現在但凡有實力的拳手都是個性張揚，心性堅韌之人，這種拳手是他們這些教練最喜歡，同時也是最頭痛的。因爲你要說服他完全按照你的訓練計劃來，你就必須耗費大量的精力和時間，還不一定有效，也許隻有等他吃了虧，才會意識到自己的問題所在。
其實戴維斯說得不錯，他的這個觀念放在任何人身上都不會錯，但要放在項英雄這個奇葩身上，就難說了。
羅安也隐隐約約意識到這一點，但他并沒有打算指出來，他認爲項英雄多掌握一套進攻套路也不是什麽壞事。
羅梅羅見項英雄沒有出聲争辯，就疑惑的小聲嘀咕道：“這麽快就妥協了，有點不像這小子的個性啊！”
羅梅羅之所以說出那番話，也是自己多年在UFc打拼的經驗之談。他剛進UFc的時候還不是認爲自己可以Ko任何對手，但事與願違，他不但輸了兩場比賽，還有兩場不是靠裁判判定，取得的勝利，特别是和“鳄魚”羅納爾多-索薩，還是分歧判定。
戴維斯肯定是不知道羅梅羅現在在想什麽，隻是對他笑着點兒點頭，才對米克說道：“該你了……”
半個小時後，米克和雷恩也分别和項英雄打了三個回合的實戰訓練，他們也親身體驗了一下項英雄重拳的威力，并沒有像費羅說的那麽恐怖。
這兩個回合，項英雄确實改變了一下自己的進攻方式，畢竟以現在的條件，他的重拳根本沒有辦法給對手造成傷害，也沒辦法打亂對手的進攻和防守節奏，項英雄也就懶得在浪費體力，隻是中規中矩進行了訓練賽。
所以，這兩場訓練賽下來，看的羅安、羅梅羅和戴維斯眉頭直皺，感覺非常的不好，這完全不是項英雄嘛！
這小子沒有認真訓練，這是戴維斯的第一反應，他瞪這項英雄說道：“很好玩是嗎？”
“呃！這你是你要我少用重拳，以得分爲主了嗎？”項英雄有些委屈的說道。
“是要你得分爲主，但沒有要你懶洋洋的，你的速度，你的移動簡直是慢得一塌糊塗。”戴維斯嚴厲的說道。
“哦！我知道了，其實我覺得那個雙梨球的訓練就不錯，戴維斯教練，我們能不能練習那啊！像這樣的實戰訓練确實對我沒有太大得幫助。”項英雄把心一橫，直接提出了自己建議。
“哦！你也知道雙梨球不錯，但你現在根本完成不了，你的出拳頻率和移動速度都趕不上。如果你就是這種訓練态度，就沒有必要跟着我訓練了。”戴維斯對與敢對自己教學提出質疑的人也絕對不會有好臉色。
“呃！就這煩了，這也太小氣了吧！”項英雄撇着嘴，不滿的小聲嘀咕着。
羅安見狀，連忙将戴維斯拉到了一邊，說道：“别跟這小子一般見識，你按照你的訓練方法來。不過，戴維斯，你還真準被把英雄當職業拳擊運動員培養了啊！他現在打得可是綜合格鬥，和職業拳擊還是有本質區别的好不好。”
戴維斯一愣，接着便幹笑了一下，點了點頭，他也知道要改變一個人的習慣不是一朝一夕的，有些事情急不來。
“英雄！什麽實戰訓練和雙梨球訓練我們現在都不談，我們來談談你的速度問題。”戴維斯說道。
“嗯！我的速度确實不夠快。”項英雄咧了咧嘴，有些無奈，這個速度問題确實是困惱他好久的一個問題，他爲此進行了很多特殊的訓練，但收效都不大。
“你知道就好。其實所謂速度，就是指人體的快速運動能力。也就是說在單位時間内，迅速完成某一動作或通過一定的距離的能力。”
“它包括三方面内容，即快速通過某距離的能力，稱位移速度。對各種突發狀況的快速反應能力，稱爲反應速度。快速完成動作的能力，稱爲動作速度。”
“格鬥運動員，搏擊技擊法對速度的要求突出在反應速度和動作速度上，其速度的快慢是取勝的關鍵因素。在技擊實戰時不論拳打還是腳踢，都要動作快速、迅疾，以快來攻擊對方無防備或薄弱的部位。”
“反應速度，是指從出現刺激到作出應答反應之
間的時間。在技擊實戰中的表現形式爲，根據對手的情況變化而迅速改變動作的方向、路線、速度、方法等。它要求在競争激烈、瞬息萬變的搏擊中做出快速的反應。”
戴維斯說道這裏，看了看在認真聽講的項英雄後，又笑着說道：“你現在的大多數出拳都是靠大腦給出的指令，但等你信号傳遞給大腦，在通過大腦指令萬完成動作，别人的拳頭已經砸到你臉上了。所以我們必須将一些進攻和防守動作練成條件反射。”
項英雄咧了咧嘴，幹笑道：“這些我都知道，但我練習了好久，但作用不是很大。”
“那我來告訴你一個訓練方法，那就是打乒乓球。”戴維斯得意的笑了笑。
“打乒乓球？”項英雄一下就愣住了。
“對的！打乒乓球是一個非常好的鍛煉反應力的訓練方式，你每天抽半個小時的時間打打乒乓球，你的反應能力就有着顯著的提高。而且打乒乓球不但能夠鍛煉反應力，還能夠訓練腳步的移動。”戴維斯故作神秘的說道。
項英雄将額頭用力的一拍，作爲一個中國人，他怎麽将乒乓球給忘了啊！有道是“牆内開花牆外香”中國第一運動居然被一個職業拳擊運動員當作了鍛煉反應力的訓練方式。
羅安和羅梅羅也聽得愣了一下，他們也是第一次聽戴維斯說起。
戴維斯簡裝笑了笑說道：“自己的一點心得，感覺還不錯，如果又乒乓球基礎，你們也可以試一下。效果還不錯。”
“呃！我就算了吧！在打一兩年就要退休了，還連個屁啊！小子，來！讓我們來打一場實戰訓練，看看你小子的重擊有多厲害。”羅梅羅終于開口了，他今天來就是想和項英雄較量一下，驗一驗項英雄的成色。
“好啊！”項英雄沒有絲毫猶豫，非常興奮的回答道。
羅安苦笑笑了一下，羅梅羅這個時候跑過來他就知道沒好事，但羅安稍事猶豫後，還是同意了這場實訓練賽，隻是叮囑兩人将護具穿好，注意分寸。