第013章六大選項區四

很多時候,出手速度和投籃命中率之間是息息相關的。

凡是高效率的三分射手,通常都有很快的出手速度,這個是長期系統訓練的結果。

雷—阿倫的各項個人數據并不是頂尖,身高1米96、臂展1米99、垂直彈跳90厘米,然而卻是目前nba之中定點的三分炮手之一,出手高度穩定,出手弧度穩定,撥球力度穩定,命中率自然十分穩定,投籃命中率7%,三分命中率2%,罰球命中率2%。

他習慣在彈跳的最高點,高高舉起雙臂,以柔和的手感投籃,出手高度爲75米,籃球出手弧度總是48度左右,穩定在每秒兩次的速度在空中滾動着。

在籃球領域之中,對于任何主教練來說都有兩個難題很難解決,

一是球員的投籃命中率的問題;二是完美戰術執行的問題。

很多時候,主教練所設置的戰術都被很完美,然而能執行到位達七八成的球隊卻寥寥無幾;追根究淵之下,就是球員的投籃命中率不穩定,二次出手落空,相應的多條戰術都失去了意義。

當然,雷阿倫的投籃命中率在20世紀初的nba看來,是超高的水準;而在現實世界2030年以後,卻比較常見了。

當然,nba的賽場上隻有75米的三分線這個标尺,三分投籃能力可以練出來,中距離投籃和近距離投籃的能力想訓練出來卻十分困難。

在小球四線理論之中,放棄了大多數的中投區域,畫出了40線、60線、73線,建立了固定的距離,再以五條射線定位出十五炮點,從而進入了培養定點炮手的時代。

在這套訓練理論之中,定點炮手要訓練出同一條卡位線上相鄰的3個炮點的高效投籃能力,十分苛刻。

炮點固定之後,在垂直彈跳高度固定之後,可以原地彈跳,也可以站在椅子上,訓練出固定的出手高度、固定的出手速度、固定的出手弧度,以15分鍾的固定的時間段,以加1減2訓練法,進行每天1500次的投籃訓練。

按照科學理論,人體的肌肉是有記憶效應的,多炮點投籃訓練和距離感不固定就打亂了肌肉的記憶。

雷阿倫是半場多點的投籃訓練,加上長時間的苦練,才有平均7的命中率。

在小球四線理論沒有誕生之前,nba賽場之中雖然有定點投籃手這個說法,卻根本不被重視,在球隊之中隻能是角色球員,作爲球隊整套戰術之中的配角,撿個漏投個籃而已。

有些定點投籃手能站穩主力,有些隻能在替補之中苦等10分鍾的上場時間,成爲明星的更是寥寥無幾。

大部分的球員都是多點訓練,三分遠投和中距離投籃一通狂練,在賽場之中又刻意追求即刻出手,根本不知道距離感這個詞,故此投籃命中率無法穩定下來。

有時候發揮好了,管它是三分遠投還是中距離投籃,都能沖擊到40%以上的命中率。

有時候狀态糟糕,便成了亂投手,砸闆狂人。

這種球員通常稱之爲“抽風手”。

在狀态無法穩定的前提下,抽風手永遠在主力和替補之間搖擺不定,在狀态起伏不定的時候,薪金待遇比定點投籃手要高很多,一旦狀态持續糟糕,就會被球隊第一時間抛棄,職業生涯更是在多家球隊之中流浪。

衆所周知,任何一個球隊都需要一段時間的戰術磨合期,追根究淵在于,彼此之間不了解對方的出手位置。

一個明星控衛,鋒衛搖擺人,策應大前鋒,全明星中鋒都要做到,默記下所有球員的出手位置,從而做出完美的配合來,如此一來,對于球員的籃球智商要求特别高。

高籃球智商這種天賦,起碼有一大半的球員不達标,任何主教練都爲這個問題而頭疼着。

另外,自從喬丹橫空出世,以華麗的球技征服了所有人,很多鋒衛搖擺人開始越來越重視華麗的大球技術和扣籃技術,樸實無華的中距離跳投越來被忽視。

小球四線理論在2030年代橫空出世,終于完美的解決了籃球智商和中距離跳投這兩個難題。

球員的身體天賦差異很大,故此能訓練出來的跳投能力自然有所不同。

其中40線上的炮手稱之爲小炮手。

其中60線上的炮手稱之爲中投炮手。

其中73線上的炮手稱之爲三分炮手。

可小炮,可中投的多點炮手,稱之爲小二炮手。

可小炮,可中投的多點炮手,稱之爲小三炮手。

可中投,可三分的多點炮手,稱之爲二三炮手。

可小炮,可中投,可三分的炮手,稱之爲小二三炮手。

另外,對于小二炮手、小三炮手、二三炮手、小二三炮手在訓練時有很苛刻的要求,那就是所有的炮點集中在同一個大角度範圍之内,賽場之中可以自由發揮。

這個自由發揮指的是,在同一條卡位線上,相鄰炮點之間,都可以出手,這個是後期熟練之後,才又擁有移動炮點能力。

人的手臂長短天生不同,有人習慣用右手,有人習慣用左手;雙手均衡的人比較少。

基本上,雙手均衡之人,都是長臂展之人。

在籃球領域之中,長臂展之人都有很高的投籃天賦。

在此理論中,根據炮手的出手特點,将進攻半場劃分出,左半場、右半場、全場,再結合小二炮手、小三炮手、二三炮手、小二三炮手,便可以劃分出炮手的類型,做出完全契合的定位。

左半場有:左半場小二炮手、左半場小三炮手、左半場二三炮手、左半場小二三炮手。

右半場有:右半場小二炮手、右半場小三炮手、右半場二三炮手、右半場小二三炮手。

全場有:全場小二炮手、全場小三炮手、全場二三炮手、全場小二三炮手。

此處說的全場,通常是忽略了左右底角和左右底線之外的其他區域的總稱。

在nba賽場中,底線三分基本上都是空位出手,底角中投這個太容易被大個子所封蓋,基本上可以忽略;比較常見的是,從底線溜進底角,來個抛投或小勾手。

炮手的技術确定了,多個炮點的位置自然也固定了下來,控衛和隊友自然是一目了然,傳球到位,就可以進攻,就這樣輕松,基本上可以省略掉戰術磨合期。

在多個炮手的球隊之中,不管是炮轟戰術,還是普林斯頓戰術,還是内外結合戰術,還是雙塔戰術,都有小區域雙人擋拆配合,命中率高了,戰術就不是問題了。

當球隊能夠把七八成的戰術都能執行到位,基本上就可以保證赢球,一場場暴雨般的投籃之下,命中率很高,得分破100分的比比皆是,一點也不稀奇。

有了這些定位,你便可以清晰的判斷出一個球員的出手特點來,十分輕松。

王天詠有三門技術,中距離和近距離單手擲球、近距離單手挑球、中距離45度角打闆投籃,十個炮點的進攻能力,便可定位爲全場小二炮手。

他沒有三分能力,在ncaa還沒什麽,進入了肌肉男滿天飛的nba,根本打不進40線,攻擊火力一下子被廢除了一半,強行沖擊的結果就不說了,說起來都是眼淚。

雷—阿倫,善于三分和中投,近距離投籃非常少,就可以定位爲全場二三炮手

邁克爾—喬丹,隻要持球進入半場就可以在任意點上發動進攻,定位就是全場小二三炮手,

“籃球皇帝”張伯倫,隻要持球進攻,從三分線一直打到籃下都沒問題,定位就是全場小二三炮手,或中投王。

艾弗森,可三分可中投,火力近乎遍布全場,還有一個特别的出手習慣就是,從底線溜進籃下禁區來個小勾手。他的個頭太矮,基本上沒有近距離40線上穩定的投籃能力,定位便是全場二三炮手。

從上面的定位可以看出,全場二三炮手需要無限開火權,才能打出華麗的數據,雖然可以成爲某球隊的老大,卻不能夠以老大的身份率領球隊奪得nba總冠軍。

全場二三炮手的缺陷,就是沒有近距離的得分能力,這個意味着你沒有持續在低位作戰的硬實力,即使命中率高一點,也不過是率隊在總決賽赢上一兩場罷了。

通常情況下,任何一隻nba總冠軍球隊絕對有一個全場小二三炮手。

張伯倫一個人搞定一切,16米的大個子,超快的速度,加上臂展彈跳等等,又三分又中投又小勾手,就不說了。

凱爾特人王朝,湖人王朝,公牛王朝,等等,都是如此。

所謂的頂尖的鋒衛搖擺人,策應大前鋒都是全場小二三炮手的一種而已。

烏西裏斯腦海翻騰,思緒萬千,都是關于小球四線理論的學說内容。

他粗略的浏覽了一眼小球技術,便跳轉到了下一項。

小球技術區、中投技術區、三分技術的備注基本形同,看起來很特别。

“當球員成爲ncaa或nba或全明星比賽的臨時隊長、隊長、臨時主教練、主教練之時,小球技術區或中投技術區或三分技術區開啓轉讓式交易,最多可轉讓三門技術給本隊球員,不可收回;另外,轉讓一門技術,擔保金永久傷害10鑽。”

烏西裏斯仔細盤算了一番,頓時恍然大悟,這不就是傳說中的“金手指“嗎?!

想讓誰成爲超級得分手,或是小二三炮手,都可以随手做到,進攻戰術布置也清晰明了,這個牛到家了。

此處留下了一個巨大的疑問,擔保金永久傷害10鑽是什麽意思?

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