錢進現在不用體内能量，力量已經很恐怖，隻不過每次到了極限後，能量補充能讓他快速恢複體能。

因此他之前鍛煉身體，就是爲了達到極限，這樣力氣就會漲上一分。

隻不過，他現在想要極限，非常難。

似乎力量的增加到了一個瓶頸很難再增長。

俯卧撐他能做一個小時不帶喘氣，各種器材他能全部調到最重來使用。

所以他現在鍛煉都是高難度動作，比如本來用手握着拉動的器材，他用一根手指拉動，單手倒立俯卧撐鍛煉平衡，還有拉伸肌肉這些。

既然力量鍛煉效果不明顯，那就鍛煉其他方面。

雖然他的力量恐怖，但拉伸的并不誇張，還在正常人範疇，提升的空間很大，每次酸痛之後，通過能量修複拉傷的肌肉和筋骨，恢複會很快。

首先簡單拉伸一會，熱個身。

随後高難度練了一些器材。

接下來重頭戲，開始變态拉伸。

他把杠鈴加滿配重，抗在肩膀上，然後彎腰，雙腿筆直并攏，身子緩緩朝下彎曲，這樣杠鈴的重量全部都在脖子上，腿上的筋瞬間火辣辣的疼，他控制體内能量暫時不去腿中，這樣雖然酸痛，但也能快速拉伸肌肉和筋骨。

“你們倆在杠鈴兩邊使勁下壓。”錢進低着頭，彎着腰命令。

兩女看傻了，現在的杠鈴有多重？居然還要加，用這種方式拉伸，太可怕了，這還是人類嗎？

不過他們知道錢進是覺醒者，本就已經脫離了正常人的範疇。

兩女跳上了杠鈴，搖搖晃晃盡量用手撐着不摔倒，保持身體平衡。

杠鈴的重量加上兩女的體重，錢進咬着咬堅持，他想大聲痛苦呻吟，但又怕丢臉，隻好硬着頭皮憋住不叫。

堅持了整整10分鍾，錢進快要倒下時，他立刻打開能量的封鎖，雙腿瞬間力氣倍增，酸痛感輕了許多。

讓兩女下來後，他躺在地上，大口喘着粗氣。

即使有能量的恢複和補充，他也需要一些時間來修複拉傷的肌肉和腿筋。

兩女之前跳上杠鈴，需要一直保持平衡不掉下來也很費勁，也是大汗淋漓，微微喘息。

李莉乖巧的按壓着錢進的雙腿，而王璐璐捏着錢進的肩膀和脖子。

錢進躺在地上，這樣的姿勢按壓脖子的時候，王璐璐的頭發自然的垂落在錢進耳邊，能聞到她身上散發的淡淡體香，能聽見她輕微的喘息。

王璐璐微微張着小嘴，呵氣如蘭，能聞見嘴巴裏香味。

并不是所有美女的呼吸都是香的，據說當一個女人滿身大汗，你能聞到她身上還是香的，嘴巴也是香的，說明是你的基因選擇了她，大腦在給身體暗示。

錢進有些懊惱，這女人要是再幹淨點，多好。

突然，錢進渾身一抖，如遭雷擊。

他感覺一雙小手正握着他敏感的部位，尼瑪！李莉這種按摩師職業病犯了嗎，這特麽是前列腺保養嗎...

長相清純的李莉居然如此生猛...

她按的很仔細，很溫柔，當她手指按在某處穴位那裏時，錢進發出一聲舒爽的呻吟。

耳邊微微喘息，沁人心脾的芳香傳入鼻息，柔軟的小手在脖子上輕輕按壓。

下半身還有一雙不老實的手又按壓着敏感的部位，這讓錢進腦瓜子嗡嗡作響，感覺體内潛伏的冰冷能量瞬間沸騰，催促着他去做一些瘋狂的事。

他剛開始還在壓抑，但漸漸發現如果在繼續壓着情緒，他可能要鮮血淋漓的殺戮才能平息這股戾氣。

再也忍不住，一把摟住王璐璐的腰，在她耳邊輕聲說：“去，找幾個套套來。”

不管了，髒點就髒點，再憋下去恐怕會殺人。

王璐璐媚眼如絲，從不遠處小包包裏拿出一串套套，眨着媚眼道：“人家不想戴嘛，好不好嘛主人。”

草！

不戴？我不戴兩個就是給你面子了，那什麽李莉戴兩個我都不碰。

“乖！戴啦，要不然萬一懷孕了咋辦。”錢進盡量克制情緒，讓自己的聲音溫柔點。

“嗚嗚，主人親親。”王璐璐嘟囔着嘴，朝錢進嘴巴湊上去。

錢進一把推開，尴尬笑道：“沒刷牙，不親。”

.....

李莉很有眼色，知道自己沒這麽幸運，沒被主人看上，她慢慢解開錢進的皮帶，舔了舔嘴唇，緩緩低下頭。

這場香豔的鍛煉持續了很久很久....

王璐璐太誘人了，激動的時候聲線高昂而又迷人，什麽都敢說，什麽都敢做，關鍵還粉粉的嫩。

洗完澡，換了身衣服，錢進才依依不舍的離開健身房。

回到房間，陳小美躺在自己床上。

她看見錢進就撲到錢進懷裏，膩在身上不肯下來。

錢進伸手一摸。

嚯！

水漫金山啊。

剛剛結束了一場酣暢淋漓的三排，又要來一場甜蜜雙排。雖然并沒有和李莉做，但除了最後一步，她也算打了一個好輔助。

還好錢進的身體已經被改造的無堅不摧，要不然他一定會痛苦的流淚。

這一次，錢進隻做了兩次，他不是累了，也不是沒子彈了，實在陳小美戰鬥力太渣了，隻要兇猛一點她就死去活來，估計是剛才在健身房裏太過刺激，還在亢奮中，所以今晚對陳小美沒了之前溫柔。

“爸爸，我今天和所有的管理人員都見了面。高雅對你真好，找的管理都好漂亮，我懷疑她找管理能力隻是其中一部分，不好看的統統不要。”陳小美酸溜溜的在錢進耳邊喃呢。

“哈哈，咋了，你吃醋了？”錢進捏了捏陳小美的鼻子，有些得意忘形。

他發現徹底發洩了欲望以後，自己體溫就會恢複，這時候他脾氣平易近人，對女人也格外溫柔。

“哪有！基地的漂亮女人都是爸爸的，我才不吃醋，隻是怕以後爸爸身邊女人越來越多，越來越好，就不要我了。”陳小美患得患失的情緒低落，摸着錢進的臉，緊緊靠在他懷中。

這還是末世前電梯中碰見的那位驕傲的女神嗎，她現在哪有半點孔雀般傲氣啊，完全就像雨水中縮成一團的小母雞。

錢進搖頭歎息，輕吻她的眼睛，溫和的說道：“你記住了，病毒爆發後你是我第一個女人，你在我心目中的位置永遠都會有一席之地，無論我以後有多少女人，這一點都不會改變。以後不要妄自菲薄，乖！”

“嗯嗯，愛你，爸爸！”陳小美幸福的閉上眼睛，呼吸逐漸粗重。