什麽好教的了？”
“差不多吧，伱能教？”
“呵呵呵呵！”
坦白說，湘北衆将實力的提升如此之大，這是連安西教練自己都沒想到的，此前剛回到神奈川召集大家集訓了兩次後，他就已經感受到了。
而今天拉過來和翔陽打這場友誼賽，則是完全肯定了他的想法。
櫻木同學的進步實在是太大了。
看來櫻木當初說他‘防住了林東一個球’确實沒有撒謊，他這個暑假在翔陽跟着林東學習，将所有的精力都用于了防守上，竟然已經到了這樣的地步。
此前他對櫻木花道的計劃，是在半年内打好各項基礎，但現在看來……或許先選擇專攻一項也是個不錯的選擇。
想到這裏，安西教練站起身，沖櫻木花道招了招手：“櫻木同學。”
櫻木花道哈哈大笑着跑過來：“老爹！我們赢了！赢了25分，沒有流川狐狸，哈哈哈！”
“呵呵呵呵，櫻木同學，想變得更強嗎？”
“當然想啊！”
“那去和家裏打個招呼吧，我帶你去個地方，可能要兩個月左右才能回來。”
“啊？”櫻木花道愣了愣，随即滿臉的喜色，他聽三井壽說起過老爹把流川楓帶去特訓的事，這是終于輪到自己了嗎？
“不過，特訓會很苦的，你要做好心理準備啊。”安西教練笑着說：“至于學校那邊，開學後我會幫你請假的，不用擔心。”
“放心放心！哈哈哈，老爹，我像是怕吃苦的人嗎？”
“呵呵呵呵！”安西教練笑着，卻說了句風馬牛不相及的話：“林東同學可能明年就會離開日本。”
他此前問過林東想不想去耐克籃球峰會，當得到否定的回答後，安西教練其實心裏就已經明白了。
“所以這次冬季選拔賽……大概就是湘北籃球隊最後一次挑戰林東同學的機會了。”安西教練踮起腳來拍了拍櫻木花道的肩膀，這小子好像又長高了不少，大概已經有190公分了：“要加油啊。”
櫻木花道的眼神漸漸變得堅定起來，一掃剛才的嬉皮笑臉：“好！”
………………
盡管早在第一次見面時厄爾就已經感受出了林東天賦的不凡，數據應該很強，但當具體數值測出來後，史蒂芬還是差點驚掉了下巴。
195.4公分的身高，卻有着216公分的臂展，而手指長度更是達到了驚人的9.1英寸，足足23.11厘米！這大手掌，抓籃球就跟玩一樣，拿礦泉水和口服液差不多……這樣的手掌天生就是爲控球而生的。
跟腱25厘米，原地彈跳95公分，助跑彈跳107公分，滞空時間0.91秒！
百米沖刺10.7，已經接近龍國一級運動員水平，對一個還沒滿17歲的高中生來說，不管爆發和耐力都已經算得上是頂滿了。
整體來說，這樣的天賦别說放在亞洲，就算在NBA也已經是頂尖一流。
當然，相對差一些的方面也有。
其一是骨齡測試，大概是因爲原身練習拳擊承受過不少重擊的關系，測試出來的骨齡已經到了18歲，大概還能長高一兩年，且今年這個17歲，應該也是他最後一次迅速增高的節點了，明年這時候就算再長，幅度也會小很多，預估最終身高不會超過202公分，成了林東測試後的一大遺憾，他原本的理想身高最好是到207—210之間，可現在看來是不可能了。
不過放在3号位，這身高其實也已經足夠，比前世還稍好一點，再配上頂尖的靜動态天賦，放到NBA也不會吃半點虧。
其二，差的則就是力量。
卧推80公斤隻能做10次，極限卧推大概在96公斤左右，深蹲145，硬拉卻能達到180，通常來說，卧蹲拉的正常比例是1.5比2比2.5才算均衡的比例，林東這就屬于典型的核心力量強過上肢力量，可他此前明明是練拳擊的……顯然是這幾個月自己的體能訓練稍微有點走偏了。
不但不均衡，且以亞洲球員的水準來說，17歲達到這樣的力量程度固然算一流，但如果橫向對比NBA或者17歲的黑人球員，這力量數據不管哪方面都确實差了些。
考慮到亞洲人的體格和成長周期，以及林東最近四個月來的身高變化。
史蒂芬給出的建議還是以增強耐力和核心力量的能量訓練系統爲主，飲食方面則是以大量維生素A、D爲主的食補搭配，輔之以增高訓練以及配套按摩，力求讓林東在這一年内再長高3到5公分，在那之後，再尋求增肌和力量訓練……
技術方面，除了單打的對抗性陪練服務外，主要是以糾正一些技術細節爲主，畢竟林東的球風實際上已經成型。
唯一欠缺的，就是做一些動作時小細節的不到位，比如扭胯的幅度多了、比如突破時腳掌内側蹬地的接觸面過大之類。
不斷的微調，要在最科學與你最舒适的節奏間去尋找一個平衡，這些或許就是那麽零點幾厘米的細節，但形成習慣後卻會影響你的速度上限，更會加大身體的損耗、會消耗多餘的能量、增加傷病的風險之類。
所謂當局者迷，這些小細節是你自己打球時不可能注意到的，就算注意到了也很難調整，這就是私人訓練師們的價值所在了……
不得不說史蒂芬做訓練師的天賦真的是林東見過最好的，簡直爆表。
說起來，在來勞埃德培訓基地前，史蒂芬對私人訓練師的業務還一竅不通，在剛接手流川楓的時候就曾鬧出過好幾次烏龍，好在流川楓不懂，安西教練又不在，于是在悄無聲息間被指導他的厄爾及時糾正過來，這也是厄爾不太敢把林東教給他訓練的原因。
可僅僅隻是經曆了流川楓這一單，從數據分析到該做什麽針對性訓練，居然就已經讓他摸出了門道來。
玩歸玩鬧歸鬧，不拿工作開玩笑，史蒂芬的這份兒訓練計劃書做得讓林東和厄爾都十分滿意。
單終于被他順利的接了下來，而林東爲期兩個月的私人特訓也由此正式開始……
(本章完)