終于，那位“前輩”的點撥來到了關鍵。

“正念、心流，這些特殊的心靈體驗，即使是普通人，在機緣巧合的時候也可以做到。

而對我們這些注定非凡的‘心靈能力者’來說，卻是點亮【天賦星環】的第一步！

從專注你的呼吸開始吧。

呼吸是意識的錨，也是打開心流的鑰匙，當風浪漸起時，隻要錨還在船就不會飄走。

不管有什麽雜念試圖吹亂你的内心，隻要掌握呼吸就沒有問題！”

不知不覺，那個聲音變得無比輕柔，讓人不由自主就要跟着那個聲音行動起來。

吸—止————呼——

盤膝坐在地上的肖恩，已經迫不及待地将所有注意力都放到了自己的呼吸上。

沒有刻意去控制，但吸氣、止息、呼氣的時間卻自然而然達到了1:4:2的完美狀态。

果然是真傳一句話，假傳萬卷書。

早在關口門前徘徊了多年的肖恩，本來就隻差着一層薄薄的窗戶紙。

此時獲得關竅後，簡直一捅就破。

“咦？”

就連那位時刻關注着這裏的“前輩”，也不禁發出一聲女性的驚呼。

但此時的肖恩已經完全注意不到外界的動靜了。

當精神跟随着呼吸漸漸放空的時候。

肖恩腦後那一輪璀璨的【星環】忽然自行浮現而出，好像一道日輪轟然跳出了海平面。

呼吸、心跳、觸覺、感知...一切都好像一下子來到了最理想的狀态。

讓他漸漸找到了某種心靈中的支撐點，将整個人生和位格都高高支撐起來，再也不入凡俗！

而當肖恩完全專注于當下的時候，忽然間就想明白了人生的很多道理。

抑郁症的人爲什麽會痛苦？

因爲他總是活在過去的回憶裏面，一遍一遍地回憶那些痛苦的細節，不斷地加深痛苦的體驗，怎麽能不痛苦？

焦慮的人爲什麽痛苦？

因爲他總是活在未來，腦子裏都是那些還沒有發生的事情，甚至根本不會發生的事情。

把未來的壓力放在今天的自己肩膀上，怎麽能夠不痛苦？

強迫症的人爲什麽會痛苦？

因爲他總是反複地想一些沒有多大意義的事情，明知道沒有必要，但就是控制不住自己的想法。

而這些想法與你的意願大部分都是背道而馳的，怎麽能不痛苦？

無論是抑郁、焦慮、強迫，都是自己在折磨自己。

而“正念”時的大腦狀态和小孩子或動物的内心非常接近。

小孩子總是積極地關注眼前的事物。

這是因爲一切事物對他們都很新鮮。

年幼的孩子在做某件事的時候，絕不會一心二用；也沒有哪隻小狗會一邊吃糧食，一邊後悔昨天發生的事或者擔心明天的飯去哪裏找。

正念！

就是要像嬰兒第一次接觸這個世界一樣重新理解它，并且能夠維持對當下的關注。

涓涓...

肖恩的心靈深處好像有一道閘門轟然洞開。

一道清涼的水流從中席卷而出，将他因爲長時間待在黑暗中，而産生的各種負面的焦躁情緒和聯想，徹底清掃一空。

大腦中的“預設模式網絡DMN”被完全抑制，對時間的感知也随之變得極爲緩慢。

外在的呼吸顯得格外悠長，但内在高度專注的精神卻前所未有的活躍起來。

整個世界都煥然一新。

那種感覺就好像他從“哼哧哼哧”的古董拖拉機，一下子變成法拉利超跑；從電子管計算機，一下子變成了八核十六線程的超級處理器。

處理信息的效率至少增加了500％。

這就是肖恩的“心流”狀态！

舉個例子。

如果這種強大的專注力放到思緒雜亂的現代人身上，就算是做到每天日更五萬也是輕輕松松。

在這種狀态下，肖恩腦後那一輪好像星辰般璀璨的光環，蓦然綻放出前所未有的光彩，與精神世界的最後隔膜也轟然崩塌。

遵循着最原始的本能，肖恩的意識對這道原本可望不可即的【星環】輕輕一觸。

霎時。

好像有什麽東西從意識深處流到了這道【星環】上，眨眼之間就将之完全充滿，甚至【星環】外圍，又一圈虛幻的光環開始若隐若現。

那種熟悉的既視感好像是第二道【星環】。

同時，還不知道這意味着什麽的肖恩，感覺【星環】上也有某種東西一下子湧入到了自己的心間。

不需要再去詢問那位前輩，肖恩自然而然便明悟到，那是“心流”領域中隐藏的兩個寶箱。

第一個寶箱名爲“秩序”。

精神系統中的“熵增”被轉化爲了“負熵”，新的秩序漸漸形成。

可以在此基礎之上通過【冥想法】、【觀想法】構建新的“現象學模型”，可以是人身諸神，也可以是山川河流，更可以是宇宙星空...

沒有任何刻意地強行用功，肖恩已經嘗試過多次的【通明五髒觀法】再次運行起來。

嘩啦啦...

兩腎充滿黑色的水液，再由命門處将黑水導入右側肝髒中，化作涓涓流動的青色水流緩緩流入心髒，随後綻放出照徹周身的萬丈紅光。

往日到了這一步，【通明五髒觀法】就再也難以爲繼，但這一次卻不一樣。

“觀想法”像綢緞一樣絲滑地過度到了下一個階段。

紅光收回到心髒中，在胸口變成一團金黃色的圓形光芒。

随即，意想黃光上行，進入胸腔内的肺髒化成白色氣體。

然後肺中的白氣凝成“甘露”彙合于膻中穴，最後“甘露”分成兩份，各自進入一側的腎髒之中，重新化作最開始的黑水。

至此。

肖恩終于徹底完成了一次五髒循環。

在心神的關照中，五髒驟然明光大放，好像被注入了新的活力并和精神緊密連接到了一起。

肖恩有種感覺，隻要自己願意。

就可以人爲控制心髒像冬眠的青蛙一樣，心跳減緩，大大降低能量消耗；

控制肺部呼吸和新陳代謝，一次呼吸間隔達到10分鍾降低氧氣需求；控制腎上腺分泌，短時間内獲得打破人體極限的力量...

第二個寶箱則是“天賦火焰”。

表現形式是數種【心靈能力】。

其中之一是肖恩早已經駕輕就熟的【未來視】；其次是感覺跟“白猿通臂拳”一脈相承的【手腳娴熟】；

最後則是之前那種神奇槍法的進階版【武器直感】。

“恭喜！從現在起你已經成爲了一位凡人用一生時間努力，也難以望其項背的‘心靈能力者’。

雖然我看不到你的心靈内景。

但從你之前的表現來看，你的【天賦星環】應該是七大天賦中的【時光星環】、【實相星環】和【駕馭星環】這三者之一。

現在根據你獲得的‘天賦火焰’，你可以自己選擇一階時的道路。

【時光星環】的偵探和旅行家，【實相星環】的特工和醫士，【駕馭星環】的槍炮師和爆破手...”

然而，“前輩”的話還沒有說完。

嗷吼——！

石縫之外忽然傳來一聲恐怖至極的野獸嘶吼聲。