當然了開始李統領的訓練方法，也就是軍隊中的一些普通訓練方法，對于李統領來說李雲飛這不過是一時之間的興趣，根本當不得真的，所以才會這麽對李雲飛。可是沒想到李雲飛這一堅持就是半個月，經過這半個月的打熬力氣，李雲飛的身體也在驚人的變化着，不過李統領看到李雲飛這樣之後更是沒有換換方法，反而做些更基礎的訓練。
李統領看來李雲飛就是一塊璞玉，而如果自己去雕琢的話，無疑是浪費了這麽好的玉石，所以他隻是叫李雲飛一些基礎，身爲後世人的李雲飛也知道基礎的重要，所以每天揮汗如雨的樣子，可是他依然咬牙堅持着。
每次小蓮看到這個樣子的李雲飛都心疼的不得了，想想堂堂秦王竟然和這些普通禁衛一起練習，當然了也鼓舞了這些禁衛的士氣，但是着實讓小蓮擔心。短短的半個月，李雲飛已經不再是以前的書生模樣，本來白皙的皮膚也已經變成了古銅色，放在後世絕對一個陽光帥氣的小夥子。
“小蓮！這裏有些熱，你還是先回去吧！小紅将小蓮扶回去吧！”李雲飛将石鎖放下，看着在花紙傘下的小蓮，頓時心疼的說道，在如今的陽光下面還是很熱的。
“不！雲飛我不想回去，我要一直看着你，你爲我做了太多太多，我想一直陪着你！”小蓮雖然臉頰上有香汗滑落，但是她依然堅持着和李雲飛在一起。她覺得自己很沒用，竟然沒有什麽能夠幫助李雲飛的，難道自己真的這麽沒用麽？
“這樣吧！我以前就說好了，隻是這些天不想你操勞，所以沒有提起。小蓮你也知道我讓李管家去做生意，以後總賬的賬目就由去管吧！這樣的話，我也安心一點！”李雲飛将有些欣喜，還有點失望的小蓮送走之後，又開始了自己的練武大業！
現在的李雲飛身上已經開始有了肌肉塊，當然不是健美先生的那種肌肉，而是很有韌性的肌肉，經過李統領幫李雲飛拟定的訓練方案中，大多都是訓練李雲飛的體能與力量的。有句話叫做一力降十會，沒辦法在戰場上活下去是每個士兵努力去做的，很多人都沒有學過武術，有的隻是一身力氣。李統領就是将李雲飛的潛能給激發出來，至于以後的成就，那就看有沒有名師指導了。
每次李雲飛都是想要放棄的，在後世乃至現在自己何曾受過這麽多的苦，可是想想面對柴令武時的無力感，讓李雲飛咬了牙又支持了過來，可是第二天他又會生龍活虎的樣子，并且李雲飛還發現自己的力量與體能都得到了一些提高。最讓李雲飛欣喜的是，那隻能動用一點點的内力又多了一點，不知道是不是錯覺，李雲飛覺得自己真氣的總量少了一點，似乎融入到細胞之中的感覺。
總之，，每次睡醒之後，李雲飛都會覺得全身輕松，這種感覺實在是太爽了，讓李雲飛有種上瘾的感覺。這讓李雲飛更是懷疑自己是不是有受虐的傾向，可是轉眼間就被李雲飛否定了，自己絕對是個正常的人。李雲飛如此想到。
“喝！”李雲飛費力的将三四十斤的兩個石鎖拿起，然後開始了自己的慢跑，這是爲了訓練全身肌肉的協調性，不知道跑了多久，李雲飛覺得嘴唇發幹，眼前發幹，就在這個時候，丹田之中的内力終于不受控制的席卷了李雲飛的全身，那種清爽的感覺，讓李雲飛不由輕哼出聲。
“啊！好舒服！果然我的設想是對的，每次達到極限的時候這些真氣都會來滋潤幹渴的身體，并且會有一部分真氣融入到全身的細胞之中，用來改造強化着肉身。這樣我在體力上豈不是要無敵了？就連這石鎖也變得輕了，看來又要換了。”李雲飛感覺到自己又得到了加強的力量，心情頓時好了很多，要知道開始的時候李雲飛拿着十來斤的東西慢跑都是很費力的，可是僅僅半個月的時間已經變成了現在的四十斤左右，如今又有了突破應該拿個六十斤沒有問題，想想曆史上的楚霸王，自己還有很長的路要走啊！
李雲飛明顯的低估了自己的能力，他的成長完全是出乎了李統領的估計，幾乎李雲飛每天都在突破自己，尤其是這幾天更加明顯，看來離他的爆發已經不遠了。如果李雲飛這次能夠挺過去，那麽他的能力将得到數倍或者數十倍的提高。
李統領在另一邊一直注視着李雲飛這邊，他也怕李雲飛會出事，如果那樣的話自己的罪過就大了，可是每每李雲飛的表現确實讓他爲之動容，甚至讓他感到了嫉妒的感覺。想想一位高高在上的王爺，他的素質竟然比自己還要好的多，讓他這位混迹多年的老兵情何以堪啊！他可以想見，李雲飛超過自己也就在這幾天的事情，當然是指在體能與力量上。
“都給我打起精神來！你們看看秦王殿下，你們還好意思偷懶麽？”李統領指着費力的将兩個六十斤石鎖拿起的李雲飛，對着這一幫人說道。現在李雲飛已經成爲了李統領打擊與激勵手下這幫人的絕對利器，人家堂堂王爺都能做到，你們都做不到，談何保護人家，所以李統領磨練的更是起勁。
“秦王也是的，一個高高在上的王爺幹嘛想學武啊！每天泡泡妞吟詩作對不是很好麽？”看來今天又是不能休息了，對于這位精力旺盛的秦王，衆人隻能無語的看着。
“這次跑快點試試！”李雲飛對于現在的進步很不滿意，如果讓别人知道他的想法會是什麽樣的感覺？估計那些禁衛會罵娘也不一定。這樣還不滿意的話，那讓他們怎麽辦？難道去找塊豆腐撞死麽？碰上了這麽妖孽的主子明顯也不是什麽好事啊！
“呼！呼！。。。。。。”李雲飛不由用起了《黃帝内經》上的吐息方法，這也是李雲飛才想起來的，以前因爲不能動用體内的真氣，所以一直沒有想起來用過，現在也是一時間的突發奇想而已，可是效果卻出乎意料的好。
開始的時候，李雲飛也隻是抱着試試看的想法，沒想到那部分能被自己掌握的真氣真的可以流轉，因爲李雲飛的上丹田也被打通，所以這個大周天就異常的長，而且每次當真氣經過上丹田的時候，李雲飛竟然有種飄飄欲仙的感覺。随着真氣的流動，那些一直靜止如水的真氣竟然也開始蠢蠢欲動起來，這是李雲飛不能想到的。
現在的李雲飛已經沉浸在那種快感之中，對于外界完全沒有了意識，隻是風聲開始從他的耳邊呼呼而過，所有人都目瞪口呆的看着越來越快的李雲飛，“不會吧！難道在這一刻開始爆發了！”李統領在那裏弱弱的說道，他也知道李雲飛得到突飛猛進的提升，那是必然的，可是沒有想到會這麽快。