現在，這個技術對于省隊的高端隊員和教練員們都不陌生。這是一種肌肉訓練法用到極緻的表現，肌肉瞬間發力産生的縱向作用導緻力的相互抵消，看起來仿佛浮空了一般。
姚愛軍的起跳動作完成高度非常好，于是當他完成兩周半屈體後，有着非常充裕的打開時間來調整入水。
姚愛軍的入水一直是他的長處。跳水項目中入水幾乎占到了比分的50%，入水的技術其實從空中動作結束後就開始算起。動作打開後，要能夠讓身體處于緊繃狀态，拉直了垂直入水，這樣才能确保水面在阻力的壓迫下橫向運動，散入水層底下而不被濺起。
這些流體力學的研究成果，都是上輩子姚愛軍在那個最高跳水王國中得到的傳承。是當時龐大的後勤隊伍中提供的科研技術支持之一，目前有沒有研究出成果還真不好說，而姚愛軍獲得的“秘籍”還不僅于此。
毫無疑問，他這一跳的205b入水水感比劉冰還要好上不止一籌。幾乎一個沒有水花的入水，滑入水面後，隻吐出了一串細密的波瀾。
“這小子，水感真是越發的好了！”盧奇搭着江涵的肩膀不禁贊歎，看姚愛軍的入水簡直是觀賞。
“他每跳都能這麽好？”江涵突然腦中靈光一閃，想起去年大賽的時候，姚愛軍的動作似乎被人提起過。
盧奇點點頭，道：“差不多吧，入水效果都不錯。哪怕不像現在這麽咕噜下去的，也不會濺起來太多，入水角度他一直都控制的非常不錯。”
江涵眯了眯眼，低聲問道：“你知道國家隊那邊關于“揉水”的說法嗎？”
“什麽？”盧奇一時沒聽清他問什麽，他還沉浸在剛剛姚愛軍那跳完美的205b上。
江涵并沒有再提，擺擺手，想了一會兒，伸手點了下靠在邊上面色不好的汪鵬。“汪鵬，你上去跟姚愛軍一起，跳個雙人205b。”
“教練！”汪鵬臉色鐵青，像姚愛軍那麽完美的205b，他真不一定有把握再現！
江涵抱着胳膊看也不看他，面對這樣的教練，汪鵬還是有一點怵的。這江涵平時一幅人畜無害的樣子，可各路風傳裏都是個狠角色。汪鵬并不像用自己來試驗那些風傳的真實性。
等姚愛軍起水走過來，笑呵呵的和水邊上的劉冰擊了一掌，随後走了過來：“盧教練，你看還行吧！”
“這還有不行的！”盧奇哈哈大笑，拍了拍他，說道：“江教練給了個任務，你跟他們隊汪鵬一起，再跳一次205b，給他瞧瞧咱們少年組的厲害！”
姚愛軍面上不顯，心裏卻一陣猛跳，沒想到這麽快就能再次在跳台上面對汪鵬！還同樣是雙人跳？！
姚愛軍心情翻覆，原本在重生後漸漸平息的戾氣再一次暴動了起來！就是這個人，在他上輩子從國家隊倉惶逃走之後，又在省隊給了他重重的一擊！
雙人台！這個曾經噩夢的地方，他再一次站上來了！
汪鵬還有些抗拒，一臉不情願的走到邊上等教練安排。
江涵也不磨叽，直接跟兩人說道：“愛軍是第一次上雙人跳吧？你跟着汪鵬跳，汪鵬主，你跟着。有沒有問題？”
姚愛軍搖了搖頭，再次徑直往跳台上走去。
而汪鵬卻心下一喜！
他就知道他們黑心眼兒的教練不會這麽簡單！雙人比賽，總有一個主兵，一個副手。節奏完全控制在主兵的手裏，他想怎麽跳就怎麽跳！而姚愛軍的節奏必須完全跟着他才行，否則出來的同步分就會很難看喏！
汪鵬自以爲江涵給了個好活兒，讓他上去顯顯威風。這種省體校都不是的小毛孩子，也敢天天在省隊裏混的風生水起！哼！爺爺給你瞧好的！
汪鵬甩着膀子很是不屑的上了跳台，琢磨着是怎麽陰一下才好。
若說這汪鵬，人不咋地，技術水平的确是很有兩下子的，不然在省隊也不會這麽嚣張做派。汪鵬是個比較天賦型的隊員，下肢爆發力和空中水感都非常突出。對動作的節奏、定位都有非常敏銳的把握。
汪鵬這會兒想的正是怎麽在自己擅長的地方撇下這小子一招！
兩人在跳台兩邊站定，205b，剛剛姚愛軍做完的那套動作。
都是背向水池，做好準備。
汪鵬卻遲遲不發出起跳的信号，姚愛軍也很淡定，就這麽氣定神閑的端着等他。呵呵，這招在當年可以讓他情緒不穩，現在可不那麽好使了。
姚愛軍的淡定，反倒給了汪鵬暗自倒憋了口氣。他咳嗽了一聲掩飾，開始低聲喊道：“準備，1，2，3——”
果不其然，姚愛軍算準了他的老招數，“3”字話音剛落，汪鵬就陡然起跳騰空出去，完全不給姚愛軍準備的空間。
汪鵬故意發揮自己的年長優勢，肌肉爆發力強，狠狠一個深蹲向上騰起。意欲在發力上壓倒姚愛軍，畢竟少年人的肌肉爆發效果是有明顯差異的。
就這一個起跳，姚愛軍默默的在心底笑出聲來。
這個腦子白長了的家夥！真以爲蹲的越深，發力越大越好嗎？跳水可不是舉重啊，老兄！
隻見汪鵬大力跳出的後果，就是上身嚴重外傾。
跳出的角度是斜向上的，并沒有達到他預期中的高抛，不僅沒有對姚愛軍的高度造成壓制，反而讓自己處于一個非常不好的起跳狀态。這樣斜出去的起跳，會讓後續空中動作的定位收到嚴重的影響。
姚愛軍在話音剛落的時候，同時起跳出去，他年紀小爆發力并沒有汪鵬那樣大，但因爲角度合适，反而在高度上和汪鵬保持了非常完美的水平高度，人小體輕，遠遠對比着看來，反倒顯得格外輕盈流暢。
斜飛出去的時候，汪鵬就心下喊了一聲糟糕，這起跳絕逼歪了啊！
但汪鵬能在省隊擔當主力，手下還是有兩把刷子的。他的水感和定位感知的确很優異，在空中翻騰的同時，就開始調整自己的節奏和入水定位。
這會兒他已經完全顧不上要給姚愛軍下絆子了，這雙人的節奏的确是掌握在自己這兒，但卻是一個挽救失誤的節奏！
汪鵬咬咬牙，不管怎麽說，他入水一定要抓住時機！
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