第678章:大家一起來做操

沈意知目前隻能做到前面10個動作,李真真隻能做到4個,燕然這樣骨頭硬的家夥,做到2個就已經是超常發揮了。

坐在角落裏一邊啃黃瓜一邊背台詞的陳淼,看見一大群人都學着沈意知做出某個扭曲的動作,差點沒噎着。

他們劇組是被什麽邪-教給入侵了嗎?

“他們在做什麽?”她問身邊的助理。

“淼淼姐,他們好像在學知知做減肥操。”

看小助理一臉躍躍欲試的樣子,她輕輕笑了笑,“你想去就去吧。”

“是!淼淼姐,你真好!”小助理走之前不忘拍一記馬屁。

幾天後,陳淼盯着自家小助理看了好一陣,看得小姑娘都忍不住懷疑自己臉上沾上飯粒了。

“淼,淼淼姐,怎麽了?”

“你瘦了。”陳淼肯定道。

“啊?真的?”小助理激動得原地轉圈,又跑到鏡子前照了半天,興奮地跑回來,“淼淼姐,我好像真的瘦了!原來的雙下巴都沒了!”

爲了證實這個激動人心的偉大發現,小助理脫了鞋,站到了體重計上,看着指針最後定格在49這個數字上,她難以置信地發出一聲尖叫。

“啊!淼淼姐!我真的瘦了!瘦了4斤!”

小助理身高一米五五,屬于嬌小型的軟妹紙,但體重卻有51公斤,有點小胖,結果這才練了幾天減肥操,她就瘦了4斤,體重減到100斤以内了。

這可是以前從來沒達成的目标!

關鍵她這幾天根本就沒控制飲食,相反吃的還挺多的!

“淼淼姐,這個減肥操真神!我決定了,以後要一直練下去!”

小助理揮舞着拳頭鬥志昂揚。

“淼淼姐,要不你也跟我一塊兒練吧。每天看你吃那些沒滋沒味的東西,我都心疼你呢。要是你也練了減肥操,就不用節食了,每天可以可着勁兒地吃肉,還不用擔心長胖!多好啊。”

小助理不遺餘力地給陳淼安利減肥操。

陳淼要說不心動,那絕對是假的。

“嗯,看你說得那麽神,我也試試吧,就當鍛煉了。”

看着不遠處因成功減肥而抱着沈意知又叫又跳的李真真,陳淼甚至有些急迫。

除了她的助理和李真真,其他跟着沈意知練了減肥操的人,好像都或多或少減了肉。

有這些活生生的例子在,其他沒跟着練的人紛紛後悔,麻利加入做減肥操的大軍中。

最後,連陸愛國、霍俊辰這些男人都加入進來了。

因爲就在他們的眼皮子底下,喬文這個戰五渣練了減肥操之後,居然都練出兩塊腹肌來了,體力也是直線上升,都能跟着打獵了!

這效果也是real顯著,但凡看了,誰能忍得住?

清晨,空氣清新,太陽剛剛升起來,微風習習,這個時間,最适合做操。

一聲哨響,全劇組的人都麻利跑過來,在空地上排好隊,擺開架勢,做操!

沈意知作爲總教官,手上拿着手機,将早就錄下來的動作招式播放出來,一面背着手在隊伍中巡視,時而糾正一下某個人不标準的動作。

這場面,就跟小學生集體做操似的,也是很搞笑了。但是沒人笑,每個人都一副鄭重得不得了的樣子。

誰練誰知道!這套減肥操簡直神了,自從練過之後,他們從此遠離了失眠、便秘、長痘、肥胖……等一系列說小不小、說大不大卻又很惱人的問題。

整個人的健康狀态拔高了不止一個度。每天起來都是神清氣爽,元氣滿滿。

練得越久,好處也越明顯,而且完全沒有任何副作用!

衆人簡直要将沈意知當做神供起來了。

這小姑娘多好的心啊,每天變着法兒地給他們做好吃的,擔心他們長胖還教給他們這麽一套減肥操,簡直就是來拯救他們的女神!

攝影師将衆人做操的視頻當做花絮發到了劇組官微上,底下瞬間冒出來一長串評論。

“劇組日常做操,給我的男神女神打call”

“這個劇組太魔性了,之前各種放毒,現在還集體做起操來了”

“我家真真是練過舞的吧?看這身體柔韌的,居然連這麽高難度的動作都做得出來”

“我想說,跟着視頻做操的應該不止我一個吧?”

“樓上的你不是一個人!我也跟着練過,沒想到真的有效!真的,不練絕對是你們的損失”

“我就想知道,知知美人還有多少技能,演技好,會做飯,會大家都不會的減肥操……如果以後知知美人說她會上天,我估計都不會感到驚訝”

“我來數數,陸導、霍俊辰、陳淼、燕然、李真真……這些大咖全都老老實實跟着知知美人做操,我知也是賊威風了,感覺整個劇組都成了她的天下”

……

做完操,出了一身汗,衆人卻感覺倍兒爽!再喝上一碗沈意知熬的山菇鮮肉粥,這滋味兒,給個神仙也不換呀!

衆人甚至希望這部劇永遠也不要拍完就好了。

可惜天下沒有不散的筵席,沈意知的戲份,已經将近尾聲了。

此刻她正在拍攝的,就是她最後一場戲。

山洞裏,荀毓靠坐在山壁上,鮮血染紅了他大半衣襟,臉色已然蒼白如紙,他居然還有心思跟阿枝說笑。

“阿枝,我胸口疼得厲害,你親我一口好不好?”

阿枝攥緊袖子底下的匕首,眸子微垂,纖長的睫毛遮住了她眼中的情緒。

“都這時候了,荀毓你還不忘調戲我,是不是嫌命太長了?”

她傾身靠近他,話音未落,手中匕首已然刺了出去。

荀毓仍笑看着她,一動不動,好像不知殺機已經來臨。

阿枝驟然停下,匕首距離他的心口僅僅隻有半寸,再近一點,就要刺進去了。

“阿枝,你終究舍不得我。”荀毓似歎似笑。

他的目光,在她面上流連,一樣的臉,卻是截然不同的性子。

她之于他,不過是年少時的一抹溫柔眷戀,成年後的一場荒唐绮夢。

是時候,該除掉了。

“既然你不舍得,那我隻好,送你一場。”他溫柔地握住她的手,卻叫她動彈不了分毫。

她神色一變,欲後退,卻被他一手扣住了腰,動彈不得。

荀毓調轉匕首,朝着她,溫柔卻堅定地,一點一點送進了她的胸膛。

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