每一樣菜，都是一小盤。
她面前的飯也是，隻有一小碗。
這根本就不夠她吃的啊！
而且，這幾樣飯菜，也不是她一個人吃，喜樂還坐在桌上，顯然是要跟她一起吃。
看到端陽明明想吃飯，但是，卻遲遲沒用懂筷子，臉上還有點困惑的樣子。
喜樂已經明白了，端陽這是擔心了，擔心飯菜不夠吃的。
喜樂不由的笑道：“端陽姐姐，咱們從今天開始，吃飯就不能任性的吃撐到了，控制飲食，首先，就是要控制胃口的大小。怎麽控制呢？就是，每頓飯，不能吃十分飽，更不能撐壞了，要隻吃七八分飽，所以，我準備的，就是這些量。”
端陽聽喜樂這麽說，才明白。
她點頭：“好，喜樂，聽你的，我不會吃太多。”
喜樂笑道：“那咱們就開飯吧！”
喜樂的話剛落音，端陽就趕緊的拿起了筷子，嘗了一塊雞丁。
這雞丁一入口，端陽就被驚呆了。
也不知道喜樂是怎樣炒的，雞丁十分有彈性，入口彈牙，而且，肉質也很爛呼，最主要的是味道。
小小的一塊雞丁，卻鮮美無比，好像融入了一鍋雞湯的鮮味一樣！
簡直太好吃了！
果然，蕭楚沒有騙她！
端陽一遇見好吃的東西，手裏的筷子就像裝上了馬達一樣，速度不由的加快。
她快速的往嘴裏塞了六七口飯菜，腮幫子全都鼓了起來。
喜樂見她這個價值，不用幾分鍾，就能把飯菜都吃光了。
喜樂趕緊開口：“端陽姐姐，你吃的太快了。”
端陽這會兒嘴裏塞滿了東西，沒法跟喜樂接話。
喜樂就接着說道：“吃飯要講究細嚼慢咽的，這樣，東西吃下去，胃口就可以不用那麽費力了，不然，會難受的。”
端陽點點頭，表示知道了，可是，接下來吃的速度還是很快。
喜樂趕緊想了個法子：“你先别着急往下吞，在嘴裏嚼，每吃一口，要嚼二十下，你數一下，二十下之後，再咽下，試試看。”
端陽聽了喜樂的話，接下來，也果然沒一口，都按照喜樂說的來做了。
細嚼慢咽，每一口飯菜，都嚼二十下。
等她把碗裏的飯吃完，湯喝掉之後，居然覺得自己好像吃飽了。
端陽驚奇的看着喜樂：“喜樂，好奇怪，以前，這眼前的飯菜，我自己吃，肯定都不夠的，現在飯菜都沒吃完，我就覺得自己飽了！”
端陽十分的不能理解。
站在她身後服侍的玉竹跟碧溪也都十分的驚詫。
眼前的這位，還是她的郡主嗎？
以前郡主自己吃飯，一個人就得六七個菜，還要吃兩三碗米飯才行。
怎麽今天，就吃了這麽點，就放下筷子了？
喜樂難道是會什麽法術嗎?
喜樂笑道：“端陽姐姐，這就是細嚼慢咽的好處。”
喜樂當然不會什麽法術，她讓端陽吃飯時候，要細嚼慢咽，這都是有科學依據的。