某健身房。
阿薩法鮑威爾怔怔地看着教練：“他又刷新個人記錄了？”
“是的，在剛剛結束的魔都黃金大獎賽上，yang跑出了9秒81的有效成績，把9秒83的個人記錄提高了0.02秒。”
教練神色凝重。
而阿薩法鮑威爾心裏受到的沖擊更大。
世錦賽上，他在看台上親眼看着楊浩戰勝加特林，以9秒83的成績奪冠。
沒想到僅僅過了一個月，就把這個成績提高了0.02秒。
楊浩越來越強，正在逐漸逼近9秒77的記錄，阿薩法鮑威爾心裏真的有點慌了。
去年奧運會之後，他們兩個就沒再交過手，而今年肯定也沒機會了。
那明年呢？
楊浩會不會更進一步？
到時候同場競技，他能赢楊浩嗎？
阿薩法鮑威爾很懷疑自己。
畢竟楊浩比他小了4歲，20歲都沒到，并沒有真正進入巅峰期，潛力還很足。
教練似乎看出了他的想法，開解道：“不用去想他怎麽樣，你要做好你自己，9秒77遠不是你的極限，阿薩法，你要相信自己！”
阿薩法鮑威爾點了點頭：“我知道了，我會把9秒77再提高的，我不會讓别人輕易把世界紀錄奪走。”
他嘴上這麽說，但心裏卻沒有足夠的自信。
因爲楊浩這個來自遙遠的東方的男人，正在一步步走向巅峰！
......
以往，華夏乃至整個亞洲在百米項目上都是非常弱的。
奧運會這種世界頂級盛會百米決賽，甚至半決賽基本都看不到黃種人的身影。
去年，楊浩第一個突破，進入了奧運會百米決賽，第一個打開10秒大關。
今年更是突然爆發，連續跑進10秒，還三殺奧運冠軍加特林，拿到了華夏第一枚世錦賽百米冠軍。
毫不誇張的說，楊浩現在就是名副其實的世界田壇頂級名将。
他在國内的影響力也越來越大。
因此，這次魔都國際田徑黃金大獎賽，楊浩再次奪冠，并且把個人最好成績從9秒83提高到了9秒81，在國内引起了不小的反響。
無論是官方新聞，還是網絡媒體都紛紛報道。
粉絲歡呼雀躍。
而楊浩卻沒有因此驕傲自滿。
已經回到帝大的他，恢複了平靜的生活，再次開始訓練。
上午上課，下午抽兩個小時的時間訓練。
田徑場。
牆邊。
楊浩雙手撐在牆壁上，以50度角站立。
雙腿膝蓋上面一點的位置還纏了皮筋，增加難度。
“别弓背。”
王勝男用手幫他調整姿勢，确定沒有問題後，喊道：“開始！”
話音未落，楊浩腳向後下的方向用力蹬踏，另一側的腿，膝蓋向胸部方向擡高。
速度很快。
不過，因爲纏着皮筋，所以提膝的時候很吃力。
但這樣才更有訓練效果。
身後，王勝男一邊盯着他，看動作有沒有變形，一邊看着秒表。
5秒。
8秒。
10秒。
“停！”
聞言，楊浩停下來，喘了一口粗氣。
别看隻有幾秒中的訓練，消耗還是蠻大的。
因爲爆發力很強。
這個訓練主要是爲了提高起跑加速階段的爆發。
楊浩雖然改節奏後，起跑加速還算不錯。
但他并不滿足。
所以還要不斷提高。
“休息會兒吧。”
“嗯。”
楊浩應了一聲，随後活動活動。
劇烈運動之後不能立即坐下休息，得緩緩。
片刻後。
楊浩在小馬紮上坐下，背靠着牆壁，順手拿起一根香蕉吃了起來。
“對了，小浩，明天上午還有開學典禮，你别忘了。”
“記着呢。”
這次開學典禮，校領導親自來邀請楊浩上台講話，并且唱首歌活躍活躍氣氛。
他答應了。
副校長都親自來請了，作爲帝大的學生，他總不能不給一點面子。
畢竟也不是什麽大事。
楊浩三口把香蕉吃完，繼續說道：“師父，你說我是不是有唱歌的天賦？”
“唱歌有沒有天賦我不知道，厚臉皮的天賦确實是有的。”
楊浩：......
“你這話，直接讓華夏歌壇損失了一個天王。”
王勝男直翻白眼：“得了吧你。”
“嘿嘿。”
楊浩雙手環抱着胳膊：“明天開學典禮完就去訓練局，好久沒水中跑了。”
訓練局特意在遊泳館給他鋪設了一條50米的塑膠跑道。
可以穿着釘鞋在裏面跑。
這時，王勝男忽然想到一件事：“對了，小浩，之前在馬德裏訓練的時候，你好像發現了一些問題？是什麽問題來着？”
“你不說我差點忘了。”
楊浩撓撓頭：“當時我感覺我的擺動腿前擺的時候跟支撐腿之間的角度似乎小了點，好像有點制約我的速度，不過并不是特别清楚，讓于指導他們找團隊研究研究。”
術業有專攻，運動科學上的事，還得找專業人士進行分析。
“那行，明天去訓練局的時候再說吧。”
休息了一會兒後，楊浩再次開始訓練。
不隻是上牆訓練，還有站姿擺臂，行進間高擡腿，行進間跳躍，單腿小跳等等。
多種訓練方法組合訓練，這樣能在一定程度上減少枯燥感。
不過，疲憊感是沒辦法降低的。
累就是累！
每天訓練完，不休息會兒都不想動。
......
第二天。
體育場。
帝大新生開學典禮正在進行。
候場區。
楊浩看着旁邊的田蜜，嘴角露出一抹微笑。
這丫頭作爲大二優秀學生代表，也要上台發言。
田蜜偷偷瞪了他一眼：“不要看我！”
聞言，楊浩小聲道：“我看自己女朋友又不犯法。”
“等下就要上台了，我要是忘詞了就全怪你。”
田蜜這次要脫稿演講。
爲此，準備了好幾天。
楊浩神色也變得認真起來：“不用多想，放輕松點。”
“嗯。”
很快，田蜜上台。
穿着一襲白色連衣裙的她，清純甜美又落落大方，一上台吸引了所有新生的目光。
男女通吃。
“哇！這學姐也太美了吧，羨慕！”
“好漂亮，氣質也好！”
“明人不說暗話，我想追這個學姐！”
“不愧是我帝大，學姐都這麽好看！”
“聽說這個學姐跟楊浩學長曾經是同班同學呢。”
“是嗎？果然人以群分，優秀的人都在一起！”
“在此之前我夢中情人是劉雨菲，現在我覺得學姐更好！”
“做夢去吧。”
田蜜的脫稿演講非常成功，從容澹定，條理清晰，情緒也拿捏的很好，沒有背稿的感覺，而像是朋友聊天一般娓娓道來。
因此，演講結束後，現場響起了熱烈的掌聲和歡呼聲。
候場區。
田蜜回來後，拍了拍胸脯，看向楊浩：“沒丢臉吧？”
“何止沒丢臉，簡直太長臉了，超級棒！”
楊浩還豎起了大拇指。
聽到來自男朋友的贊美，田蜜心裏甜蜜不易，随後說道：“等會兒就到你了，加油！”
“嗯。”
其他人看着兩人互動，都沒有覺得奇怪。
畢竟他們倆是同學加老鄉的關系。
沒有互動才不正常。
五分鍾後。
體育場響起巨大的歡呼聲。
因爲主持人說接下來是楊浩上台，所以全場轟動。
他們在軍訓基地的時候，晚上還看了魔都黃金大獎賽的直播。
當楊浩以9秒81的成績刷新個人記錄奪冠時候，歡呼聲響徹全場。
現在能見到真人，自然激動。
随後，楊浩登台。
一露面，台下就響起了熱烈的掌聲。
“謝謝，謝謝學弟學妹們的掌聲！”
楊浩穿着一身西裝，清爽陽光又帥氣：“看到你們，我發自内心的高興！因爲你們是朝陽！年輕，活力四射！朝氣蓬勃！你們都是優秀的，未來也是光明的，希望你們以後自信，自立，自強，讓自己變得更優秀，讓未來變得更美好！”
“啪啪啪啪啪！”
熱烈的掌聲響起。
楊浩拿着話筒，面露笑容：“我知道你們都不愛聽大道理，所以就不多說别的了，唱首歌吧，先說好，跑步我還算專業，但唱歌是很業餘的，就随便唱首流行歌曲，太難的我也不會，音樂！走起！”
話音落下，伴奏聲跟着響起。
“說不上爲什麽
我變得很主動
若愛上一個人~什麽都會值得去做
......
我想就這樣牽着你的手不放開
愛能不能夠永遠單純沒有悲哀
......”
因爲都是年輕人，喜歡聽流行歌曲，所以氣氛非常好。
還有不少人跟着哼唱。
氣氛蠻歡樂的。
唱完後，楊浩又簡單說了兩句就下台了。
看到他回來，田蜜大眼睛水汪汪的：“大歌星！”
“終于有人發現我的唱歌天賦了，知音呐！”
“噗......”
田蜜捂嘴淺笑。
得虧還有其他人在，不然肯定要說他臉皮厚了。
一小時後。
開學典禮結束。
楊浩和田蜜一同離開。
兩人走在一塊，氣場都不一樣。
“蜜蜜，下午有課沒？”
“沒呀，怎麽啦？”
“今天我要去訓練局訓練，晚上一起在食堂吃火鍋，到時候你直接開車過去，晚上咱們再一起回來。”
“嗯。”
田蜜軟軟地答應。
就在這時，有急促的腳步聲傳來。
“楊浩學長！”
楊浩回頭看去，是一個女生，拿着件T恤，氣喘籲籲地跑道他跟前：“學長，可以給我簽個名嗎？”
“當然！”
楊浩笑着接過，在上面簽下了名字：“未來四年好好加油！”
女生開心不已：“謝謝學長，我會的！”
随後女生離開，兩人繼續走。
楊浩看了看田蜜，笑着說道：“你男朋友這麽受歡迎，你不吃醋？”
聞言，田蜜俏皮地歪頭看向他：“爲什麽要吃醋？不應該是驕傲嘛？證明我的眼光非常好呀！”
“确實，你的眼光不錯！”
說到這兒，楊浩話鋒一轉：“但沒我好，我可是早早就盯上了一個漂亮，可愛，溫柔，善解人意的仙女，然後成功拿下。”
田蜜俏臉一紅，嬌嗔道：“原來你那麽早就不安好心！哼！不跟你走一起了！”
說完就雀躍着走到了前面去。
楊浩跟在後面，臉上挂着澹澹的笑容。
如果不訓練，每天都是這樣的生活好就太美好了。
......
訓練局。
遊泳館。
楊浩正在泳池裏奮力奔跑。
雖然穿着釘鞋，踩的也是塑膠跑道，但及腰深的水，阻力很大。
跑着很費勁。
不過，這已經比剛開始好很多了。
剛開始楊浩在水裏跑的時候，沒有掌握技巧，跑起來特别吃力，現在熟悉了，就好了很多。
“嘩嘩嘩。”
楊浩跑動的時候，水花非常大。
而岸上，王勝男和李衡邊看着他，邊聊天。
雖然隻是淺水。
但還是必須要有人盯着，否則，萬一楊浩兩條腿同時抽筋怎麽辦？萬一出點别的問題怎麽辦？
大意不得。
“李教練，你覺得小浩說的那個角度問題，真的會有影響嗎？”
王勝男說的就是楊浩提出的問題。
楊浩在跑步的時候，感覺大腿擺動的速度，以及前擺的幅度都有些不足，限制了速度的提升。
今天來到訓練局後跟教練，于立偉和馮樹勇坐在一起溝通了下。
他提出的問題，馮樹勇他們自然不敢輕視，當即就聯系專業團隊，對楊浩近幾場重要比賽的錄像，以及加特林，阿薩法鮑威爾，還有莫裏斯格林破紀錄時的比賽錄像進行對比分析。
現在還沒有結果。
畢竟不是一時半會兒的事。
“這個我也不是特别清楚，已經不是我這樣的老頭子靠經驗能理解的了，得靠科學。”
說到這兒，李衡忍不住感歎：“小浩走到這一步，咱們會的訓練方法合适的全都用過了，以後再想提高，除了身體素質提高，技術上，隻能靠那幫搞運動科學的，我打算寒假的時候再出國一趟，學習學習。”
聞言，王勝男有些敬佩：“能做到您這一步，還想着學習提升的，國内少之又少。”
李衡現在确實算是成功了。
有楊浩主教練這個身份在，哪怕現在退役，以後在田徑圈内的地位也不會低了。
說功成名就不爲過。
但他并沒有因此就躺在功勞簿上，而是想着提高自己。
“有句話怎麽說來着，活到老學到老嘛，冬訓是去南雲省，主要練耐力，這也不是我強項，去了也做不了太多東西，還不如出國看看有沒有什麽新的訓練方法和理念。”
雖然冬訓時間還早着呢，但計劃已經安排好了，就去南雲省的訓練基地。
主要是氣候，第二就是看看國外提出的“亞高原”訓練有沒有效果。
要是有效果的話，也可以在國内推廣。
就在兩人聊着的時候，楊浩光着膀子上來：“教練，師父，聊什麽呢？”
“聊冬訓，你感覺怎麽樣？”
“還不錯。”
楊浩恢複正常訓練後，身體素質也恢複了巅峰。
現在體重78kg，體脂率10%，深蹲180kg，硬拉160kg。
并不是多強悍的數據，但對他的訓練來說足夠了。
畢竟不是練舉重的。
楊浩躺在躺椅上：“剛才跑的時候沒勁了，一想到晚上吃火鍋，不用吃營養餐，頓時又有勁了！”
王勝男哭笑不得：“出息吧你！”
“嘿嘿！”
......
晚上。
訓練局食堂。
楊浩，王勝男和田蜜三人一起吃火鍋。
至于李衡則是跟其他人湊到一起去了。
王勝男吃了片涮牛肉，說道：“對了，小浩，我估摸着今年春晚肯定還請你，到時候去嗎？”
今年楊浩世錦賽奪冠，影響力不比去年奧運會闖進決賽差。
春晚是肯定想讓他上的。
楊浩沒有直接回答，而是看向了田蜜：“蜜蜜，你說我去不？”
“問我幹嘛呀，你自己決定！”
說着，田蜜給他夾了塊肉。
楊浩繼續說道：“我要是去的話，就得自己一個人留在帝都參加彩排，我不幹，除非你也留下來陪我！後海那邊年前肯定能住，怎麽樣？”
後海那邊的院子馬上就能裝修好，然後再通風兩三個月基本就能住了。
他想讓田蜜留下來，兩人寒假過二人世界。
田蜜也看透了楊浩的心思，本就因爲辣而泛紅的臉頰變得更紅了：“你願意上就上，我才不管呢！”
這話其實就是默認答應了。
楊浩欣喜不已：“嘿嘿，那就看他們邀請不，邀請我就去！”
田蜜羞怯地埋着頭吃飯，不再理他。