而樹茂此時正跟往常一樣，坐在床上跟鳴人一起打坐。
第二天一早，5點不到一個個都聚集在了樹茂家的樓底下。一群人6個人看到小夥伴都來了，紛紛說起早上家長對自己說的那些事。
“我們就先别說的，等下樹茂下來，我們在一起說。”拿主意的是大大咧咧的牙，其實他是自己怕麻煩。
快到5點了一群人有點不耐煩了，而且丁次發現鹿丸還沒來。就在這時，從遠處跑來三個人，大家定睛一看，正是他們在等的那三個人，鹿丸，鳴人，樹茂。
“喲，你們都到了啊！對了這是給赤丸的，牙你給它綁上。”
牙接過來一看，是一條1kg的負重。沒說話，就直接給赤丸綁了上去。
“你們先跟着鳴人學下熱身動作，我先跟你們講幾點。”說完示意鳴人開始。然後繼續說。
“相信你們的家長都通知過你們了今天将成立一個樹茂班，而你們就是我以後教導的對象，也就是說你們以後都歸我管了。另外剛才鹿丸跟我說了，以後你們的修煉都有你們家族分擔，包括我和鳴人的，這樣也好，我們就能更加投入修煉中去了。這很好，老實說這幫了我大忙，就比如訓練是不小心受傷了，這樣鹿丸家的藥材就能很好的幫你們恢複身體，再次我強調一點，沒我點頭，千萬别私下去學忍術，這個最好給我記好了，這是很重要的事情。”
“好了，可以停下來了，走吧，開始今天的晨練。”
說完不等剩下幾個小夥伴，立馬帶頭跑了起來，鳴人立馬跟了上去，鹿丸第三個，然後一個個依次跟了上來，就連最讨厭跑步的丁次也跟了上來。幾個小丫頭，沒辦法，也跟了上來。
“鳴人你領跑，我去後面看看，就按照我們剛才的路線跑上2圈。”
“你們三個要不要卸掉幾個負重？”
“不用了，我們能行的。”說話的是小櫻，不知道怎麽回事，樹茂發現小櫻發生點變化，也不知道是怎麽一回事。
“那就行，今天是慢速跑上2圈，我相信你這點體力也是有的，好歹都是家裏的掌上明珠，那就加油吧。”
雖然路程很遠，但是對于都是忍者入門的這一群人來說，也不是什麽大事，咬咬牙就堅持了下來，看到三個女孩子都跑下來了，其他的人都沒說什麽，更讓人無語的是，樹茂給赤丸綁了個負重後，不讓赤丸上牙的身體，那隻可憐的小狗狗跑的口水直流，但在牙的期盼下還是跟着衆人一起跑了兩圈。
“你們以後的三餐都有專門的人負責，我會告訴他們給你們買什麽早餐，今天的早餐就算了，沒什麽好東西，都是我跟鳴人做的，那邊是豆漿，沒人一杯，然後牛奶，每人1瓶，當然你想多喝點也可以，最後今早的正餐——蛋黃粥一大碗，吃完了自己去鍋裏盛，另外桌子上有鹹鴨蛋，還有些小鹹菜，你們嫌棄粥甜的話可以吃點。”
“最後我要說的是：我讨厭不講衛生，浪費糧食的存在，所以你們能吃多少吃多少，并且吃完了就要收拾好自己的碗筷，全部放進櫥櫃裏，最後一個吃完的負責擦桌子和打掃一下廚房的衛生。當然你們也可以不聽我的話，直接吃完了走人，那麽以後就别想進這個廚房了。”
“現在說下早上的修煉安排：每人準備跳繩一根，魚竿一個，你們自己小腿高的木樁一個。好了都去準備吧，另外準時到教室集合。吃完了就去準備吧！”
誰也沒說話，都抓緊時間吃飯，畢竟最後一個吃飯的有懲罰，要打掃廚房，這些少爺，小姐們在家裏從來不幹這些活，跑到樹茂這邊卻要吃這些苦，洗個自己的碗筷已經是很仁慈的事情了，在打掃廚房？誰都不敢想象，是以一個個不要命的吃，好在今天的早餐都是流食，吃起來十分方便。沒一會一個個都離開了，最後就剩下慢條斯理的雛田大小姐了。
“對…對不起，我最後一個了，我吃完就打掃廚房。”
“你沒幹過這些活吧？鳴人？等下你陪着雛田一起打掃吧。”嘿嘿，我這算是幫着鳴人謀福利？
“好的，哥哥。”
一會兒陸續有人到達了新班級。
“很好，大家都準時到了，大和，那些負重是你的，已經是中忍的你要穿上跟我身上一樣重的負重，90kg而已。另外這是我給你準備的跳繩跟魚竿，你小腿高的木樁沒給你準備，自己用木遁做一個。”
“啊，我也要啊？”
“你不是三代派給我的助理麽？”
“是的，三代大人說我是你的助理，然後聽你調遣。”
“那就沒問題了，你按照我說的來做就行了。”樹茂毫不在意的對着大和揮了揮手，然後轉過頭，對着下面的小破孩繼續講道。
“好了，我也是小孩子，所以我也懂你們的心思，對于伊魯卡老師講的那些基礎，你們都在自己的家裏就學過了，所以你們上課的唯一的愛好就是做自己想做的事情，比如鳴人喜歡盯着小櫻看，小櫻喜歡盯着佐助看，哎呀呀抱歉，佐助他老子不放心我，沒把佐助扔給我，以後你跟井野看不到佐助了。”樹茂絲毫不顧及被他點到名字的人的感受，依舊我行我素的說着：“然後，丁次喜歡吃零食，上課都咔擦咔擦的吃着薯片，鹿丸就像打多了飛機似得，一天到晚就知道睡覺，打飛機什麽你們不理解也無所謂，牙喜歡到處亂瞟，還喜歡摸赤丸。當然這是跟狗狗溝通的必要，志乃嘛我從來看不到他的眼睛，所以即便是睡覺我也不知道，最後一個，問題很嚴重的雛田，很害羞，我就不知道有什麽好害羞的。要有女王的風範，這個你得跟着另外兩個女漢子好好學學啊。”
“基于你們如此活潑的課堂，所以我決定，等下帶你們出去跳繩，這個跳繩可不是簡單的玩法喲，具體玩法是這樣的，不管你有沒有中斷，每人連續跳2小時，現在快7點10分了，中途沒有休息，所以想上廁所的速度去。爲了鍛煉你們的比例現在每個人在自己的跳繩上裝上一個戒指辦的鉛環，1kg哦~你們得謝謝你們的大和學長，這個是他剛才去做的。”
“忘了說了大和學長和我和鳴人的鉛環比你們重，9kg一個。你們得好好感謝他。”聽完這話一群人盯着大和猛看。
要是眼神是一種遁術，我想大和在那個瞬間死了不知道多少遍了。所有人都這樣想到。
“跳完繩之後，第二件事情是去河邊釣魚，你們釣到什麽中午就吃什麽，我負責給你們做，釣魚的時候，木樁就有用了，木樁立在地面上，兩隻腳放在木樁上，這樣子釣魚，并且是這樣子釣到的魚我才能給你們做成吃的。到時候你們跟着鳴人學就行了。也是兩小時，從9點半到11點半。”
“好了，開始你們的第一個任務吧~”說完帶着他們向操場跑去。
“惡魔，絕對是惡魔！”小櫻井野同時想到。
到了上午訓練結束的時候，小強們一個個都累趴下了，就連大和現在也是坐在地上的，站着的隻有樹茂一個人，因爲樹茂還要給他們做午飯。
“樹茂哥，我想問你叫我跳繩和釣魚有什麽用？”問話的是牙。也不知道什麽時候他開始跟着鳴人這樣喊樹茂了。
“不錯啊，第一天就知道思考了，這很好，那麽有誰知道的呢？可以幫這孩子解答下，要不然被我賣了還要幫我數錢。”
“我來說說吧，可能不全面。”
“那你就來說說吧，我看好你的腦袋瓜哦，鹿丸。”
“跳繩我看得出來有以下幾個好處，第一個跳繩涉及到腿部跟腕部，所以最直接的就是鍛煉腿部跟腕部的力量；第二點跳繩要有技巧，繩子過腳也就一刹那的功夫，這大概是訓練時機吧，第三點跳着跳着就餓了，所以我猜還有促進消化的功能。釣魚，雖然我們是坐在地上，但是我們的手跟腿實際上都是懸着的，所以第一個方面就是手腿部的力量，同時第二個方面，我們腿放下來之後，腰部超級酸，所以這也是鍛煉腰部力量的吧。”
“嗯，說的不錯，還有嗎？”樹茂直接問。
“額，還有好處嗎？爲什麽我不知道了？”
“那大和你也跟着做了一上午的訓練了，你的知識儲備應該比鹿丸還多吧，況且你在暗部呆過，你能看出來嗎？”
“額，抱歉我真不知道。”大和摸了摸腦袋。
“你們也想知道嗎？”
“我…我大概知道一點。”雛田弱弱的舉起手來。
“噢？那你說說看，沒關系，說錯了也沒懲罰的，隻是你們不覺得自己總結出來的答案比我直接告訴你們的要更容易記憶嗎？雛田你要自信點。”
“我想是爆發力。不…不知道對不對。”看到樹茂盯着她看，雛田低下了頭，然後兩個食指碰了碰。
“哈哈，沒錯就是爆發力。我先問你們，早上跟着我鍛煉的是不是都是力量？”
“是。”
“可不可以說成是體術？”
“是的。”
“那你們說體術最重要的是什麽？”看着下面那些還沒長大的新生代，樹茂繼續：
“速度，力量？不在我看來都不是，隻要你們每天堅持鍛煉，那麽你們的體術中的力量跟速度都會有很明顯的進步，但是體術中最重要的真的是這兩個因素？不是，我可以明确告訴你們不是，是爆發力。而速度跟力量都是爆發力的體現。這麽說吧，有速度跟力量不一定有爆發力，但是有爆發力就一定能發揮出超出自己能力的力量跟速度。”
“彈簧你們都見過，彈簧壓得越緊然後你松開後他彈跳的就越厲害。而這中間固然有壓縮的過程，其實還有個短暫的維持過程。人的爆發力跟肌肉組織有關，小腿腿部肌肉，大腿腿部肌肉，然後手臂肌肉，這些都跟爆發力有關系，但是能發揮出超一般的爆發力，還跟腕部有關系，跟腰部有關系。”手機用戶請浏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。