薩菲羅斯剛得到的消息順便就告訴這孩子吧，估計頭一次參加比賽也很是對于自己的賽道忐忑吧。聽說還是草地賽場，這難度和熟悉度都應該是一個不小的挑戰。可是誰知道，這特别周早就已經知道了這件事情了。
“是的訓練員，我已經知道了。”
“是嗎，咳，這消息還挺靈通的啊。”自己在這個學校的消息已經如此不靈通了嗎，都開始說這些已經不新鮮的消息了。真是，太不符合訓練員的身份了。因爲訓練員在一定程度方面，不僅是要擔負學員的日常訓練更加需要幫助學員留意各種的比賽信息。一個合格的訓練員需要時刻保持對外界動态的敏銳洞察能力，在這點上面薩菲羅斯覺得自己還需要進步一下。
“你們先深蹲走起吧，等他們待會兒跑累了自己再打聽打聽，究竟是誰的消息如此的靈通。”
看着他們在做深蹲，薩菲羅斯的面前似乎劃過了不少的場景。想是自己也曾經如此被訓練過，但是更多的時候還是受到處罰才會這個樣子的。基本上是頭上頂着幾本書就開始深蹲，要是不掉下來還好，掉下來的話就又要加幾組。想着那段艱難的歲月自己竟然一咬牙就熬了過來。
那時候覺得痛苦萬分的事情，可能現在想想可能是一段非常精彩的人生回憶。可能不對自己狠一點的話真的不知道自己原來有那麽強大的動力。但是并不妨礙自己現在看着這些賽馬娘翹着尾巴在那裏做深蹲，通過他們尾巴翹起來的幅度以及搖晃的頻率，基本可以判斷出他們究竟是誰和誰。想是這樣的本事應該需要多耗費個幾年才行的吧。
“趕緊的，伏特加不要偷懶。不要罰你留下來單獨去做。”
高高翹起來的尾巴一下子就掉了下去，薩菲羅斯就知道。
“是！”
這種感覺實在是感覺良好，曾經無數次的想要成爲老師自己也來做這種事情的樣子。沒有想到竟然這麽簡單的就實現了。
“那個特别周姿勢規範一點，看看邊上的玲鹿。”
“是的，訓練員。”
但是薩菲羅斯轉念一想，自己現在這個樣子是不是傳說當中的小人得志呢，還真是越想越覺得有點想。似乎那邊他們的任務也完成的差不多了，待會兒稍作休息之後就可以進行長跑了，在自己的印象當中長跑還是一件好處多多的事情。
氣喘籲籲的幾個人耷拉着尾巴和腦袋就走了過來，黑暗當中沖着正臉薩菲羅斯覺得自己有些臉盲。基本上都是一樣的神态和表情，除了無聲玲鹿。似乎任何時候都能夠保持一副很淡然的狀态，應該是和自己的性格相關吧。
自己即便是知道他們是繼承了光輝的賽馬姓名，奈何自己之前根本對于賽馬這項事業沒有任何的想法也沒有任何的了解。身邊的人似乎也很少有涉及的，即便薩菲羅斯聽說過無聲玲鹿，但還是想要弄清楚她背後的那些事情。
“過來先休息一下吧。”作爲訓練員自然是體貼的準備了毛巾和飲用水還有一些能夠稍微補充體力的食物。比如特别周喜歡吃的胡蘿蔔，這可不是薩菲羅斯故意的想要開小竈，這屬于無意之間知道的事情。
畢竟誰能夠放着一堆愛好胡蘿蔔元素的賽馬娘不喜歡胡蘿蔔呢，雖說自己也不是特别的讨厭。大晚上的估計也都是需要保持一定的體重，就是賽馬也是需要維持體重的。所以薩菲羅斯心裏有數，就準備了一些比較好消化的食物。
“有胡蘿蔔。真的太高興了。”
“嗯嗯，果真訓練員還是有些良心的。”大和将自己臉上的汗一抹，就坐在那裏喝水了。黃金船順手将撈了一條毛巾搭在她臉上。
“玲鹿要來一根胡蘿蔔嗎？”
“嗯。”特别周自然是不會放棄這種獻殷勤的好時候，畢竟事情難料。誰能夠想象到訓練結束之後還能夠吃到自己心愛的胡蘿蔔，爲了慶祝這件事情一定要挑選一根最完美的交給玲鹿。
薩菲羅斯也索性就開始趁着這段時間，将自己的訓練方案大緻的說一下了。畢竟這種事情還是需要和學員一起訓練着來，知道一定的訓練流程這對于之後訓練員和學員之間的配合度和信任度都有建樹，對于這方面薩菲羅斯雖說是新手，但是表現的根本講究不俗于那些經驗豐富的。
就連薩菲羅斯本人都覺得自己真是有當訓練員的天賦啊。
“這深蹲能夠讓大家在劇烈的跑步當中調整性的對自己的呼吸頻率進行改變。而之後的長跑也是爲了訓練你們的腿部肌肉，在比賽前期，良好的心理建設和輔導也是必不可少的。不可以擡高自身也沒有必要看輕自己。這兩種自卑和自負現象希望都不要出現，緊張是常态，任何人都會緊張。”
按照特别周的性格應該也問過玲鹿出道賽是什麽樣子的吧，這孩子還真是不會找人去詢問。之前在學生會長那裏就聽說過了，這孩子問的兩個人的高度就決定了她們的回答。因爲她們現在的目光不僅僅是局限在這一場比賽。
相信玲鹿的夢想也會是更高更遠的事情。
所以知道這兩個人對于出道賽的感悟之後，應該會更加的緊張吧。人總是對那些未知的事情感到恐慌，一旦這件事情過去了之後便會被其餘的事情掩蓋。生活總是在一直繼續，也總是要一直的向前看才行的。拘泥于過去的任何都會使人停滞不前，所以這才是自己選擇集中訓練而不是針對訓練的原因之一，也是最重要的原因。身爲訓練員在态度上面需要一視同仁。
“好了，短暫的休息時間大家應該也能夠緩過來了。接下來咱們進行五千米長跑，跑完之後還有接力，姑娘們趕緊動起來吧。”..
.