藍筝跟淩遠正在院子裏曬太陽，見淩寒領着一隻白虎來了，藍筝臉色一變，有些驚愕。
“你怎麽把它帶來了？”淩遠忙往前站了一步，又扭頭安慰藍筝道，“别怕，小白是我妹妹的寵物。”
藍筝沒見過老虎，但是見小白還算聽話，就逐漸不那麽怕了。
“我來教藍小公子拳法啊，他身子骨這麽弱，解毒的時候受不住怎麽辦？”
淩遠是見過赫連晉解毒時的痛苦模樣的，再看藍筝這樣的身闆，的确需要淩寒的訓練。
“樂神醫說了，籌備解藥大概需要五六天。如果想解毒時少受點苦，那給我半個月時間，我來集中訓練他。”
“那就拜托寒姐姐了。”藍筝說道。
“行，我先讓侍衛做幾個梅花樁。咱們晚上就開始吧。”
侍衛們動作神速，不出半個時辰就在原本是花園的位置上打起了幾個木樁。
“咱們這就開始吧？”淩寒朝藍筝詢問道，她已經換上一身勁裝，高領的衣服窄袖束腰，看起來幹練無比。
“好。”藍筝褪去外衫，裏面的衣衫雖然依舊是廣袖長袍，但動作起來卻顯得行雲流水，頗有仙風道骨。
淩遠坐在躺椅上，頗爲好奇的看着他們練功，小白就趴在旁邊眼巴巴看着，是不是揚起腦袋接過淩遠丢過來的點心，啃得歡快。
“藍小公子毫無内力，咱們隻增強體力就行了，拳法也需要體力做支撐，不如先從基本功開始練吧。”
淩寒指着那一排木樁說道：“基本功包括腿功，腰功，肩功和樁功。今天先熟悉一下流程，每一樣都快速過一遍。等明日開始再加入拳法，這樣安排可好？”
“好。”
淩寒見他态度端正，微笑着頗爲欣慰地點點。
“腿功是表現腿部的柔韌性，靈活性和力量等功夫，先壓腿看看吧。”
藍筝多年都在廣寒樓裏待着，很少運動，所以身體僵硬，僅僅是壓腿就費了他好大一番力氣。
淩寒有些無奈，“呃，還是蹲馬步吧。”
蹲馬步其實不難，但講究的是持續性，起初藍筝還覺得可以完成，過了不到半柱香時間，他就覺得胳膊腿發軟，渾身顫巍巍的。
“堅持住！我們還在地上呢，等上樁以後你這樣會掉下來摔傷的。”
淩寒與藍筝一直做着同樣的動作，她呼吸平穩，絲毫沒有被影響。
“……是。”藍筝咬緊牙關，有細密的汗滴從額頭上流了下來，挂在長長的睫毛上，陽光下閃着流轉的光芒。
“呃，那什麽……堅持！”
淩寒僅僅瞥了一眼就挪開眼睛，藍筝長得太過漂亮，她害怕看久了會忍不住讓他停下來，不讓他吃苦了。
終于過了一炷香的時間，淩寒叫停。
藍筝重重地呼了一口氣，掏出帕子擦幹淨額汗。
“啊！”淩遠忽然叫了一聲。
“怎麽了？”淩寒斜睨着淩遠。
“呃，沒，沒什麽。”淩遠忙擺擺手。
他的眼光卻落在藍筝手上，那條帕子，正是之前他給藍筝擦汗，說如果不要就丢掉的那條……
淩寒給藍筝倒了杯涼白開，“喝完以後，咱們上樁。”
“等等。”淩遠忽然起身，“我來教他上樁吧。萬一掉下來了，你接不住。”
淩寒一想也是，就悠哉哉地坐到淩遠之前的位置，讓他去帶藍筝。
淩遠脫掉外衫，騰空一躍，淡藍色的衣衫劃出一道清麗的弧線，仿若一隻燕子飛過。
“輕功真厲害啊。”淩寒豔羨道。
淩遠手臂一伸，攬住了藍筝的腰部，輕輕一躍便帶着他一同跳上了木樁。
“放松，别緊張。”淩遠見藍筝有些僵硬，便柔聲安慰道，“别看腳下，雙目平視前方，就當自己還在平地。”
“嗯。”藍筝忐忑地擡起頭來，正對上淩遠關懷的目光。
四目相對，兩人手又握在一起，兩人都是長得面若冠玉絕色無雙的樣貌，微風拂過，長發被風微微吹起。
怎麽看都像是一幅清冷出塵神仙眷侶的美妙圖畫，隻是……性别相同而已。
淩寒不禁哆嗦了一下，捂臉表示沒眼看。
“咳咳，記住要心境平和，你先學着我的姿勢。”淩遠咳嗽幾聲掩飾尴尬，但手卻不敢松開。
他明顯感到藍筝的手和腿都在發抖，雖然自己手心細細出了一層汗，但他更怕把藍筝摔了。
“好。”藍筝柔柔地應了一聲，幹脆閉上眼睛不看淩遠的臉。
什麽都看不見，聽力似乎更加敏銳了些，淩遠清澈的聲音在藍筝耳邊緩緩響起。
“沉腰屈膝，對，雙臂提升起來……就是這樣。”
藍筝剛開始還能堅持一段時間，可過了小半個時辰之後，大腿發酸，身子不斷顫抖，仿佛随時都會失去平衡一般掉下樁去。
“别怕，放松。”淩遠的聲音适時響起，他幹脆站到藍筝身後，以便随時能防止他掉落。
“注意抛卻雜念，保持情緒甯靜。”
“筝兒好樣的。”
藍筝原本覺得快支撐不住了，但在淩遠的鼓勵下，開始漸入佳境。
他的情緒逐漸變得平穩起來，身體放松，動作也不再僵硬。
“等你身體好了以後，我再教你練内力的法子。”淩遠在藍筝身後輕聲說道，想借此鼓勵他，激起他的求生之心。
“好。”
又過了半個時辰，淩寒覺得差不多了，敲了幾下桌子。
“可以了。”
藍筝終于脫力，收勢的時候差點從梅花樁上掉下來。
還是淩遠眼疾手快，摟住藍筝的腰肢，兩人一同輕飄飄地飛身下來。
“喝口水，歇一會兒吧。”淩寒給他們倒了茶水，揶揄道，“哥哥對藍小公子真是好啊，對我都沒這麽有耐心過。”
“這，這怎麽……能一樣呢？”淩遠本想據理力争，但想想過去對待淩寒的種種，便很心虛地支支吾吾起來。
藍筝不知兩人過去的淵源，隻是聽了這話以後動了動睫毛，低下頭沒再說話。
淩寒一見他這模樣，心裏咯噔了一下。
這該不是害羞了吧？
不要自己随便一句調侃，被他當真了，以爲淩遠對他……
那她可就罪過了。