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332.調整一下生物鍾和更新時間

不修仙了,連續一年多都熬夜,最近兩個月更是每天四五點才睡,然後醒來吃個飯發發呆天又黑了。

我想調整一下作息,這一年多以來都是晚睡晚起一天兩頓,本來胃就不好,現在更加糟糕了,碼字久了,腰疼頸椎病等等小毛病也明顯了。

雖然白天吵得總是沒能靜下來好好碼字,但爲了能夠活到九十九,還是要像上學那會兒早睡早起,一天三餐按時吃才行。

晚安,我要睡一次久違的早覺了,以後更新盡量23點前發出來,真不修仙了。

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