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第50章 接觸四百米,打破常規學習思路

第50章 接觸四百米,打破常規學習思路

開小竈是相對一班整體來說,因爲他們這邊還沒接觸這個科目。

不過,其他班已經有人開始學習了。

由于連裏訓練場地有限,各班接觸的科目要提前分好誰先誰後,像二班、六班、九班此時就聚在四百米障礙跑場地,由班長上場展示,新兵緊跟身後觀摩班長的标準動作和翻越障礙技巧。

一副好奇寶寶的做派。

陳銘一個人跟在趙利飛身後過來,他們隻有兩個人,在熱鬧的四百米障礙跑場地裏,多多少少顯得有些突兀。

二班班長武高川正帶着自己班裏的新兵,對四百米講解的起勁,餘光瞄見他們過來,看趙利飛又是挽袖子,又是伸胳膊蹬腿的活動四肢,頓時樂道:“老趙,你這是幹嘛?”

“準備展展雄風?”

“我記得昨天咱們一群班長開會劃分訓練科目,你們班這周可沒分到這吧。”

“關你屁事,好好教伱的。”

趙利飛似乎是因爲剛才陳銘的一番話特别合他心意,這會心情正爽呢。

誰打招呼就怼誰,主打的就是一個随心所欲。

武高川和他都是一個連隊的老兵,被怼也不生氣,笑眯眯的看向陳銘。

都是新兵班長,他怎麽會不知道老趙要幹啥。

帶一個兵過來,妥妥開小竈呗。

“先休息,等下再學,看看一班到底要幹什麽。”

武高川簡單吩咐一聲,帶着二班的新兵就圍過去。

“老趙,這就三個場地,我們二班,六班,九班都占了,要不要我給你騰場地?”

“當然,你們先休息會,讓我用。”趙利飛揚了揚頭:“陳銘”。

“到。”

“這裏就是我剛才給你講的四百米障礙跑場地,我不知道你聽沒聽過一句話,叫做甯跑五公裏不跑四百米,說的就這個。”

“這個科目在奪分賽中最重要,成績差一秒就可能錯開幾十分,全程跑下來兩分三十秒及格,兩分十秒優秀。”

“所以在比賽過程中,及格分和優秀分這完全是兩個概念,懂嘛?”

“嗯,懂。”陳銘快速回應。

四百米障礙跑他知道,隻不過部隊裏的障礙跑,他倒真不熟悉。

他前世所在的市級體校,隻有五百米障礙跑。

那是國際體育賽場才有的科目,學生也需要練習,對體校生的身體素質、意志忍耐要求極高。

更是對奔跑、跳躍、攀爬、支撐平衡和鑽爬、爆發力、耐力、協調性、四肢靈敏度、甚至膽量都有超高的要求标準。

難度遠超四百米障礙跑。

陳銘以前雖沒怎麽跑過,但對這項他很熟悉,換成四百米,難度還降低了,問題不大。

憑借他的前世閱曆,頂多看班長示範兩遍,自己嘗試一遍,就能完全掌握,成績不敢說多好,至少,不會差。

看陳銘表現的太淡定,趙利飛眉頭緊蹙,語氣有些低沉道:“不要覺得隻有四百米,就小看這個科目,我先跑一遍,你看着,然後我再教你每個障礙物跨越的細節動作。”

“你練一遍就知道這個有多難了。”

“是。”

陳銘趕緊點頭,他并非小觑,而是剛才在琢磨五百米和四百米障礙跑兩者的區别。

武高川看到趙利飛要上場,幹脆當起了甩手掌櫃,揮手安排二班新兵:“去,在場地外圍看着,好好跟一班長學習。”

“他可是火箭炮營二連老兵,親身經曆了炮營從無到有的組建,跟他多學學沒壞處。”

“是,班長。”

陳銘站在一旁聽到二班長講話,嘴角上揚,扯出一絲笑意。

以他的閱曆,自然聽得出二班長這是在故意損人,哪有誇人隻誇人家是老兵的,讓新兵聽了都内心毫無波動。

起碼往頭上安個全連标兵,哪怕說以前多次獲得嘉獎,都比說經曆了炮營從無到有組建要強的多。

這算哪門子誇法?

趙利飛也聽出武高川的言外之意,冷哼一聲,擺出奔跑的姿勢,回頭提醒陳銘後。

身影快速向前沖刺。

來軍營這麽久了,陳銘也是第一次看到班長展示能力,目光緊緊盯着趙利飛的動作。

他和那些二班的新兵不同。

他站在這,可不光是看熱鬧,而是留意班長跨越障礙的動作,是翻,是鑽,還是跨。

翻越障礙的時候,左右手怎麽施展動作,距離障礙物多遠起跳。

把這些細節記到腦子裏。

那剩下就好辦了。

有前世幾十年的社會經驗擺在這,學習這些并不難。

趙利飛似乎也在有意彰顯自己的速度,第一遍示範沒有絲毫留手,面對矮牆雙手一撐輕松跨過。

動作行雲流水,面對雲梯,毫無懼意,快速跳到頂端,三步并作兩步跳下。

返程時更是憋足了勁,兩米深的壕溝,号稱新兵連新兵跳進去,沒幾個能出來的障礙,也是輕松爬出。

人剛消失在壕溝,緊接着就在另一側露頭。

等抵達終點時,趙利飛憋的滿臉通紅,胸脯抖動劇烈,顯然是體能消耗不小。

“多久?”

趙利飛瞪向二班長武高川。

“嘿嘿,雄姿不減當年啊,一分五十七秒。”

“嗯,馬馬虎虎,人不服老不行啊。”趙利飛擺手大口呼吸,調整狀态。

“德性吧。”武高川撇了撇嘴,别人不知道,他還能不清楚?

趙利飛四百米障礙跑最好的成績是一分五十五秒,這六年的歲月殺豬刀,刀刀砍下來,就砍了幾秒啊?

但他也沒支聲,老兵嘛,對嗆幾句沒啥,絕不會在新兵面前揭底就是了。

面子還是要留給對方的。

“那誰.陳銘,你來,跟我過去障礙場地,我給你具體講下剛才跨越障礙的動作細節,來來回回講幾遍,你就可以自己練習了。”

趙利飛喘着粗氣招呼,可平時聽話的陳銘,這時候卻沒有移動腳步。

沉思片刻,擡頭道:“班長,我想現在就試試,剛才你的動作,我已經看清并記住了。”

“現在就試?”趙利飛愣了一下。

四百米可不是單雙杠啊。

單雙杠難度雖不低,但動作要求不高,很容易掌握。

可四百米障礙跑隻看一遍,根本什麽都記不住。

至少當年他當新兵時,看了老班長演示一遍,除了那股子興奮勁上來了,啥動作也沒記住。

“嗯,我想試試,哪怕有錯的地方,再糾正都比現在隻聽不練的強。”

陳銘目的很明确。

趙利飛皺了皺眉頭,剛想再勸兩句,二班長就在那咆哮開了。

“看看,看看人家陳銘,人家隻看一遍都敢嘗試,你們呢?”

“就算那什麽,那成績不行,跑不下來,是不是,那也比你們強,人家敢試。”

“我在這講一個小時了,你們敢試嘛?”

這話聽着是訓二班的新兵,可怎麽聽怎麽不順耳。

陳銘剛才說的沒錯,再多紙上談兵,都不如嘗試一遍,知道哪些地方不行,再去學,會事半功倍。

可,問題是前面不教,沒有詳細講解,沒有足夠的動作了解,很多障礙物跑到跟前整個人都懵了。

怎麽嘗試?

教學是按部就班來的,這些,趙利飛懂,武高川也懂。

但陳銘就偏偏打破了這個按部就班。

招呼一聲後。

直接站在起點,做出預備的姿态。

(本章完)

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