第1431章 正文

正文第一千三百七十九章

“看看幾部很有熱度的優秀作品,劇情真是天馬行空,百轉千回,讓觀衆感興趣有動力去觀看,把故事看全,有的特别經典的作品,會有觀衆反複觀賞。一樣是創造作品的,作者大人的作品主要是升級體驗和記錄生活,記錄的一些感悟,還不怎麽深刻通透,但能有就不錯了,順其自然,不必強求,作者大人在寫作的時候,想到什麽,就記錄些什麽,顯得挺随意的。凡塵世界的春節都過完了,雲天神宮的春節劇情還有一些要陸續連載,作者大人在今年仍是安心穩當的寫我的日記文享樂文。凡塵世界已經過完今年的大年,可在雲天神宮的今年春節的年宴,連作者大人在除夕當天的生活記錄還沒寫全,但就是這樣緩慢的風格,自成一體,自在如意,不在乎自己給自己加戲多少。民間古語有雲,不出正月都是年,近來還是正月,作者大人仍會慢慢寫作和連載今年的春節章節,自己覺得行就行。”

湖嶽說當然可以,夢生是作者大人的青春化身,你的故事,當然想怎麽寫,就怎麽寫。相信你能寫出令自己滿意和舒适的劇情,這就可以了。

大家也同意這樣的看法,繼續大年慶祝,神宮投影播放的幾個晚會的節目有很多,擇優而選,有的節目在于慶樂,有的節目在于美觀。有的小品還可以,有一些笑點。

雲天神宮喜樂輝煌,隆重氣派,聖回神宮等地的很多表演和節目還在等待盛大開啓,有海量的歡喜歡慶。

“在凡塵世界的今天下午,作者大人在客廳看的電視,用多功能料理鍋做的蒜味火腿的豆腐鍋,放了超過一百克的辣椒醬,這種辣椒醬,加了糯米粉,不算辣,還有甜味,加了一點豆瓣醬,沒整太鹹,出鍋前放的蒜苗,忘放牛肉粒了,但味道也行。一段時間沒吃豆腐,覺得熱乎的辣味豆腐還不錯,還吃了一碗炖肉。晚上用的芝士奶酪味威化餅幹,巧克力味牛奶,谷物牛奶,無糖可樂。這段時間喝的牛奶很多,兒童益智牛奶和巧克力牛奶,還有谷物牛奶,因爲都做特價,買了很多個,保質期半年,可以再買一些紙盒裝的牛奶。多喝牛奶,減少其他食物,這是保持體重的一種方式。昨天吃的西紅柿白菜肉腸湯,放的雞茸玉米湯料,剪了一根大蔥,當蔥花用,湯的味道還行,新鮮的西紅柿有酸味,也吃的肉凍酥肉。因爲前天整了一大鍋的炖肉,超市的豬肉做特價促銷,才十塊錢一斤,一次買了挺多,冰箱裏還有挺多速凍食品,放不下,把買的肉,用醬油和可樂,拿慢火炖了,連吃三天才吃完,得有五六斤的肉,這攝入熱量可多了。第一天的炖肉已經酥爛,但肥肉多,熱着吃起來不錯,但一次吃很多肥肉,覺得身體不舒服,連續兩天吃點素的,配合肉凍醬肉,葷素搭配的吃,感覺不錯。年齡不年輕了,總吃大量太油膩的食物,這樣不健康,不要一次攝入太多脂肪。身體肥胖,還不年輕,容易得各種病。蔬菜湯有利于減肥,要控制每天攝入的總熱量,就能有助于減體重。做的慢火炖肉,已經酥爛到像罐頭肉的口感。有點像我曾經去旅遊吃的那種酥肉,隻是不知道秘訣,無法還原出有名料理的味道,但自己做的也挺好。作者大人在之前的旅遊劇情的繡水飯店寫過這種肉料,滋味不錯,在當地是有名的,可能用的材料好一些,飯店有自己的料理特色。在今天下午,看的電視新聞,國外有天災人禍,在救援,在幫忙。有的搜救犬緝毒犬立功,鼻子非常靈敏,可以察覺難以發現的味道。有的節目做實驗,把液體融入到消防車的很多水裏,然後再稀釋,有的警犬還能發現很輕微的氣味,很有助于搜查。有的地方升溫,北方有的地方的最高氣溫達到了十度,這是春天剛來,但很快有寒潮,冬季過去,餘寒還在,得三月份春暖花開,可能還有杏花春雨,電視上有的櫻花已經早開了,有的以往常的時間綻放花朵。前些天,說有的鄉鎮做旅遊,有很可觀的收入,這次過年,出外旅行的人挺多的。春運還在進行,過段時間,學校要開學了。我媽在的那個小國有山火,也是自然災害,影響空氣質量。她近來總去醫院,想做免費體檢的一些項目,得排号,得分幾次做,不是一天全有的,如果着急做體檢,得自己花錢。她還是經常去健身房做體操和有氧運動,偶爾去一個阿姨家裏做按摩,那個阿姨家裏貼着瑜伽七輪的展示圖,是另一個國家的關于人體經脈概念的圖片,點的香薰,把手搓熱,進行按摩,有緩解疲勞的作用。在元宵節那天,我用軟件轉了二百塊錢給我媽,祝她元宵節快樂,順順利利,圓圓滿滿。她覺得高興,去超市買的身體護膚乳,相當于一百二十多,她喜歡買大牌子的産品,别的身體護膚産品有便宜的,有幾十塊錢的,但她不想買。在市場買的新鮮水果,買的愛吃的牛尾骨,牛肉原價快三十了,但也買一些,相對來講,那邊是夏天,水果挺便宜的,那邊有的人在月初發工資,會多買牛肉,導緻牛肉價格漲一些,往後會回落。她昨晚去看網商平台,發現有情人節活動,買的身體護膚乳,特價九十多,比國外超市做特價便宜,又買了同品牌的兩個護手霜,一共花了一百五十多,語音留言說送給我。今晚打電話,我說護手霜,我要一個,應該比特價五六塊錢的護手霜好用。大超市也有賣那個品牌的産品,兩管護手霜要七十多,算是價格較高的護手霜,把身體護膚的産品,留着她未來回來用。說些前段時間的事情,圖文軟件的春節活動,累計有三千萬用戶成功參與,我分得一塊二毛八,有人分得多一些,有人分得比這個錢還少,有挺多吐槽,說轉發和關注那麽多次,才得到一兩塊錢的獎勵,這活動設計的太精明,做的真成功,有這麽多人參與,軟件的實際投資可能還沒有往年多,但得到的流量卻很豐足。浏覽器的幾個紅包提現都延後了,在二月初到賬,那繼續參與日常任務,每月把浏覽器的基礎任務都做了,一月總共才能得十一二塊錢,但參與有獎就行。圖文軟件的早起打卡任務,參與才能每天多得一些積分,前段時間打卡失敗,賺的幾毛錢,都不夠賠一塊錢的投入(呵呵)。這次已經連續打卡十一天,賺了四毛錢,可能再堅持一段時間,也有可能不做。有時晚上休息的晚,早上七點多鬧鍾響,就得抓緊時間起來,還不能走神,得去軟件做任務,要可能就錯過打卡的時間了。今天,我選擇補覺,在軟件打完卡,睡到十點,又接着睡,都快中午十二點了,重讀和修改近期章節文字,下午兩點做的飯,因爲吃飯晚,增的體重降了一些。這些是很簡單的生活日常,就是這麽平凡的生活,晚上寫作的時候,就把這些事情,順手記錄了下來,輕松平靜,返璞歸真,也得生活真意。人生百味,唯有清靜一味,最能安心靜神,不與他人攀比,能少很多自尋的煩惱和糾葛,自善自得,平靜和美。”

湖嶽說他覺得這些生活記錄有記錄的意義,未來當做樸素人生的一些回憶。他希望夢生在那個世界多注意身體健康,盡量少用飽和脂肪,多吃新鮮的蔬菜水果,代替果汁。可樂有碳酸,記得多漱口,無糖食品也不要多用,要控制餐飲的總攝入量。得懂得保養身體,才能長期健康。

谛總說肥肉怎麽做都不好吃,多難吃啊!肥肉和懶惰都是健身的敵人。男人想有好的健美身材,就得堅持鍛煉身體,不能懈怠,肥肉肥油更得遠離。保養得好,三四十歲還是型男,維持的不好,就算不到三十歲,可能已經油了。

梵行空說适當吃脂肪對皮膚的保養有好處,每天得懂得定時定量喝水,緩慢的喝好水,慢慢的飲用,要成爲每天的習慣。對皮膚有好處的食品,要堅持長期用,要用多種,讓營養豐富而均衡。化妝品盡量用天然的,保濕很重要,是好皮膚的基礎屏障。用化妝品前,一定得把皮膚清潔整潔,要會吸收不良,頸部手部的皮膚的保養不能少,有一些頸紋和手部粗糙會影響整體形象。可以學着自制面膜,效果也好。有的化妝品面膜,可以先用少量配套的産品,再用睡眠面膜,根據自己的需要來安排。泡澡的時候,加些珍珠粉牛奶海藻蘆荟膏泡沫泉料美體花瓣等,換着用,看自己的心情,加些調養身心的熏香,自己覺得好,就是适合自己的,要相信水浴加芳香的方法,很有好處。星蓮世界這些年流行的溫泉湯料和柔絲蛋白,很不錯的,還有多種效果的,美容美體的高端産品有很多。有多種口味的減肥咀嚼片,不但能補充每天所需維生素,還能有利于減脂和保持體型。用的美容護膚儀要适合自己,美容院的整容整形要慎重,有時天然更美,要對自己有自信,相信自己很美,配合打扮和保養,能很棒的。心情好,心态樂觀,能容光煥發,對狀态和皮膚大有好處。美容覺很重要,得有充足的睡眠,長期晚睡和睡眠少,有可能會加速衰老。那些對氣血有好處,對膠原蛋白有補充,能抗氧化,能延緩衰老的營養液營養品得定量補充。各種各樣的營養粉,隻說營養的吸收率,比用大量食物好,但還是吃東西有滿足感,可以減少食物總量的攝入,用營養粉和少量水果代替晚餐,晚上吃的少,可以減少身體負擔。男人可以微胖一些,隻要全方位的堅持認真保養,不說三四十歲,到六七十歲也不見得外型油膩和老邁。明星那麽好看,對自己的形象投資,對身體的保養,花的錢數也好看。對于大多數人,世上隻有很懶的,沒有太醜的。要美就得打扮和維持,得懂得愛護和尊重自己。

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