這都是一些常見問題，大家可要注意哦
【肝郁化火】導緻的睡眠問題
肝郁化火，人體的情志主要由肝主導調節，一個人的脾氣如果失調飲食和睡眠方面出現了一些變化，比如晚睡，油膩就會導緻肝郁化火，主要症狀就是睡的不好，脾氣容易煩躁容易口渴，愛喝水，有的時候還會口苦，如果喝水比較多，小便就是清色的，如果少喝，小便就會變得赤黃，舌苔舌質紅，舌苔黃，之所以睡眠會不好，肝郁化火之後，肝火上升，擾亂了心神，導緻心煩睡眠不好。【 飛速】肝氣不隻會侵擾心神，還會侵擾爲系統，導緻飲食不太好，這個時候再吃油膩就會導緻非常不好的後果，中醫稱之爲肝火乘胃。胃系統爲了緩解這種不适，就會吸收很多水分，所以人就會喝很多水。對于這種情況，應該以疏肝洩熱爲主，安神爲輔，平時可以用龍膽草，栀子，澤瀉，車前子，當歸，生地，柴胡，茯神，龍骨，牡蛎，甘草泡水喝。以上所有的藥各抓三克，每天泡一副。就可以起到清肝膽，除濕熱，調理肝膽脾胃心三個系統的效果。
這個方子裏的栀子是爲了清瀉肝火，車前子和澤瀉是爲了去除體内濕氣的。服用期間，濕熱會從小便裏排洩出去，服用最初的兩三天，小便會較之平時略有一些發黃屬于正常現象。柴胡是爲了疏肝解郁，可以調節人的情緒。但是柴胡疏肝解郁的同時容易損傷肝血，所以用了生地和當歸來護肝護血。之所以肝郁化火期間，人會心神不甯，是因爲肝火擾亂心神，所以，又要用茯神，龍骨，牡蛎鎮心安神。以上所有藥都很難喝，而且屬于寒涼之藥，容易損傷脾胃，所以最後用甘草來調和中藥。服用期間，如果感覺胸悶腹脹，可以加三克郁金，三克香附。如果出現便秘的現象，可以加三克大黃。如果心煩加重的話可以加三克朱砂安神丸。這個方子大概服用一星期，睡眠不好的現象就會有明顯的緩解。服用期間最好不要吃大蔥大蒜。
【心脾兩虛】導緻的睡眠問題
心脾兩虛，心脾兩虛是說因爲長時間運動量少，而導緻脾的輸布功能出現問題，氣血虧虛，心神失去滋養的根源，導緻心神無法再心系統内正常的工作，故此，會出現各種各樣的夢境，睡眠質量比較差。因爲心神不能安分的工作，整體的精神狀态又很差。另外雙目爲人的神光所在，心神出現問題，雙目得不到心神的支柱，就會出現一些眼部的變化，嚴重的時候甚至可以影響到眼睛的視力。這種情況，一方面要增加運動量，每天散步，做一些舒緩的運動，同事還可以用炙黃芪，黨參，白術，當歸，茯神，遠志，酸棗仁，龍眼肉，炙甘草各三克，用它泡水飲用，每次用熱水沖開，不斷飲用，當茶水喝，一天一副。因爲這個病是因爲脾胃虛弱，氣血生化之源匮乏，所以以上的方子主要是益氣健脾的，方子裏面的炙黃芪黨參，白術主要是健脾益氣用的，當歸是用來活血生血輔佐以上藥物的，龍眼肉酸棗仁茯神遠志，都是來養血安神用的，針對做夢的問題，最後用炙甘草來調和諸藥。如果服藥期間，出現大便溏薄問題，可以加三克蒼術以去濕氣，如果出現心悸頭暈的問題，可以略加三克阿膠補血養心，這個方子，服用三天，做夢的情況應該會有變化。連續服用七天，身體狀況會有改善，如果說做夢的情況有較大變化後，可以再找健脾和胃的食療方自我調節。
【陰虛腸燥】導緻的便便問題
屬于典型的陰虛腸燥，這是因爲長期的熬夜，飲食不規律，而導緻體内陰氣衰弱，陰氣的一個作用就是滋潤腸道，而您腸道失去滋潤後，糞便就會滞留在腸道之内，肝硬難行。因爲您陰液耗損過重，身體穩定的力量比較少，所以情緒容易激動，心情抑郁。因爲您陰液缺失，胃氣也沒辦法得到滋養，所以胃部會有各種不适。治療這種情況并不困難，隻需要滋養陰氣，養血潤燥就可以了，平時可以用玄參，麥冬，生地，松子仁，柏子仁，郁李仁，陳皮各三克泡水。這個房子主要用來養陰生精的，其中玄參主要以清熱潤燥爲主。麥冬可以益肺陰，生地可以潤腎陰，柏子仁，松子仁，郁李仁可以潤腸通便，陳皮可以理氣和胃調理氣機。服用的時候可以加一大勺白蜜，這樣通便效果更好。這藥物雖有通便的效果，但是不傷脾胃，較之下火藥更适合陰虛腸燥的患者。服用期間如果出現腹脹的情況情況，可以加三克的厚樸。如果說出現身體周身幹燥的情況，可以加芝麻核桃何首烏各三克、一般情況下，陰虛腸燥的患者，服用這個方子七天，身體就會有較大改善。
【月經停止】導緻的各種不适
一般情況下月經突然停止，可能是因爲多種原因比如外感寒邪，身體損傷，體内有寄生蟲，脾腎虛損，氣滞血瘀，痰脂阻滞，這種情況吃歸脾丸的治療效果比較差，因爲月經本身是源于腎，沖任，胞宮，等生理器官的綜合調節，腎爲先天之本，脾爲後天之本，調脾而不調腎不能起到綜合調理的目的。如果要綜合調理的話，要從腎肝脾，精氣血等多方面進行調整。調整這種情況的話，除了服藥之外可以采取食療的手段，比如說甲魚一隻，瘦豬肉2兩，煮湯，調味料如常。每天喝一小碗，一周之内喝完，一個月喝一周就可以。這樣可以達到調理氣血的作用。另外也可以用長春果，枸杞，各200克。上好白酒3斤将藥物泡在酒裏，浸泡一周，每天服用一小杯，以上兩個方法可以達到補充氣血的作用。另外平時可以用薏苡仁60克，炒扁豆山楂各15克。紅糖15克，每天早晨煮粥食用。可以起到祛痰祛濕的效果。這些方法總和使用的方法大多數的月經中斷問題都可以得到解決。另外要注意，不要吃過多的點心，甜食，如果吃過多類似的食物的話，注意要多喝熱水。
【表虛荨麻疹】
表虛荨麻疹，一般情況下，如果經常出現這種荨麻疹，是屬于表虛所導緻的問題，隻是吃抗過敏的藥，完全不能起到治本的作用，最好的方法是服用一些強健肺氣的藥物，因爲肺是主皮毛的，肺氣如果強大的話，就不會出現表虛的問題，如果肺氣虛弱，身體就會出現各種過敏的症狀，最好長期服用防風，黃芪，白術各三克，每天泡水服用，泡的時候加一個大棗，這是中醫增加抵抗力的著名方劑，玉屏風散。因爲中醫認爲抵抗力是源于肺氣的，由肺氣輸布于體表，用來防止外邪。這個方子，可以益氣，增加抵抗力，另體表的防衛堅固，同事還可以滋補脾系統，因爲脾屬土，肺屬金。取義土生金之意，服用這個方子之後，您的抵抗力會越來越強，您出現荨麻疹的次數會越來越少。另外上下班期間，行色匆匆，從醫學角度來說不算鍛煉，如果鍛煉身體，請采取其他的方法。
【胃失和降】導緻的消化問題
一般情況下導緻胃失和降的原因有很多。所以您要注意以下幾點，一方面是飲食不要過于生冷，也不要吃一些過于寒涼的藥物，這樣都會損傷胃氣，令胃失和降。再有，平時要注意自己情緒的調節，不要想得太多，否則就會使得脾胃的氣機郁結，也不要經常發怒。否則的話就會疏洩太過，擾亂脾胃契機。換季的時候穿衣也要注意，比如現在的天氣，就要注意寒熱的變化，如果現在受了寒邪，也會導緻胃氣上逆。平時要注意多喝熱水，這樣可以調順氣機。另外飲食不要偏鹹。盡量以淡平爲主。另外要注意，不要頻頻的做按摩之類的活動，因爲非專業的按摩對身體也是有損傷的，可以去專業醫院的針推科做做按摩。平時可以用柿蒂，竹茹，石斛，山楂，麥芽，澤瀉，各三克。泡水服用。每天一副，柿蒂可以降逆止嘔，竹茹可以和胃，石斛可以養胃，山楂可以倒氣，麥芽可以行氣。澤瀉可以行水。以上這些加在一起就可以調理脾胃的氣機。使脾胃恢複正常，食用的時候可以加白蜜一大勺，防止便秘的情況出現。平時要注意，飲食的配合，期間不要喝冷飲，這藥服用七天就可以有較好的治療效果，服用半個月胃逆的情況可以得到改善，到時候可以吃點食療的東西加以改善。
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