便又對着衛生間裏的那堆雞兔使勁。
唉!靠買來供給生命的話太慢了,而且自己吃又吃不完,剝皮又太難了。
先看看情況吧,實在不行恐怕真的要想養殖場的問題。
晚上吃了炖雞肉,匆匆的便睡下了。
第二天早早的起床。
洗漱完畢,看着身上還散發着的光芒。
林雨覺得有必要去健身房系統的訓練一下,免得身上殘餘的生命能量被浪費掉。
還要思考一下,怎麽在養殖場或屠宰場大規模的獲取靈魂。
健身的地方很好找,上網查了一下,很快找到一家貌似符合自己要求的。
烈焰格鬥健身競技綜合訓練中心,名字挺長,資料挺多,别的不說,最起碼看着相當唬人。
扒了一下經營項目,不僅有健身、瑜伽等休閑類的健身項目,還有柔道、自由搏擊等項目。
甚至還有劍道,冷兵器格鬥等項目,整體感覺十分的高大上。
看着不錯,價格也是相當昂貴,一個月的的會員費竟然就要一千多,比一般的健身房的價格貴多了,估計去的人也都得是有錢有閑的人才行。
要是換了過去讓林雨一個月拿一千多去健身,那可得把他心疼死,況且也沒那個時間。
不過現在無所謂。
選好目标,打理一下,身上換了身幹淨的衣服,便下樓開着車,準備過去看看。
開着車很快就來到了地頭,這個烈焰格鬥健身競技綜合訓練中心,簡稱烈焰中心。
大河南邊大慶路的位置,,并不在城市的核心區域,雖然談不上偏僻,卻也談不上繁華。
再加上面積雖然不小,門臉卻不是很大,有種大隐隐于市的感覺。
走進門廳,林雨徑直來到了會館的前台。
“你好,我想來健身,另外想打聽一下你們這裏都有那些項目,能介紹一下嗎?”
那前台一聽來了生意,立刻給介紹了起來。
“我們這裏是一個面向廣大市民群體的綜合健身中心,除了健身、瑜伽等常規項目之外,還有柔道、自由搏擊等特殊項目。”
不知道先生都對什麽感興趣。
“你能大概的介紹一下嗎?”
“我們這邊鍛煉的話一般需要辦周卡或者月卡,但可以前期先體驗幾節課。”
爲了拉他這個客戶,接待他的年輕銷售直接給了他一張三次的體驗卡。
“如果體驗三次之後,還是無法做出決定的話,是不是要辦會員卡的話?我可以做主,再送你三次,讓您繼續體驗,再做決定。”
年輕銷售親自帶着林雨熟悉器材,其實林雨在讀大學的時候,也曾經被舍友帶着去學校健身房健身了兩個學期。
舍友是個健身達人,有他的指導,林雨對大部分器材,也都是能夠熟練地使用,鍛煉時的發力動作亦可以做到基本标準。
現在是大早上,又是工作日,健身房裏沒什麽人,
林雨在橢圓機上熱身了一會後,便開始做卧推。
最開始他隻是一邊加了一塊15kg的杠鈴片,先找找發力的感覺。畢竟從畢業之後,他就再也沒有進過健身房,使用過這些器械了。
過了一會,年輕銷售接了個電話,給林雨介紹一個旁邊比較清閑的教練,讓他領着先體驗着,他先離開了。
很快就有一個身材魁梧、身高接近一米九的私教走到了林雨身邊。
看着林雨做完一組在,加杠鈴片的時候開口說道。
“你這動作不太标準啊,練習的時候要小心,最好找個人在邊上看着,小心受傷。而且你這動作練下去,胸型怕是會練偏啊……”
林雨吧唧吧唧嘴,心想這個套路有點俗啊!
和以前上班時上學視遭遇的套路一樣,先挑一點小毛病,然後再幫你改正。
林雨自然知道這個教練跟他搭話,最終目的還是想要推銷私教課。
直接拒絕的話,估計沒多久還會有其他私教過來,畢竟他們就靠這個吃飯。
再加上自己過來也是鍛煉的,如果他的職業素養足夠的話,林雨不介意買幾節課。
有專人指導的話,鍛煉身體會更加省力一些。
“嗯,你是教練?我想先看一下你的個人能力,如果行的話,我可以買幾節私教課。”林雨直接挑明了說。
“有人教授,鍛煉的快一點。”
“畢竟我沒有太多的時間過來。”
教練有些驚喜,這就不用自己費口舌介紹了。
“行!要不我先指導你鍛煉一下?”教練立馬提意說道。
“咱倆先比一下吧,健身嘛,比的就是身體素質,我也想看看我和專門人員相差有多遠。”
那教練十分爽快的就答應了,他一個經常在健身房泡着鍛煉的人,還比不過一個上班族!
在心裏估算了一下林雨的體重,看身高應該在一米八五,體重應該不會超過85kg,而自己體重97kg,又一直保持訓練,比力量應該穩赢才對。
“你想看什麽?你随便挑。”那教練似乎爲了不讓林雨太難堪,還專門把比賽換了個詞。
林雨拍了拍手裏的卧推說道。
“就它吧,簡單直接。”
“行,你先來,我先來?”教練欣然同意。
“我先來!”林雨說道。
微微活動一下,做了一下準備。
最開始一邊加了兩片15kg杠鈴片,加上杠鈴杆總共80kg,在教練的保護下很順利地完成了一次動作。
然後換教練,一邊加了5kg的杠鈴片,總重90kg,也是一下完成。
再換林雨,重量加到了100kg,這個重量在健身房裏已經是比較重的了,幾乎沒人會自己拿這重量來做組訓練,單次極限的話能達到的也不多。
事實上,林雨自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少,但在今天醒來後,他可以明顯地感覺到力量的顯著提升,至少之前推80kg的時候還是非常輕松的。
在教練的保護下,100kg又是非常幹脆利落地做完。
這下子教練的臉色有些不好看了,很明顯,林雨不是什麽菜鳥,而且實力還相當強勁。
再往上,便是一邊2.5kg的杠鈴片往上加了,從105kg開始,教練已經明顯有些吃力了,林雨也開始站在後面保護。
而110kg,林雨又是看起來沒費什麽勁就舉起。
115kg……
120kg……
125kg……
當林雨把130kg也推起後,教練看着調整爲135kg重量的杠鈴,臉色有難看。
他平常的極限其實不止135kg,但現在連續舉過那麽多次大重量,中間雖然都有停頓休息,但連續這麽多次下來,還是讓他的肌肉有些恢複不過來。
早知道就直接上最大重量了,隻不過那時候教練還覺得根本不用到100kg就能穩赢了。
卻沒想到這個人竟然這麽強,而且明顯推起那些重量時,都比他還要輕松得多。
終于,在135kg推到一半的時候,教練就沒力氣舉不上去了,好在林雨在後保護,幫他将杠鈴托起放好。