呈貢體育訓練基地。
田徑場。
張培蒙進行了一組超距離訓練後，喘着粗氣回到場邊。
滿腦兒汗。
回來後，他邊用毛巾擦汗邊看向旁邊的蘇丙天：“丙天，你怎麽心不在焉的，想念女朋友了？”
蘇丙天沒有回答，反問道：“蒙哥，楊浩不是說今天來嘛，怎麽現在還沒到？”
“害，原來你是因爲浩哥啊！”
張培蒙算是明白了。
在蘇丙天這個十幾歲的小夥子眼裏，楊浩那就是真正的偶像。
聽說他今天過來，心裏難免既期待又緊張。
畢竟沒在現實裏見過。
“蒙哥，浩哥現實裏什麽樣啊，好說話嗎？脾氣大不大？”
“當然好說話。”
張培蒙同樣是楊浩的迷弟，楊浩也沒少教他：“不用擔心，浩哥人很好，我沒見過他發脾氣，去年一起訓練的時候，沒少教我東西，你嘴甜一點，到時候肯他定也會指點你，浩哥可是世界百米第一人，一般人想被他指點都沒機會。”
蘇丙天很期待地點點頭：“我知道了。”
“就是你這普通話，太不普通了，你得努力學學，不然浩哥不一定聽的懂。”
蘇丙天：......
他感覺自己普通話挺好的，但别人就是聽不懂。
很苦惱。
“行啦，别想那麽多了，訓練吧，浩哥過來了，肯定先來田徑場看看。”
“嗯。”
蘇丙天起身走上跑道。
與此同時。
一輛越野車緩緩駛入基地。
楊浩下車就抻了個懶腰：“呼......還是熟悉的味道，呼吸都得勁兒。”
王勝男和李衡跟着下來。
“冬天這裏比帝都空氣強太多了，不對，也不能說冬天，全年都比帝都好，大城市空氣污染都嚴重。”
說話間，基地的負責人都迎了出來。
一番客套之後，楊浩拉着行李箱回房間。
依舊是一室一廳帶陽台的房間。
楊浩把行李整理一下，東西拿出來，又給田蜜打個電話報平安：“蜜蜜，我已經到基地了，剛把行李拿進屋收拾一下。”
電話另一邊，田蜜剛從教室裏出來：“那你什麽時候開始訓練？注意身體，感覺不對勁就第一時間做檢查，可别傻乎乎硬扛。”
“這時候知道讓我注意身體了？也不知道是誰，昨天晚上盤在我身上不下去，害我今天走路腿都軟。”
“呸！”
田蜜輕啐一口，又看了看四周，紅着臉說道：“不正經！”
“嘿嘿！老夫老妻有啥好正經的。”
楊浩一邊講電話，一邊把釘鞋放進背包：“行啦，先不跟你說了，我下樓去田徑場看看。”
“嗯，去吧！”
挂了電話後，楊浩背上包下樓。
将近一年沒來這邊了，得去田徑場熟悉一下。
剛下樓就看到了李衡和王勝男，他們倆收拾的更快。
“師父，教練！”
“走吧！聽老于說袁國強也在這兒，還帶了新人過來，咱們見見去。”
随後三人一同來到田徑場。
剛過來就看到了張培蒙和蘇丙天正在跑道上訓練。
楊浩第一時間還沒認出來蘇丙天，因爲這時候的他太青澀了。
這時，蘇丙天的教練袁國強迎上來：“李指導！楊浩！”
雖然他的資曆很老，但也得稱呼李衡一聲李指導。
畢竟李衡是楊浩的教練。
李衡笑着回應：“袁指導！你帶新人來了？”
去年的時候于立偉就說過，以後每年都會安排有潛力的新人跟楊浩一起訓練。
張培蒙就是第一個，效果非常好。
這次，袁國強跟于立偉商量後，把剛剛招進省隊的蘇丙天帶了過來。
“是啊，剛招的新人，他叫蘇丙天，剛17歲，練短跑不久，在今年的香江對抗賽上，拿了100米和200米的冠軍，全國城市運動會上跑了第5名，很有天賦。”
聽着他的話，楊浩看了一眼正在進行扒地訓練的蘇丙天，臉上露出一抹驚喜。
真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。
之前還想着有機會見到蘇丙天就把他弄進國家隊好好培養，沒想到這就送上門了。
很好。
“袁指導，他現在100米能跑多少？”
袁國強見他感興趣，趕忙回答道：“香江對抗賽的時候100米跑了10秒59，但他訓練的時候，跑過10秒50。”
楊浩點點頭：“很不錯。”
這時，李衡皺眉說道：“他應該不到175吧？測過骨齡了嗎？還有沒有長高的可能？”
張培蒙186cm，蘇丙天跟他站在一起明顯差了一大截。
這樣的身高，跟世界頂級百米運動員的平均身高差的遠。
當初袁國強同樣覺得不太合适，但觀察許久，還是覺得他有百米天賦，所以還是招進了省隊。
“他現在172cm，身高基本定型了。”
說完，袁國強趕忙補充道：“雖然身高差了點，但他天賦還是很強的，有培養的價值。”
這時，楊浩說道：“百米不隻一個跑法，無論是超過一米九，還是低于一米八，隻要有天賦，都有跑出好成績的可能，袁指導，你讓他休息會兒，等下跑一槍讓我看看。”
“好好好。”
袁國強趕緊吹哨，喊蘇丙天過來。
蘇丙天也看到了楊浩，很緊張。
見狀，張培蒙拍了拍他的肩膀：“别緊張，走，咱倆一起過去！”
“嗯。”
很快，兩人來到楊浩身前。
“浩哥！”
張培蒙先打招呼。
楊浩點頭回應：“那麽早就來南雲省訓練，證明沒有沉浸在亞運會的勝利之中，很好。”
“嘿嘿，這才哪到哪兒啊，我還要跑進10秒呢！”
說完，張培蒙用肩膀碰了一下蘇丙天：“愣着幹嘛呢？”
“楊......楊浩哥！”
蘇丙天緊張地都有點結巴了。
見狀，楊浩臉上露出笑容：“不用緊張，剛才袁指導已經說過你了，很有天賦，等會兒跑一槍讓我看看。”
“好。”
蘇丙天臉頰漲紅，狠狠點了點頭。
“咱們坐下聊。”
接下來，蘇丙天簡單介紹自己的情況。
04年底進的體校，到現在算是經過了兩年的正規訓練。
當然，說正規，其實也不正規。
畢竟體校目前的短跑訓練還是老一套的方法和理念，不科學，也不合理。
蘇丙天能跑10秒5，主要靠的不是技術，而是身體素質的提高。
聊了一會兒後，蘇丙天去做準備。
楊浩看着他，腦海裏思索着這一世怎麽培養。
前世，小日子奧運會上，蘇丙天以32歲的年齡在百米半決賽上跑出9秒83的成績，成爲首位晉級奧運會百米決賽的華夏運動員。
32歲，9秒83！
誰敢說他沒有短跑天賦？
可惜，科學訓練的時間太晚，大好時光都浪費了。
32歲已經是職業生涯末期。
百米運動員巅峰期是22-26歲，蘇丙天現在17歲，好好培養，以他的天賦，在巅峰期必進9秒80，甚至摸到9秒70的門檻也不是沒可能。
再加上張培蒙，前世能跑10秒整，這一世培養好了，摸個9秒90的門檻也有機會。
現在，華夏男子4×100米接力隊，在亞洲還能混混，到奧運會和世錦賽上，那就是被吊打！
楊浩獨木難支。
但要是有了9秒80以内的蘇丙天，9秒90左右的張培蒙，再随便來一個10秒10以内的選手。
有這樣的陣容，楊浩有信心沖擊奧運會接力金牌。
哪怕對手是巅峰期的牙買加隊和漂亮國隊。
而且這并不是空想，是确确實實有機會達成的。
當然，這個機會不是在帝都奧運會上。
雖然楊浩也想在帝都奧運會上出成績，但時間太短了，張培蒙還好，蘇丙天段時間内還不能真正才成長起來。
想要拿到奧運會接力金牌，倫敦奧運會上機會最大。
那時候他們三個都在巅峰期。
“想什麽呢？”
聽到王勝男的聲音，楊浩回過神：“沒什麽，準備好了嗎？”
“就等你了！”
此刻，蘇丙天已經站在了起跑線前。
楊浩随即站起身，走到一旁：“開始吧。”
蘇丙天沒說話，深呼吸一口氣後，俯身蹲下。
右腳在前，左腳在後，依次踏上助跑器抵足闆。
看到這一幕，楊浩微微皺起眉頭。
跟前世一樣，起跑腳都有問題。
右腳在前，跟劉祥的跨欄起跑一樣。
但這并不适合100米短跑。
100米拼的不光是技術，力量，還是本能。
最本能的，最符合神經自然反應的跑法，是最合适的。
而蘇丙天最本能的發力腳其實是右腳，剛才楊浩觀察了，他走路的時候，先邁出去的是右腳。
這是本能。
本能是右腳，結果起跑用左腳，這種情況下無論是起跑反應，還是途中的步伐節奏，都會受到很大的影響。
“預備！”
袁國強親自發令。
楊浩并沒有說什麽，就默默看着。
“哔！”
哨聲響起的一瞬間，蘇丙天雙手推離地面，同時兩腳依次發力，借助蹬踏助跑器帶來的反作用力，向前勐沖。
他個子不高，重心低，用的是爆發式起跑。
不過，因爲力量不足，所以爆發并不強。
再加上起跑腳有問題，所以第3步尤爲别扭。
很不自然。
大約20米的時候，蘇丙天開始擡頭。
雖然相比于以前的三步擡頭，20米已經好了很多，但依舊不足。
完全可以更晚。
世界頂尖百米選手擡頭普遍是30米左右。
因爲體能分配不均，蘇丙天的後程肉眼可見的有些發力，保持高速的能力不足。
最後沖刺也太早。
問題很大。
蘇丙天跑完100米，減速停下後轉身回來。
他很想聽楊浩的看法。
而袁國強更早發問：“你們覺得丙天跑的咋樣？哪裏需要改進？”
李衡也發現了蘇丙天起跑腳的不同：“他起跑爲什麽是右腳在前？”
“這孩子剛開始學的時候就是這樣，已經習慣了左腳發力，這應該沒什麽影響吧？”
這時，楊浩說道：“如果左腳真是他的本能發力腳那就沒問題，但是不是本能還不一定。”
說完，他看向走回來的蘇丙天：“我試試就知道了。”
“怎麽試？”
幾人都有些好奇。
“等下你們别說話，看着我們走路就行。”
說完，楊浩往前迎了幾步，跟蘇丙天碰面後，兩人都停下：“我有話跟你說，咱們去那邊。”
蘇丙天雖然不知道他要幹嘛，但還是轉過身，跟他走。
而轉身後首先邁出去的是右腿。
走了幾步後，楊浩又拉着蘇丙天回來。
“袁指導，教練，你們看到了沒？剛才丙天轉身走的時候，首先邁出去的是右腿吧。”
兩人都點點頭。
就在這時，楊浩走到蘇丙天身後，用手在他後背上用力推了一下，猝不及防之下，蘇丙天往前走了幾步。
同樣，第一步邁出去的也是右腿。
這是本能。
蘇丙天人懵了，完全不知道楊浩到底在幹嘛。
這時，楊浩開始解釋：“看到他剛才下意識的反應沒，同樣是邁右腿，這是是本能，所以，他起跑腳錯了，這會影響起跑反應，因爲本能是右腳不是左腳，反應自然沒那麽快，跑出去後，節奏也不對，因爲不符合身體本能。”
說着，他看向蘇丙天：“你起跑的第三步是不是覺得特别别扭？”
蘇丙天點了點頭。
“這就是起跑腳影響到了節奏，你得改，也必須改，趁你還年輕，适應能力強，短則半年，長則一年就能完全适應新節奏，到時候就會有突破，未來的路也會一帆風順。如果不改，幾年下去，現在的節奏成爲本能，就更加難以改變了。”
聽到他的話，蘇丙天認真點了點頭：“浩哥，我聽你的！”
他以前沒琢磨過，經過楊浩的提醒才發現，自己本能确實是邁右腿，而且起跑的時候第三步感覺非常别扭。
以前并不知道這是因爲起跑腳錯誤造成的。
現在知道了，那肯定要改。
袁國強也認同楊浩的說法：“那就改。”
“改起跑腳的同時，步幅也一起改，至于多少步合适，教練你最擅長，幫忙研究一下，還有就是力量，耐力和柔韌性方面的常規問題，你們在一起合計出一個訓練方案，隻有把基礎打好了，未來才能有更好的提升。”
接下來，袁國強和李衡，蘇丙天他們去研究訓練計劃了。
張培蒙繼續訓練。
而楊浩也準備活動活動。
旁邊，王勝男好奇地問道：“你好像對這個新人很上心，覺得他很有潛力嗎？”
“嗯。”
楊浩沒有否認：“不是正常節奏都能跑10秒50，如果他的起跑腳沒問題，節奏順暢的話，現在起碼10秒30。”
這讓王勝男有些驚訝：“那天賦豈不是快趕上你了？”
“能不能趕上我，我不知道，但他的潛力應該會比張培蒙更足，用不了3年，肯定能進10秒。”
“那确實值得培養，如果他和張培蒙都能進10秒的話，那接力隊的陣容就強大了，奧運會上拿牌也有希望。”
“所以嘛，我也是希望咱們國家短跑運動員變得更強，這樣我壓力也小點。”
說完，楊浩原地跳了跳：“我去活動活動。”
藍天白雲下。
楊浩呼吸着新鮮空氣，慢慢跑着，很舒坦，也很高興。
這次來南雲省能碰到蘇丙天真的是意外收獲。
這時候的他還很稚嫩，容易調教。
隻要好好培養，未來可期。
華夏男子接力隊也未來可期！
一個人拿到100米奧運會金牌固然爽，能帶領隊伍拿到4×100米接力金牌才更有成就感。
這也是楊浩新的目标。