小說王-台灣最大小說網 > 科幻靈異 > 重生之跳水王座 > 第兩百零二章集訓四姚愛軍的秘籍

第兩百零二章集訓四姚愛軍的秘籍

訓練結束後,天色已經很晚。北半球秋季星空的标志,仙後座的小w形星星明亮的挂在半空。此時,李寬複的辦公室裏燈火通明。

張長青坐不住的站起身來,走來走去。

“你是說,咱們這批隊員,要想成績再提高。要減少下水訓練,先做力量訓練?”

“是。”李寬複拿着手裏整理出的數據表對照比劃給他看。

“你看,這張是姚愛軍的,這張是何濤的。這張是朱亷的。你看出來什麽沒有?”

“姚愛軍的最均衡,他無論動作反應時間還是力量控制系數都是平整的曲線。主肌肉群和小肌肉群的反射區時間差别不大,力量也同肌群控制的時候可以有很強的爆發性,但到了動作轉換等細節處理的時候,會有一定的反射延遲。”

張長青趴在桌上看那堆眼花缭亂的數據和曲線,完全看不出什麽,但聽着李寬複同志說的這麽的義正辭嚴,感覺……似乎,好像,應該,是這麽回事吧!科學工作者猴膩害!

李寬複就這手邊的大茶缸子灌了一口茶,接着拿起朱亷那張表繼續對比。

“朱亷這個隊員,你們說特點是細膩。什麽是細膩呢?我對比了一下。你看,他的肌肉特性上看,爆發力和力量值都不高,甚至說偏低的。但偏偏主肌群和小肌群在反射區上表現出來的同步率非常高。”

“所以,綜合對比下。我們可以得出一個結論——肌肉的爆發力可以讓隊員們跳的更高、跑得更快,但咱們跳水這樣無固定的發力項目,如何協調發力點就顯得更重要。必須協調隊員們的力量訓練和反射訓練,保持身體狀态處于均衡協調的情況,才能出更好的成績。”

李寬複很鄭重的下了自己的定論,眼神犀利的看向張長青。這是他少有的能表現出氣勢上壓倒這群“搞體育”的時候。

張長青看着不說話,又拿起底下一堆之前的數據表,問道:“那其他隊員呢?就三個對比,會不會太少?”他雖然不是搞研究的,但也知道對照個體越豐富,得出的結論才靠譜。

“嗯,你看吧。我把之前隊員們來采樣的數據,根據這個方法推導了一個“理論成績”,你可以對比下你們平時的實際成績。看看有多大出入。”李寬複遞給他一個排名表。

上邊列了隊員名單和推導出的理論成績,以及調整訓練方向後,預估能達到的水平。

張長青隻掃了一眼,便知道這個推導出來的數值和平日隊裏的排名差别微乎其微!!這簡直不可思議!!

張長青如獲至寶,折巴折巴塞進自己兜裏。

“我帶回去看看,今天太晚了,明天我拿去讓大龍王看看。離選拔賽就剩一禮拜,現在調整恐怕不太穩當。你這邊再加把勁,看看能不能找到更充分的證明。改變隊員們的訓練方法,可是一件大事兒!咱們這兒的隊員金貴,一點耽擱不起啊!”

李寬複點頭,這點他明白。這也是當時他爲什麽抱怨在隊裏明明有形成的研究方向,但苦于無人嘗試。還要跑去江淮省那種地方去取經。

想到這兒,他一拍腦袋,說:“張教練,這個其實不算是我個人的分析了。你還記得當年惹得大龍王帶上咱倆去江淮那次嗎?姚愛軍這小子那套方法和這個就是一個路子的!”

他趕忙扒拉出姚愛軍那張數據表,又仔細的定神看了看。

“沒錯了!就是這樣!普通人就算平時運動鍛煉,又怎麽可能練到這麽均衡!”

張長青這個主管教練當然知道姚愛軍每次訓練是個什麽情況,聽聞這個消息,眼神瞬間一亮!能找到這個妖孽的秘訣也是好的!當下說:“明天,我讓愛軍來你這裏。你跟他好好問問!”

兩人散去的時間不早了,回去後還沒睡上幾個小時,張長青就頂着張胡子拉碴的臉吼着隊員們晨練。把人交給助教後,自己帶着做完順來的有力證據去了王大龍的辦公室。

一大早王大龍剛到辦公室,就看見張長青趴在門外走廊上的窗子那等自己。

“這麽早啊,小張,有事兒啊?!”

“好事兒!”張長青打着哈欠,跟他進了辦公室,毫不見外的一屁股坐在小沙發上給自己倒茶猛灌一氣。

王大龍看了直搖頭。這麽多年,這小張就學不會順手給領導泡杯茶?!

“說吧,什麽好事兒?”

張長青掏出從李寬複那順來的“理論成績”推導名單拍在王大龍的桌子上

“看!”

“這是昨天李寬複那眼鏡兒,拉我過去算給我看的。怎麽算我不知道,但按照他那套理論,得出的這個隊員成績排序,跟咱們平時的幾乎一樣!很有意思啊!”

王大龍外粗裏細,是個很沉得住的人。他看了看張長青的那張表,又拖過自己的記事本翻了翻,說道:“行,我留着研究下。晚些時候,我找你們倆碰碰頭!李四眼兒終于能拿出點東西了嘛!就說引進個研究員是有大用的!以後别老捉弄人家!”

張長青咧着嘴樂,你不也叫人四眼兒!有頭兒考慮,他就不用費腦子了。高高興興從辦公室出去,繼續看他那群小子們集訓了,這還有一周,可就要上戰場啦!

到集訓館裏的時候,正趕上中間休息時間。何濤拉着姚愛軍在邊上請教入水。隊裏入水最好的就是姚愛軍,周圍圍了不少人一起聽着。

姚愛軍他們圍成一個圈趴在放松池那兒,姚愛軍把手伸進水裏給他們示範。

那套流體力學的概念,大部分隊員都不太能聽得懂。但拿個浮闆壓進水裏,他們還是看的明白的。

正着壓,斜着壓,果然濺起來的水花不同!

然而姚愛軍說的“揉水”技術,真不太好練啊。人懸空掉下來,頭下腳上的,還能注意到壓水角度和力道……好像有點難的不可思議啊!

“姚愛軍!”張長青在人群外邊喊了一聲。

“到!”

“嗯,你等下訓練完了去下李老師那邊的辦公室,他找你有事!”張長青吩咐到。

“好的,教練!”

對于隊員們隻見的研讨行爲,張長青是很滿意的。尤其是這個姚愛軍,自從他入隊以來,整個風氣都有些不一樣了。(未完待續。)

追書top10

熊學派的阿斯塔特 |

道詭異仙 |

靈境行者 |

苟在妖武亂世修仙 |

深海餘燼 |

亂世書 |

明克街13号 |

詭秘之主 |

誰讓他修仙的! |

宇宙職業選手

網友top10

苟在妖武亂世修仙 |

苟在高武疊被動 |

全民機車化:無敵從百萬增幅開始 |

我得給這世界上堂課 |

說好制作爛遊戲,泰坦隕落什麽鬼 |

亂世書 |

英靈召喚:隻有我知道的曆史 |

大明國師 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

這爛慫截教待不下去了

搜索top10

宇宙職業選手 |

苟在妖武亂世修仙 |

靈境行者 |

棄妃竟是王炸:偏執王爺傻眼倒追 |

光明壁壘 |

亂世書 |

明克街13号 |

這遊戲也太真實了 |

道詭異仙 |

大明國師

收藏top10

死靈法師隻想種樹 |

乘龍仙婿 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

當不成儒聖我就掀起變革 |

牧者密續 |

我得給這世界上堂課 |

從皇馬踢後腰開始 |

這個文明很強,就是科技樹有點歪 |

熊學派的阿斯塔特 |

重生的我沒有格局

完本top10

深空彼岸 |

終宋 |

我用閑書成聖人 |

術師手冊 |

天啓預報 |

重生大時代之1993 |

不科學禦獸 |

陳醫生,别慫! |

修仙就是這樣子的 |

美漫世界黎明軌迹