身邊，躺着兩個人，一個是張樹橋，一個是許凱。
本來方宏是要面向水友直播訓練過程的，莫奈何現在的情況，直播出來就是個笑話。
方宏對張樹橋和許凱的要求是，從海拔兩千到海拔四千，可以兩個小時負重登山，并保證體力充沛，就可以達到翼裝飛行的最低要求。
但是這兩位身上的脂肪多，或許還有年齡偏大的原因，造成體力不那麽好，連續三天登山，一天比一天慘。
每一次最後都隻能滑翔傘了事。
張樹橋坐了起來：“我們也知道原因，不過體能實在達不到要求的話可以直接嘗試啊，每隔一周，體力儲存到最好的時候，就可以嘗試一次。”
張樹橋說的原因，其實是就是對于身體的調整。
作爲最快速的無動力水平位置移動運動，翼裝飛行的要求很高。
沒有乘坐直升機上山，然後開始訓練這種說法。
登山運動在于恒久堅持，這一過程中身體機能得到充分激活，同時刺激産生各種激素，到了崖邊，一躍而下的一顆，腎上腺激素和多巴胺的分泌讓人的頭腦同時兼顧理性和感性的極限思維，在能夠良好的操作翼裝。
人的理性和感性很多時候是互相對立的，你要麽理性，要麽感性，隻有在高強度的運動後，遇到高刺激，才會讓人産生出激動情緒下的冷靜，之前方宏火山逃生，無疑就是被刺激到産生了大量腎上腺激素，才能将平衡力點高一級的。
雖然普通人沒有說點技能點這個說法，可是腎上腺激素的分泌依舊非常關鍵。
當然，如果你已經千錘百煉，能夠參加正式比賽了，那麽節約體力也是可以理解的。
但是張樹橋和許凱久久邁不出第一步。
方宏皺眉：“你第一天做運動員？你不知道體能儲備和運動生命之間的關系？”
的确普通人就有正常的體力峰值，到達體力巅峰時，每個人都能感覺自己運動能力比平時更強，而運動員會運用體能儲備的方式調整體力潮汐，相對于各個運動的不同調整方式也不同。
簡單點說，馬拉松運動員，每一周完成一個馬拉松，保持常規運動，在非賽季每一天一萬米，保持身體狀态，在科學的計劃下，等到正式參加比賽時，體力潮汐到來。同等身體條件下，誰調整的更好，就更能争奪冠軍。
拳擊運動員經常一年一個周期，某些奧運項目甚至調整爲四年一個周期。
而對于極限運動員來說，這也是同樣存在的，并且在精神方面的要求，比普通運動員要求更高。
以張樹橋和許凱的年級來講，如果不一步步适應，恐怕還沒練成初級菜鳥，差不多就可以退役了。
甚至于，在完美環境下出意外死掉都有可能。
這隻是初級訓練，選擇的環境是貢嘎山東側一個落差一千六百米海拔四千米的無雪崖頂，風速低，沒有逆光，地面沒有障礙物，整個崖壁垂直非常大，沒有起步危險，幾乎是這項運動的初級場所中最優良的環境，如果這個環境下都成功不了，那還說個屁的學習翼裝飛行運動。
當年方宏第一次進行這項運動時，是在東歐完成的，環境比之這兒更惡劣。
張樹橋和許凱站起身來：“難道真的達不到初等要求？”
方宏指着兩側的山：“一躍而下，突然失神，就永遠醒不過來了。”結果就是撞上崖壁，變成肉泥。
張樹橋咬牙：“有沒有辦法可以解決？”
“高海拔訓練，長期，一年以上的時間會有質變。短時間的話，減肥，控制飲食，調整身體狀态，戒煙戒酒，自己選吧。”
之所以方宏不能做一個正兒八經的極限運動員，就和吸煙有關，别看尤裏卡這樣的大師狼狽的時候被方宏遇到了，如果兩人同時挑戰攀岩，五百米距離，在方宏适應初步一百米之前，恐怕尤裏卡已經完成任務了。
張樹橋和許凱對視了一下：“我們又不抽煙，喝酒這事兒……戒了也可以，那我們就在這裏訓練，你給我們定一個标準，等我們能夠完成時，再找你過來。”
“請個體能教練上來吧，至于标準，還是那樣，三小時完成海拔兩千米的爬升，然後保證身體肌肉正常，就達标了。”
張樹橋和許凱穿戴上了自己的滑翔傘套裝：“下去吧。”
他們也是國内甚至于亞洲頂尖的飛行項目極限運動員，主攻方向是超低空跳傘，高空跳傘對于他們來說太簡單了。
準備之前，方宏就打開了直播器，這一次，方宏要給他們刺激。
兩人穿戴檢查完畢之後，有一個助跑，從崖壁之上跳了出去，在鏡頭中，經過了大概六秒之後已經變成了一個小黑點，才打開了傘。
方宏穿戴完成，站在崖邊，往下一倒，急速墜落，雙臂揚起，迅速變成平行地面，往前水平移動。
“我靠，槍哥這搞什麽，一來就這麽刺激。”
“我的小心髒，剛剛發生了什麽？”
“不知道啊，我就看到了兩個人跳了下去，接着槍哥就跳了。”
鏡頭中，兩人的傘降落的很慢，也在往前飛行，不過也很慢。
方宏穿戴了超過十分鍾，他們依舊在滑翔。
調整姿勢後，方宏的速度已經達到了一百一十公裏，轉瞬之間追上了十分鍾的路程，從兩個紅色的滑翔傘之間飛馳穿過。
高山大地，黃金帶一般的江水，一切都顯得難麽遙遠。
三分鍾後，方宏開傘落地，這一次沒有大風，所以穩當的直接落在了地面上。
接下面罩：“我本來準備直播訓練兩個翼裝飛行新人的，不過他們還沒達到我的要求，這幾天耽擱了，接下來還得耽擱一段時間。”
方宏和水友有一句每一句的閑聊了很久，張樹橋和許凱才落地。
他們的确是滑翔傘方面的高手，落地比方宏更平穩，幾乎就是垂直落地，曲腿然後站直，就停住了。
“這兩個是國内低空滑翔傘界的高人，亞洲最強。他們想要轉型成爲翼裝飛行運動員，不過年齡稍大，需要更多的訓練才能正式開始翼裝飛行的生涯。”
“槍哥，你要訓練他們很久？”
“實際上對于本身就在這一行的運動員來講，技巧方面沒有太多需要學習的，很快就能學會，關鍵是狀态調整。等他們達成基本條件，很快就能完成訓練初步跨入這一行。”方宏還是解釋了一下：“危險性方面其實不是翼裝飛行本身的危險，而是别的危險。舉例，如果一個人有缺血情況，或者在天空中抽筋，發暈，這種我們生活中也很常見的情況出現，就容易産生意外，但是這并不是翼裝飛行時特有的，隻是說有這些毛病就不适合翼裝飛行，技巧失誤導緻傷亡這種事情在這一行裏面非常少見。”
俗話說，被淹死的都是會水的，被淹死不是因爲遊泳技巧出問題，而是身體本身出問題。
“槍哥，他們不是不達标麽，還要訓練多久？”
“我最近還有些事情，要離開一趟，下一次旅行，恐怕得有一段時日了。”方宏想了一下：“我會提前通知的。”