修習這種功法，一般要有宗門師長教授其修習技巧，并且在開始之時，就開始不斷運行大周天，在體内靈力還非常弱小之時，就在經脈中遊走，随靈力壯大，經脈也會相應擴張。不會因靈力過多，而經脈斷裂。
秦鳳鳴那裏知道，他所修習的所謂内功，其實是修仙界最基本的五行功法。而且他所謂内力，其實就是修仙界所說的靈力。
依照功法，丹田内靈力在經脈中運行，可增加經脈的通暢，經脈通暢了，就可從天地氣息中吸收更多能量，從而轉化成靈力。運行大周天是修煉的必修課。同時，運行大周天，還可使“意念”得到鍛煉。
所謂“意念”，就是修仙者的“神識”。也就是感知力，這對于修仙者來說，非常重要，神識可以感知周圍任何東西。能在對手還沒出現時，就能‘發現’對方。從而提前做好準備。
其實，普通人也有神識，隻是普通人隻能感知周圍丈許。武林高手感知範圍要大的多，可以感知數丈，甚至十幾丈範圍。但這都無法和修仙者相比。
就如張家小少爺，能快速發現秦鳳鳴，就是通過‘神識’掃視的結果。
第一次依無名口訣運行大周天，對秦鳳鳴此時的神識消耗很大，運行一次後，他便已感覺頭腦昏沉沉的，如再強行運功，勢必會對身體造成損傷。這點，他有所覺悟。故此之下，他沒有敢再次運功。
有了這次經曆，從此之後，秦鳳鳴修煉更加積極、刻苦。
并經常‘内視’，時刻注意自己丹田内五色氣體變化，‘看着’那些氣體不斷增多，秦鳳鳴内心欣喜非常。
時間一天天流逝，一晃兒，一年半年時間過去了。對于一個十幾歲少年來說，如此長時間獨自修煉，如不是心智決絕之人，定然耐不住寂寞。
在這近兩年中，除了刻苦修煉無名口訣。秦鳳鳴也接受過兩次任務。
一個是追殺一名江湖大盜。這大盜一夜間竟将玉門城西七十裏處，白楊鎮中一富戶滿門斬殺，不留一人。如此殘忍好殺之人，登時引起郢州郡整個武林的憤慨。共同發出江湖令，勢必斬殺此人。
秦鳳鳴和暗夜堂七師兄、九師兄共同受命，三人追殺那大盜二十多日，終于在郢州郡和太湖郡相鄰大山中，将此人截住，經過一番殊死搏鬥，三人合力，将此人斬殺。
另一任務是從郢州和武陵郡交界處的礦藏，護送一批礦石回宗門。
在快到潞渝城時，同盤踞在那的匪幫“五虎幫”相遇，大戰一場。二師兄将段家老三段希正擊傷，驚退了五虎幫衆，順利回到宗門。
這兩次任務，雖說有驚無險，但對秦鳳鳴來說，也是難得曆練。
在這一年半中，秦鳳鳴已然将那無名口訣前三層修煉有成了，此時，他如内視丹田，就會發現，那五色氣體比一年前多了數倍，用‘意念’聚攏在一起時，已經有筷子粗細。這樣的變化，讓他興奮不已。
依照小冊子後面介紹的方法，他還學會了一種“冰彈”術。
可以将體内五色“内力”結出數個冰團樣的小球，将小球用秘術催出，不但能将大樹擊個小洞，擊中部位四周還會冰凍住，端是厲害無比。這一技能，是原先師傅所教授的内力無法完成的。
這些，均是秦鳳鳴自己私下修煉，從未在人前顯露。
這一日，秦鳳鳴練完劍，回到房間，打算習練那套無名口訣。但讓他無語的是，無論其如何收攏心神，就是難以入定，這可是一年以來，從未出現過之事。
秦鳳鳴知曉，修習内功，強求不得，否則會走火入魔，經脈寸斷。見今天如此，他也不得不放棄今日修煉。
走出房間，擡頭望向遠方，隻見遠處群山，疊巒起伏，連綿不絕，一眼望不到邊際。
突然，他心血來潮，想自己到此已有數年，還從未進過大山深處。
他本是年僅十七八的青少年，心性本就好動獵喜，對于遠處深山，他興趣大起。今天正好無事，于是心中打定主意，到遠處去探視一番。
想到此處，秦鳳鳴不再猶豫，将寶劍背在身後，獨自下了彩霞峰，沿着落霞谷，向大山深處行去。
開始之時，谷中還有小路可尋，行了十數裏後，已然沒有了絲毫道路，入目的滿是灌木蔓藤，溝壑斷壁。但這點困難，對秦鳳鳴來說，不算什麽。
遇到小的山溝斷壁，直接施展輕功越過。遇到荊棘擋路，便用寶劍砍出一條通道。有時，還直接施展碧雲迷蹤身法，在大樹頂部飛躍而行。
二個時辰之後，在秦鳳鳴毫未停留的趕路之下，他已然深入大山有了将近百多裏之遠了。
路途中，他遇到了許多麋鹿、獐子等林間獵物。這些獵物見到秦鳳鳴到來，有的竟然無絲毫不懼，就是行到它們身邊數丈之遠，也不會機警躲避。
可見這裏常年人迹罕至，就是這些獵物，也已然失去了慣有的警惕，不再知道危險了。
又行了一個時辰，這時，秦鳳鳴已經進入深山已經将近一百五六十裏之遠了。
原先師傅張力曾經言說，隻要進入大山百十裏之遠，便會有迷霧封山。但現在深入如此之深，還不見迷霧，這讓秦鳳鳴大感不解。