卧推這個代表着肌肉的爆發力，同樣也意味着超重的體重，會加重連續彈跳以及腳踝的壓力。
其中滞空能力，若是系統的訓練轉身後撤步跳投，有了40%的命中率，就可以超級殺手锏。
還有那個腳步，恨不能現場教學一番！
等以後，這個德國大男孩登上了nba的舞台，施展出了自己的絕技，所有的球迷都高喊着自己的名字，看吧，這是某某的弟子，那是一件多麽令自己驕傲的事情！
現實比較殘酷一點，查克斯—巴克利下手太快了！
裁判哨到手了，大夥再過去搶，好像太丢人了！
烏西裏斯正在努力回憶着關于查爾斯—巴克利的傳奇，對方卻沖到了自己的面前。
咔嚓！
查爾斯—巴克利沖了上來，一手拽掉了烏西裏斯的防噪音耳機，狠狠的摔倒了地上，一腳踏了上去，而後開始噴了一通口水。
他一邊手指着烏西裏斯的鼻子，一邊大聲吼道：“小子，你的表現糟糕透了！你就是在侮辱背身單打！你就是在侮辱我巴克利！我巴克利來教你，如何用你性感的屁股打敗所有人！所有人，懂嗎？！好好看着，不要跟我講，你做不到！你可以打敗帕特裏，可以打敗迪貝肯，卻沒有用盡全力，輕松的像是喝水一樣，說明你的卧推力量已經遠遠超過了350磅（158公斤）。我敢打賭，你的力量絕對有400磅（181公斤）！你一定有400磅的卧推，因爲你就是巴克利二世！小子，看清楚，看清楚我如何教訓阿朗佐！“
阿朗佐—莫甯怒了，“誰怕誰呀，來呀，又不是沒有見識過，除了那個超大的豬屁股，你還會别的嗎？！”
他亮起了自己的肱二頭肌，沖着巴克利揮舞着拳頭，大吼道：查爾斯，過來呀，讓我看看你的豬屁股還有幾磅的力氣？是不是兩個大面包，來呀！
烏西裏斯終于露出了一個驚愕的表情，這個巴克利太牛了，自己的确是隐藏了部分力量，不管是大戰帕特裏—尤因，還是迪貝肯—穆托姆博。
他并不是有意隐藏，而是自己在背身單打這一塊，還沒有系統訓練過，那種全力爆發的狀态，節奏感一塌糊塗，比較難掌握，還是普通爆發狀态下的單打相對簡單一些。
400磅？！
小約翰—湯普森等人聽到了巴克利的怒吼之後，頓時驚愕連連，突然想通了什麽，相互詢問了一番，結果是一樣的！
烏西裏斯在玩背身單打的時候，好像從來沒有出現過全力爆發的狀态！
用盡全力，全力爆發，對，對，對，就是這個！
下面分享一組卧推數據，對比一下球星們的卧推數據。
卡爾—馬龍：230公斤（nba的卧推王）。
維爾特—張伯倫：226公斤。
哈基姆—奧拉朱旺：222公斤。
查爾斯—巴克利：220公斤。
丹尼斯—羅德曼：215公斤。
沙克—奧尼爾：210公斤。
邁克爾—喬丹：200公斤。
阿朗佐—莫甯：198公斤。
埃裏克—丹皮爾：180公斤。
多米尼克—威爾金斯：170公斤。
凱文—加内特：154公斤。
埃爾文—約翰遜：150公斤。
厄爾—博伊金斯：140公斤。
德克—諾維斯基：140公斤。
布萊恩特—科比：130公斤。
雷吉—米勒：130公斤。
傑梅因—奧尼爾：125公斤。
特雷西—麥克格雷迪：120公斤。
這個卧推數據指的是，一名球員在仰卧推舉狀态下，屁股、腰部、肩部、手臂、手掌，五大部位同時發力，連續三次成功推舉自身承重極限的杠鈴，最終所記錄下來的數值。
背身單打和内線卡位之時，主要使用的是一條腿、一側屁股、一側肩膀，三大部位的瞬間爆發力；這個爆發力和卧推數據是兩個不同的概念，兩者之間卻明顯呈正比關系。
個人的卧推數據越高，背打的瞬間爆發力越強，基本上可以說明球員在背打和卡位的潛力或能力越強。
在nba之中，這種背身爆發力通常稱之爲“上肢力量”。
由于球員偶爾會進入狂暴狀态，上肢力量突然變強，這個沒有具體的測算數據。
在2030年以後，小球四線理論誕生了，十五個固定的炮點出現了，三分線外68卡位線、中距離58卡位線、近距離28卡位線，這三大卡位線都講究先卡位再轉身跳投、或是移位到相鄰炮點再面筐跳投。
所有的炮手都必須具有背身單打一兩步的基礎，才能制造出投籃出手的空間。
故此，背打和卡位所需要的爆發力有了專業的測量數據，被命名爲背身爆發力。
通常情況下，卧推數值在140公斤—230公斤之間的球員，背身爆發力都會穩定在110公斤左右，以120公斤爲人類巅峰。
自邁克爾—喬丹時代開始，nba的各種新規則嚴重限制了内線暴力球員，擁有多種華麗球技的鋒衛搖擺人成了主流，又是控球、又是突破、又是三分、又是中投，還時常沖擊籃下上籃扣籃。
目前，nba選秀的标準是84公斤卧推。
從90年代開始，近乎90%的nba的球員們的頂尖卧推水準穩定在120公斤—150公斤之間，這個力量足夠用了，肌肉太多反而是累贅，不僅加重了體重，還會降低了彈跳力，以及短距離沖擊的爆發力。
大個子球員們爲了拿下大合同，不得不放棄鍛煉肌肉，轉而鍛煉靈活的腳步、彈跳能力、以及短距離爆發力，各種小球技術玩的越來越棒，甚至跑到三分線外當起了投籃手。
總而言之，力量越來越弱，防守越來越軟了。
總而言之，力量已經不是最重要的指标了，中鋒也逐步淪爲藍領苦力，天天忙活着策應、掩護、籃闆球、等等苦活累活。
話歸正題，此時，比賽還在繼續進行着，這個問題留待以後再讨論吧！