九陰真經既爲天下武學總綱，内容自是極爲駁雜。所以哪怕王重陽留在這裏的九陰真經不全，可上面所述的絕學和武學精要，卻也是讓何歡受益匪淺了。

除了易筋鍛骨篇，王重陽在這裏留下的九陰真經上卷内容還有點穴方面的要旨、解穴秘訣、閉氣秘訣、移魂大法以及一些打鬥卸力和躲閃的技巧，令有下卷中的摧心掌、白蟒鞭法、九陰神爪以及拳法等絕學。

可以說，這些武功絕學，任何一門拿到江湖上都是絕對頂尖一流的武學，隻要學有所成，必然能夠很快成爲江湖上的一流高手。

然而，九陰真經上的武功很是高深精妙，想要學會可沒有那麽容易。哪怕是普通的解穴、閉氣秘訣，沒有一定的武學造詣和不錯的内功修爲，想要學會學好、融會貫通也都不是太容易。

至于摧心掌、白蟒鞭法和九陰神爪這等絕學，除非天資悟性極佳，否則每一門非數年功夫都難有所成。甚至，若不能領會這些絕學的精要之處，怕是很容易就會練偏練錯了。

就拿東邪黃藥師的徒兒梅超風來說吧，好好的一門九陰神爪，竟是讓其練成了陰風邪氣的九陰白骨爪，還自以爲是的以人的頭蓋骨來練功。可即使如此，那九陰白骨爪的威力也是不容小觑。真正的九陰神爪，又會是何等厲害呢？

可惜，還是那句話，沒有内力支撐，這些武功絕學都隻是花架子罷了，根本就練不成。

“内力..我根本沒有内功心法啊！況且，就算有内功心法，我如今還能夠練成嗎？就算能練成，怕也非一年半載之功就能修煉出不弱的内力來，”蹙眉沉吟的何歡，不禁微微搖頭：“不過，内家拳本就是強身健體，增強身體力量，同時慢慢排出體内的雜質，打通經脈，憑借強盛的氣血産生内力。若是能夠修煉到渾身經脈盡通的宗師之境，那修煉任何的内功心法，應該都會很容易吧？”

“配合易筋鍛骨篇，怕是效果更好。可無論是修煉内家拳，還是易筋鍛骨篇，體内能量消耗太快。我的包裏可沒多少吃的東西，還是得想辦法先出去。否則，我全身經脈還沒打通幾條，怕就要餓死在這裏了，”低喃自語的何歡，不禁看向了石室頂部角落處的閉氣秘訣：“想要出去，便隻有先學會閉氣秘訣。”

所謂閉氣秘訣，并非真的不呼吸，而是轉化爲一種類似胎息的狀态，通過體内氣感的變化，促使身體的毛孔主動吸收外界的氧氣，來維持身體所需的氧氣。這是要用内力調控，不但需要不錯的内力修爲，還要對内力有足夠的掌控力。

内家拳中，同樣有着控制氣血刺激毛孔吸收氧氣的方法。可以何歡的内家拳造詣，還做不到這一點，頂多憑借強大的肺活量憋氣時間長一些。

按說，何歡沒有内力，體内隻有一些微弱的氣感，便如同剛開始學習内功的菜鳥般，是不可能學會閉氣秘訣的。可結合内家拳一脈控制氣血的訣竅，以何歡的悟性，還是敏銳的發現了一些可行之法，一番嘗試之後，終于是琢磨出了簡化版的閉氣法。雖不如閉氣秘訣高明，但應該也能盡可能在水下堅持更長時間。

在幾番實驗調整後，背起背包的何歡，便是直接躍下了潭水，靠着背包附帶的重量以最快的速度向着潭底迅速遊去..

可潭水的深淺和距離出口的距離，還是超乎了何歡的預料。隻覺胸口氣悶之感越來越強，腦袋都是一陣陣發暈的何歡，不禁心中有些絕望了起來。在潭底遊了這麽遠，就算是想要放棄回去也已是來不及了。事到如今，何歡也隻能強忍着氣悶眩暈之感，努力保持着一絲清醒，繼續往前遊去..

不知過了多久，突然注意到前方幽暗的水流中有着一些光亮，迷迷糊糊目光一亮的何歡，不禁心中有些激動的爆發出了對生的強烈渴望，早已有些酸疼的雙臂奮力劃水，努力往上遊去..

嘩..破水聲中，腦袋露出了水面，大口喘息着向四周看去的何歡，隻覺眼前一亮，藍天白雲、還有晚霞的光芒映入眼簾，讓其忍不住下意識眯起了眼睛。待得看清楚四周景象後，看着那寬闊的水面，遠處環山的彎曲公路，還有另一邊的戈壁灘，何歡不禁微微一愣。

不是意料中終南山下的山林，而是自己開車墜湖的那個湖泊，現實中的世界，反倒是讓何歡有一種很不現實的感覺。之前究竟是怎麽一回事？墜入湖中，竟然到了古墓，而從古墓中出來竟然又回到了這湖泊。

但很快，渾身的酸軟無力敢，便是讓何歡顧不得多想，忙向着距離最近、約莫一二十米的湖邊遊去了..

呼呼..使勁了最後一絲力氣般，終于是到了湖邊，上半身躺在湖邊草地上，下半身還浸在水中卻是無力再動彈一絲的何歡，不由胸口劇烈起伏的大口喘息着，閉目鬼使神差的感應着體内那一絲微弱氣感，以易筋鍛骨篇靜功法門慢慢引導它在體内緩緩運轉起來..

沒過多久，呼吸變得平穩悠長的何歡，已是睡着了般的躺在湖邊。沉浸其中渾然忘記了時間般，隻覺體内酸軟疲憊之感漸漸消失，而渾身筋骨肌肉舒緩，慢慢舒坦起來的何歡，不知過了多久才長出一口氣的緩緩睜開了雙眸，眼前已是一片昏暗。

“不會吧？好不容易離開了古墓，難道睡了一覺又回去了？”臉色一變的何歡豁然起身，手碰到一旁地上的雜草，再看面前隐約可見頗大的湖面，以及遠處的山峰，天上的星星以及一抹月色，才終于是松了口氣：“看來真的隻是睡着了。”

“嗯？不對..我體内的氣感，這..難道這就是内力？”緊接着猛然察覺到什麽般的何歡，閉目仔細感應了下，感受着體内那一股可以操控的無形溫熱氣息，不禁又驚又喜：“雖然還無法用出，但真的有了。沒想到，我竟然真的可以修煉出内息來。”

夜色下的湖邊，肆意嘶喊歡呼了一番的何歡，慢慢平靜下來後，看着夜幕下幽深的湖面，才不禁雙眸輕眯了起來：“玉王爺..閻羅王嗎？想要我的命？那我就陪你這個南疆的無冕之王好好玩玩吧！或許，這會比我一個人去旅行來得更有意思。”

“不過，暫時還得避着點兒，在我還沒有足夠強的實力前，不能讓他知道我還活着，”何歡心中沉吟起來：“看來，接下來，不能随便住旅店了。也好，那就過一段時間的苦修生活吧！借助易筋鍛骨篇，就算不能短時間内成爲内家拳宗師，最起碼先打通四肢的經脈，能夠使用内力，先成爲内家拳大師再說。如今這世界，宗師早已成爲傳說。能夠成爲内家拳大師，最起碼面對普通的槍支也不至于沒有一絲反抗之力了。”