第2章特訓


合理安排轉會,争取突破首輪;科學訓練,增強後背力量,目前最重要的兩項任務。
麥迪放下筆,慢慢回憶當年。因爲姚名的緣故,麥迪在國内很受追捧,作爲球迷,至今記得不少。
先天性脊柱疾病,這是最大的隐患。“如果無法根除,還是得強化背部肌肉的訓練,減少受傷的風險。”
麥迪最早的後背嚴重受傷,在2002年,被拖拉機羅伯特-特雷勒撞翻在地,直接擡出場,從此就落下病根,影響到整個職業生涯。
後面跟活塞的季後賽,麥迪被本-華萊士多次放倒,加劇傷病。2004年轉會休斯頓時,其實已經走下巅峰期。
“阿恩,你幫我安排一下,我打算下周就到拉斯維加斯特訓,我會帶上韋恩-霍爾。至于轉會的事情,我想好之後會告訴你決定。”麥迪想了想,決定先離開多倫多。
韋恩-霍爾是他的訓練師,還在讀高中的時候,兩人就開始合作。
現在麥迪最揪心的事情,就是如何甩掉女朋友科勒林達-哈裏斯。
一個人突然發生變化,身邊人看不出來的話,枕邊人一定會看得出來。麥迪和哈裏斯在一起好幾年了,床上的習慣一清二楚,要是突然改變,或者變成威猛先生,絕對會讓她産生懷疑。
兩人之間的感情一直很穩定,麥迪決定先冷處理,再看情況。特訓之後再解決這個問題。
在麥迪的授意下,阿恩-特倫姆找到兩個球員的号碼,他自己打了過去邀約。
然後又給高中時的好友埃裏克-安德森打了電話,讓他過來配合自己訓練。主要是朋友之間,要價便宜,當個人肉沙包,配合訓練都是不錯的選擇。
…………
拉斯維加斯,曼德勒海灣酒店。去年4月份剛開始營業的酒店,新潮時尚。
“喂,阿恩,你住在這裏,我可不會給你額外的傭金。”麥迪有點無語,這方臉的家夥,真有臉。來蹭住!
“幫你安排運動場館,還有理療師,也是很累的。”阿恩-特倫姆毫無覺悟,灌了一杯冰可樂,“再說了,菲尼克斯太陽的總經理已經跟我聯系上了,這幾天過來跟我先會面。不過這兩天沒事,你跟韋恩一起訓練,我先到凱撒宮碰碰運氣。”
一身運動服的安德森走進來,“特雷西,我覺得我也應該去碰碰運氣。我真不搞不懂,先玩再鍛煉不好嗎?”
他是麥迪在奧本代爾高中的隊友,兩人關系挺好。曾經麥迪轉會魔術之後,還慫恿他到奧蘭多居住。當年,麥迪在深夜訓練之後,背部痙攣無法動彈,周圍又沒有車輛,安德森背着他走了十幾裏地,把麥迪送回家,兩人之間有深厚的革命感情。
“别廢話,我要在你頭上暴扣。”麥迪收拾好行裝,“過幾天,還有兩個大家夥跟我們一起鍛煉。”
接下來的幾天,埃裏克-安德森叫苦不疊,“我發誓,絕對不會讓你在我頭上暴扣!”
麥迪單手持球,動作潇灑,面對矮了不止一個頭的安德森,“控衛要防守我,是不可能的,隻能被我生吃。”
這段時間,他已經完全适應了麥迪的身體。球技也接收完畢,防守還算不錯,畢竟是靠防守起的家。持球進攻能力強,号稱NBA最快第一步,但是尚未開發出遠距離投射。
他不着急進球,探步,後撤,觀察防守,放慢腳步,順勢突破,安德森迅速滑步防守,貼得很緊,還上手,這家夥小動作很多。
幹擾,正是麥迪所需要的。
控球,肩膀微微下沉,倚住防守人,左肩抖動,安德森重心跟着左移。順勢運球胯下,彈起的同時往右側轉身,起跳。
唰!
比德芙順滑!就像撫摸AB的裙子……
籃球插入球網的聲音,清脆響亮。
“耶,我做到了,你沒有暴扣!”安德森握緊拳頭,“看到了嗎?突破我的防守是多難。”
麥迪已經開始訓練投射。一筐筐籃球,刷刷刷往球框方向飛來。
哐……哐……哐……連續打鐵。
球感挺好,就是不準。
韋恩-霍爾關注着麥迪,身邊還有專業理療師。
“訓練得多好,在球場的表現就有多好。”霍爾在一旁做着記錄,嘴裏念念叨叨。他絕對相信麥迪會成爲明星球員。
從高中到現在,他就安排麥迪的訓練計劃,親眼見證了麥迪的成長。說回來,這還是他第一次見到麥迪主動加練。放棄假期,主動加練,真的是第一次。
“韋恩,來,繼續!”
連續投籃300個,麥迪躺在理療椅上,享受肌肉放松的過程。特别是背部肌肉,因爲先天性隐患,沒辦法上背部力量,他準備通過外力來強化。
等背部肌肉強化到一定程度,就能夠自我加壓,真正提升核心力量,到時候背部傷病隐患會少很多。
韋恩-霍爾制定了一系列計劃,目前先提升麥迪的肌肉群,然後加強力量特訓,增強對抗性。
麥迪在有球訓練中,就要适應新的肌肉強度和力量,所以配合訓練。他個人計劃是先訓練中遠投,特别是在對抗下的投射能力。
目前的NBA,還不是未來的小球時代,更不是體毛哨時代,身體對抗雖然不如80、90年代,但也非常激烈,充滿碰撞。
幾天後,阿恩-特倫姆輸光了……轉入工作。
“特雷西,布萊恩-克朗吉洛聯系我了。他希望将你的天賦帶到鳳凰城。”
克朗吉洛是太陽隊的總經理。他的父親老克朗吉洛則是太陽隊的老闆,上陣父子兵。
不過前幾年太陽的戰績并不好,到今年才再次打進季後賽。目前球隊擁有安芬尼-哈達威和傑森-基德的超級後場,爲了季後賽,還讓已經退役的凱文-約翰遜重新出山。
當然,球隊實力還不夠,被馬刺隊斬落馬下。
“安芬尼-哈達威?”麥迪想到了自己的偶像,便士哈達威,高個控衛。他的球風跟哈達威很相似,畢竟從小就模仿的。
“是的,他又受傷了。”阿恩聳聳肩,“太陽可以開出最高的合同,每年超過一千萬。”
球隊擁有基德,球隊的節奏有保障,他也會有足夠的出手次數。而且過幾年,太陽簽下納什,掀起跑轟旋風,全聯盟側目。
太陽,好像是個不錯的選擇。

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