外練形皮肉，内練筋骨脈。
許多沒背景的普通江湖人士隻是會一些武功招式，這是形；鷹爪功、鐵砂掌這種類功夫是着重将人體的某個部位練到堅硬無比，這是練皮；金鍾罩鐵布衫等橫練功夫，追求的是肉身防禦，它們練的則是肉。
這三種就是外練，也可以說是外功。
從練筋開始就正式步入了内練的修煉，像各大門派的内功基本都是練筋的，到達這一步才算是真正的武林高手。至于童子功，易筋經這倆就已經開始筋骨同練，所以曹正淳的武功能被成爲超級高手。
脈就是經脈，武者的内力都是通過經脈流動然後儲存于丹田之中，它就像是一條路，路越寬，同行的車輛就會越多，經脈越寬越堅韌，容納的内力就會越多，進入丹田的内力自然也會多。
吸功大法雖然不是練脈的功法，但它用另一種取巧的方式讓武者的丹田中容納了更多的内力。金剛不壞神功卻是将内力轉換到全身每一個角落，皮肉筋骨脈全部都被内力包裹起來，所以運轉功法的時候全身都會染上一層金色。
易筋經是現階段少林寺最強的内功心法，整個少林寺隻有少量的幾個人可以修煉。
易，乃變通、改換、脫換；筋，指筋骨、筋膜。所以這是一本改變筋骨，通過修煉丹田真氣打通全身經絡的功法。
而洗髓經則是它的進階版，是從修煉筋骨到修煉經脈的一個升華版。
自從朱無視創立了護龍山莊，情報重點不光是放在朝廷大臣身上，江湖情況也進行了布置，各大門派的武功秘籍他這基本都收錄了，少林寺更是主動将易筋經奉上，來換取朱無視的友誼和平安。
易筋經王十三拿到後，馬上就開始修煉，他有高級武學天賦的幫助，再加上朱無視在一旁的輔助，半天的時間就将易筋經學會了。
這種修煉速度讓朱無視都驚歎不已，有些羨慕道，“先生的武學天賦真是世間罕有，連易筋經這種頂級武學隻用了半天就學會了。”
王十三倒是沒什麽感覺，他有這麽多外挂傍身，區區一本易筋經而已，都沒什麽難度。
現在他用《滅世》自帶的引導術可以修煉三個小時的時間，吸收的宇宙能量大約可以增長60kg的拳力，而炁體源流可以修煉六個小時，這期間産生的炁大約可以增加一個小時的宇宙能量。
至于内力他倒是可以全天無休止的修煉，整整一天修煉産生的内力被吞噬之後才能轉換成一個小時的宇宙能量。
也就是說，如果他修煉的是可以自動運轉的洗髓經，再加上炁體源流産生的炁，就相當于王十三一天修煉了五個小時的引導術，能增加100kg的拳力。
一天100kg，一年不就36500kg的拳力？長生有望！
瑪德，必須搶！
“這次多謝神侯相助了。”這句話王十三倒是說的真心實意，畢竟人家确實是幫了大忙。
朱無視笑道：“先生何須客氣？和先生探讨武學的過程，也讓小王受益匪淺。”
“既然如此，那我就先告辭了。”王十三的心思現在已經都在洗髓經上了，恨不得現在就出現在少林寺中。
“還希望先生能在少林寺裏手下留情，了結大師也是小王的好友。”朱無視自然知道王十三是要去做什麽，他沒辦法阻止，所以隻能開口請求王十三别屠了少林寺滿門。
王十三雖說對和尚沒什麽好感，不過他又不是殺人狂魔，隻要少林寺識時務，他自然不會爲難這些和尚。
和朱無視打了個招呼，他瞬間拔地而起，以極快的速度朝着少林寺飛去。
等王十三離開之後，段天涯和歸海一刀就來到了朱無視的面前。
“義父，王先生此去說不定會給江湖帶來一場腥風血雨。”段天涯擔心道。
朱無視擺擺手，“這些我們沒法管，也管不了，隻希望了結大師可以滿足他的要求，不然的話，唉。”
在這兩個義子的面前他還是得表現自己是個忠君爲國的大忠臣。
“需不需要我去跟着他。”歸海一刀冷冷道，他可不在乎對方有多強，隻要有任務，他就會去做。
段天涯立馬開口阻止道，“不行，我們=和王先生的實力差距太大，肯定會被發現的，那時候就真的無法收場了。”
“天涯說的對，他不光是武功超群，而且現在還是帝師的身份，爲了方便他出宮辦事，皇上特意将金牌給了他，于公于私我們都不能阻止。”朱無視說道。
歸海一刀聞言冷哼一聲後便沒有多說什麽。
少林寺王十三不是第一次來了，在鹿鼎記世界的時候，他就橫掃了那裏的少林寺，當時是爲了過副本，所以手段暴戾了些，這次打算來個先禮後兵，他怕萬一這些和尚都是一些視死如歸的漢子，那就完犢子了。
于是他從半空中落在了少林寺的門口，沒有強闖，而是在寺外喊道：
“在下王十三，今日特來少林寺拜訪。”
他這一喊整個少林寺所有的人全部都聽到了。
“了結師兄，外面喊話的莫不是那個‘一人破萬軍的’帝師王十三？”一個老和尚有些不敢确定的問道。
“了凡師弟說的應該沒錯，就從他這一喊聲中就能看出此人簡直是深不可測，難怪鐵膽神侯都敗在了他的手中。”了結大師眉頭緊皺，論武功在少林寺裏他是最強的，甚至在江湖中都是前三的存在，起碼曹正淳不是他的對手。
在場的和尚紛紛倒吸一口冷氣，王十三的威名實在是太大了，皇宮一戰，讓整個江湖都知道他的名号，輕易打敗曹正淳和朱無視，甚至一個人就擊潰了一萬禁軍守衛，這等戰績簡直和神話中的人物一樣，現在人家不光是武力強橫，還成爲了帝師，他來少林寺不管是爲了什麽，都讓這些和尚心生恐懼。
“唉，此人亦正亦邪，之前從未在江湖中出現，也不知此次來我少林寺的目的是什麽，罷了就讓我出去會一會他再說。”了結輕歎一聲之後，便向外走去。
(本章完)