林七七嫌棄地看着他，故意怼他：“我看張教練是覺得，他的精力隻夠教我和時光，所以就找一個放養的。”

聞言，高洋立刻苦下了臉：“七七，真的假的……”

時光笑了，不忍看他受騙受虐：“高洋，你就放心吧，我們教練絕對不是那樣的人。”

林七七用胳膊肘，輕輕撞了高洋一下：“你傻呀，看不出我和你開玩笑的。”

“那不是因爲我最相信你的話了，你說什麽我都相信的，”說着，男孩子的臉居然紅了。

林七七有點不好意思，“信什麽信，再給我扯些别的，以後我就不理你了。”

時光：“……”

這兩要是沒有奸情的話，她明天就雙倍訓練量。

三人一起去了訓練館，一路而來聽這兩人互怼着，氣氛很是輕松愉悅。

訓練館房間有限，都是四人一間宿舍，林七七跟着時光來了之後才發現，時光居然是獨立，她立刻表示出自己的羨慕嫉妒，還表示要和時光一起住。

時光同意了。

她挺喜歡林七七，性格爽朗，有點兒像李芳菲。

時光到了宿舍放了行李之後，就去了教練室見張書林。

張書林什麽廢話也不多說，直接把訓練計劃書往時光身上一甩。

“别給我吱吱歪歪說訓練太重了，你落下那麽多天，沒給你加訓練，隻給你把落下的補上，你就應該感謝我了。”

時光垂眸一看，這是一份詳細的不能再詳細的訓練表。

裏面不但包括訓練量，還包括了每天飲食的攝取量，還強調她必須吃一些補充身體微量元素的保健品。

保健品還給她準備好了，直接一大袋子放到她面前，都是全天然的，價格昂貴上天的高檔保健品。

“這些很貴的？多少錢，我把錢轉給你。”時光吓到了，她知道教練的家庭條件也就小康。

“轉什麽轉，你以爲我給你買的，我又不是土豪，那有錢給你買這些。”

教練說着，又扯到訓練上面。

“今年還有兩個月，但賽事頗多頗重，12月初的冠軍杯結束後，緊接着就是12月底的世錦賽，面臨這種緊湊的賽程，訓練肯定會很重的，我聽說你12月還要辦婚禮，但是現在這情況，我感覺你還是往後面推一推，兩個賽事你都有四場比賽，4乘100米女子接力賽，50米，100米，200米自由泳。你還是絞盡腦汁想想怎麽提高成績，能到前三就很不錯了，如果能拿到冠軍那就更好了！”

時光認真的表示，“教練您放心，我一定會努力的，不求每個都能拿到冠軍，但一定給您抱個冠軍回來。”

“别丢我臉就好了！”

“絕對不會丢您的臉！”時光笑了笑地問：“那個，這些保健品是誰買的呀？”

“你說是誰？能有誰？”張教練說完，不耐煩地對着她揮手：“快走快走，今天你不要下水了，下午做恢複訓練，明天開始按照訓練表上的進行。”

時光笑了笑，拿着訓練表和保健品回了宿舍。