這二十公裏相比他們之前每天早上都跑的二十公裏完全不一樣。前者隻是熱身，而後者卻是實規實的訓練。不過龍小組的五個人在背負這樣的重量進行訓練時，有沒有感覺到難受亦或者是難以進行。
畢竟對他們來說，之前的任務中背負着一個成人的重量沒日沒夜的盡興也都是很正常的！尤其是吳飛很羅嘉，連個人幾乎臉色沒有絲毫的變化，慢跑在最前面。
但是基地的負重跑有一點很煩人的就是要保持隊形。譬如吳飛他們出發時自己安排的隊形就是很簡單的一列，吳飛最前面，羅嘉第二，趙天峰第三，崔虎第四，而速度很快的陳傲排在最後。
吳飛這樣做并不是沒有原因的！由于是長距離的運動，而陳傲的速度雖然快，那也是靠爆發，他不可能做到這二十公裏的距離，一直保持那樣的速度。那不現實，也不可以！
前面五公裏的時候，吳飛他們一直保持着相對一緻的動作，以至于是速度，但是時間久了，再加上身上的負重，衆人的步子開始變得有些冗重，但是并不雜亂。吳飛考慮到自己的體力比他們要好一些，所以速度也沒有放得特别的快！
對于吳飛來說，這種形式的訓練并不是磨人，隻是乏味。尤其是在這樣炎熱的天氣之狹隘，他們在長跑的時候身體不能夠及時的得到水分補充，所以很危險。
這在一定程度上就模拟了吳飛他們執行任務時遭遇的絕境，他們必須要有這樣的經曆，才能夠在親身經曆的時候做到從容不迫。
等到他們結束上午的訓練的時候已經是十一點四十幾了。吳飛他們回到宿舍之後飯都顧不上吃，猛地往嘴裏灌水！仿佛要将他們一上午流失的汗水全都補回來！
雖然累，但是一想到下午就有負重遊泳訓練，衆人還是一頓欣喜。
不過等他們知道雷豹要求他們的負重量之後，他們的心情頓時壓抑到了極緻。
雷豹站在太陽底下，望着波光粼粼地湖面有些嚴肅：“沒人三十公斤負重，下水半個小時可以上來一次！”
聽到這句話的時候，衆人頓時臉色壓抑到了極緻。三十公斤，也就是六十斤，這幾乎是一個十多歲小孩的重量了。你可以想一想，在深不見底的湖水中，他要帶着這樣一個小孩在裏面一次性呆半個小時！
而且，那個小孩還不會扶起來，完全就是累贅啊！崔虎他們都有些懷疑自己下去之後就上不來了!
不過幸好，獵豹沒有規定他們休息的時間是多少。他們剛想到這裏的時候，雷豹就繼續開口了：“每次休息的時間不得超過三分鍾！超過的時間直接算到下一次下水的時間裏，并且延長十倍！”
衆人真的是沒有半點投機取巧的想法了，本來以爲是享受，現在看來根本就算不上。
潛水用的負重器是基地特有的服飾，穿在身上的哪一刻，衆人頓時覺得渾身都不舒坦，就是在這種狀态之下，他們不僅要維持在水面不沉下去還要保持一定的速度沖到對面去！
不過衆人都沒有動用全力，雖然他們隐隐地可以估計到自己能夠在水上維持的時間，但是這畢竟是第一次，衆人都決定要保守一些。
隻有吳飛肆無忌憚地放開速度在手中前進，他的速度跟普通人遊泳的速度差不多，但是要知道他身上還有六十斤重的負重啊！
衆人都是目瞪口呆的同時，吳飛卻覺得無比的涼爽淡然随着他不斷的移動，他身上的負重也越來越沉重，但是訓練就是訓練，沒有壓力又怎麽來的突破？他怎麽知道自己有沒有退步？
不管别人怎麽認爲，總是吳飛就是這麽認爲的！
崔虎他們卻有些痛不欲生，因爲到後面的幾分鍾的時候，他們必須要使勁渾身的力氣才能夠将身體浮在水面上。而他們一旦沉下去，就代表着他們很有可能會出事！
雖然有雷豹在上面看着他們不可能出事，但是一想到這麽多人裏面就隻有自己一個人需要雷豹下水營救，都會覺得特備丢臉，所以衆人都在使盡渾身解數的堅持。
終于熬過了那難熬的半個小時，衆人頭也不回地飛快從水裏爬起來，直接渾身疫情仰躺在了地面上。
雷豹看着他們沒有說話，沉默了一會，他看了眼還在湖裏面的吳飛，說道：“休息改爲十分鍾！”
衆人頓時心發怒放，像是聽到他們可以無限制去狩獵區捕獵的消息。但這顯然是不可能的，因爲将軍之前派男人跟他們傳過話，說每周隻允許他們進三次狩獵場！而他們這周已經進去一次了，就說明他們隻有一次進去的機會了！、
而且他們留在基地的時間也隻有幾天了，這也就間接說明了，他們在後面很長的一段時間裏都隻有一次進去的機會了！
衆人商量了一下，決定把這一次機會放在他們結束訓練的哪一天，好好慶祝一下。至于現在他們隻是單純爲休息時間的延長而趕到開心。
等到休息時間過去哦一般之後，吳飛才從湖裏遊上來。他們的衣服幾乎不沾水，所以他們上來之後随便抖動一下，渾身上下的水珠就全都墜落下來了！
吳飛并沒有像崔虎他們一樣仰躺在地面，因爲地面的溫度也還是比較高。他找了片葉子，放在地面，來隔絕地面的溫度。他還沒有坐下來多久，他們又要再次下水了！爲了避免他們下水的時間延長，衆人都誤會按時下水了！包括吳飛！
中熱都是歎了口氣，都沒想到原本是上午滿懷期待覺得是福利的水中訓練竟然會變成這樣！
訓練的時間總是格外的漫長，但是一周的時間實在是太容易過去。