沒有繼續修煉，隻覺腹中饑腸辘辘，便飛身如林，不一會兒，湖邊便升起袅袅炊煙。烤肉的香味不一會兒便彌漫開來。
第二次的烤兔手藝俨然要比第一次熟練，又有油鹽當作料，這次口味勉強還行。不過聶增并不在意，吃飽喝足後，便鑽進無量洞，躺在無崖子和李秋水那張石床上，酣然入睡。
第二天，旭日東升。紅太陽還在山峰之下，映的漫山遍野的紅光，聶增便早早爬起，盤坐在巨石之上，端視北冥神功第二幅圖。
第二幅圖是任脈，此脈起于肛門與下陰之間的“會陰穴”，自曲骨、中極、關元、石門諸穴直通而上，這條線正是人體正中線，一路向上其經腹、胸、喉，直至颏唇溝正中凹陷處的“承漿穴”。
武俠小說中常說的打通任督二脈，其中的任脈就是這條。任脈上有着兩個非常重要的穴位，便是武林人習武的關鍵之處，一是小腹下關元穴，俗稱“下丹田”，一是胸間膻中穴，俗稱“中丹田”。
至于上丹田便是頭頂的百會穴，無崖子逆轉“北冥神功”給虛竹傳功，便是用雙方百會穴相連。其屬于督脈。所以才說，學武之人打通任督二脈，便功力飛漲，可至天下無敵。但并不是指隻打通這兩脈，任督二脈通之前則其餘奇經六脈及十二正經都要已打通才行。
再看圖下注解：手太陰肺經到任脈，是北冥神功的根基所在，其中大拇指的少商穴及兩乳間的膻中穴，尤爲要中之要，前者取，後者貯，以少商取人内力而貯之于膻中。
也就是說，在施展北冥神功時，這兩條經脈要合二爲一，共同運作，才能将對方内力吸入自身，而後化爲己用。若一處不到，便功敗垂成。
聶增心裏明悟。記下圖像後，便如昨天一般開始控制呼吸，接着入定凝神。輕車熟路，這次很快就達到無思無念狀态，任由那圖像在眼前精神集中處，顯現，隐沒，周而複始，循環往轉。
任脈上各穴位的出現依舊是逆着出現，先是承漿穴，最後才是會陰穴。細線串聯的時候，也是從承漿穴開始，到會陰穴止。
然而這次花費的時間，卻沒有縮短。任脈二十四穴要穴密集，比之手太陰肺經更加難練。那各個紅色圓點間出現的間隔變長，紅色細線串聯的時間也增長。
但這一切聶增都沒有感覺。他心無旁骛，整個心神都沉入眼前的畫面之中。時至傍晚，他終于睜開眼。
翻開身旁的書，第三頁的圖像出現。他已經掌握了任脈。
第三天晨露未幹，聶增便已坐在巨石上，進入入定凝神狀态。這次他并沒有看第三頁的圖像，而是要将手太陰肺經和任脈的一吸一存聯合起來。
很快，太陽躍出山峰遮擋，豔陽高照，射入深谷。聶增睜開眼睛，卻面無喜色。任他怎麽将兩脈聯合，都總是差上那麽一點。就好像有一層膜隔住，總是突不破。
他沉吟片刻，将屏幕彈出，屏幕上顯現出原著小說。他開始一一查找其中與“北冥神功”相關的内容。
俄而，他眼神一亮，發現了眉目。原來他雖然學會了運功心法，然而全身經脈未全部學完，并沒有在體内産生北冥真氣。若無内力通順經脈，經脈之間定然會存在滞澀阻塞。
找到了原因，聶增心頭不由想到：那如果有内力通順經脈，會不會加快修煉速度呢？
念頭一起，他便心癢難耐，極想試一試。然而自己修煉一陽指帶來的些許内力，肯定不行。那麽，隻能去無量劍派試試了！
打定主意，他片刻也不遲疑。“神行太保”使出，在崖壁上飛竄，隻是幾下功夫，便到了崖上。
舊地重遊，聶增仍是無量劍派弟子的打扮。出了後山，轉至前門。迎面正走來一人。聶增“呵”的一聲笑。冤家路窄！對方正是以前看他不順眼，向左子穆告狀的吳光亮。
吳光亮走到近去，這才發現迎面朝自己走來的，竟是門内叛徒聶增。若換作以前，他肯定頤指氣使，大聲叫罵起來。然而他卻是親眼看到過，就是這小子将師父當猴兒一樣戲耍，師父的劍連他的衣角都挨不到。
吳光亮雙腿不争氣地停了，接着一轉身，朝回路走去。
“哎……吳師兄，先别走啊！”
聽到身後聲音喊叫，吳光亮心頭一顫，想到當初自己向師父告狀的事，兩腿跟着抖了兩下，随即隻見他邁開步子便大跑起來。
聶增無言以對。自己一來也沒有欺負過他啊，至于見到了就跑嗎？雖然接下來就會欺負了。他随即一笑，輕身一閃。
吳光亮剛跑兩步，接着身後後腦便傳來一話，“吳師兄，先别跑啊，我有事找你幫忙。”
“啊！”吳光亮頓時大叫，腿被吓得一軟，跌倒在地。他接着慌張爬起，倉皇跑起來，口中哭叫道：“師父，師父，救命……救命啊……”
聶增縱身一掠，這回擋在他前面，攬住他的去路，“至于嗎？打我……打我……打我一拳試試，朝着打，打完了就讓你走。”
“聶增師兄，我錯了，我錯了……求你饒了我吧！”吳光亮哪敢出手，被聶增這鬼魅的輕功吓破了膽，跪在地上求饒。
“我說了，你打下我，我就讓你走。你不打的話……哼哼……”
“我真的打了就讓我走？”吳光亮停止求饒，确認問道。
“朝着打一拳，用點内力，不過要輕點。”聶增指着胸間膻中穴。
“輕點？”吳光亮聞言眼神一亮，當即站起，“那……我打了？”
“打吧！”聶增把他的神色都收在眼裏，暗自一笑，這家夥真是不可救藥，這種地步還想暗中偷襲我。也罷，我就笑納了你的内力。
吳光亮輕飄飄揮出一拳，然而拳在中途，突然加速，臉上狠色道：“去死！”拳頭打中，正對膻中穴，但覺手臂立時酸軟無力，心中更有空空蕩蕩之感，微微一怔，這感覺便消失無影。接着他面若死灰，雙股顫顫。
“聶增師兄，饒了我，饒了我！”
但卻沒聽到回應。他略微擡起視線，餘光瞥見，對方一臉愣色，心下尋思：難道是被自己一拳打懵了？
其卻不知聶增正心頭大喜。
吳光亮這一拳的内力在他氣海中不住盤旋抖動，剛開始隻覺胸口窒悶，他随即存想運行任脈和手太陰肺經兩路經脈，隻覺有一股淡淡的暖氣在兩處經脈中巡行一周，又再回入膻中穴，窒悶之感随即便消。
隻如此，聶增就知道，這麽短短一個小周天的運行，這股内力便已永存在自己體内，變成自己的了。他随即又連連運轉四五個小周天，隻覺經脈之中滞澀阻塞全無，暢通無阻。
果然成了！也好在吳光亮内力平平，所以聶增才敢放任他搞點小動作。若是換做左子穆，聶增便不敢如此了。
“放了你？怎麽放了你啊？我明明說要輕點，你是怎麽打的？”說着，聶增伸手一抓，将吳光亮右手抓住，大拇指頂着對方大拇指。
吳光亮本能要運功掙脫，然而隻覺一股吸力傳來，自己手臂頓時酸軟，急忙又運勁，但随即又酸軟。
他不敢再運勁，口中求饒道：“聶增師兄，饒了我，饒了我！”
聶增手上一動，扭曲他的右臂，吳光亮吃痛，本能地用力抵抗，接着這股内力便又入了聶增體内。
如此十餘次，聶增想着法子折磨吳光亮，隻要對方一用力反抗，内力便收入囊中。直到最後再怎麽扭痛吳光亮，他也不敢用力反抗。
然而聶增此時體内内力早已積攢不少，此消彼長，吳光亮體内勁力已及不上聶增。見對方不在用勁，于是經脈運行，隻覺一股細微氣流從對方拇指傳到自己少商穴内，然後沿着手太陰肺經再到任脈，最後彙到膻中穴。
這次不像之前那般，内力自動湧進來，而是由内向外産生一股吸力，主動将對方内力吸入。
“啊！”吳光亮哀叫一聲，體内内力不自主地順着經脈流到右臂，右臂酸軟無比，隻是片刻，内力越流越快，到後來更如江河決堤，一瀉如注，再也不可收拾。
他全身開始顫抖，若不是聶增拉住，早已癱軟在地。聶增見差不多了，便放開對方，任由其軟泥般倒在地上。
“你……你這什麽邪功？”吳光亮有氣無力地說道。
聶增瞥了他一眼，也不答話，掠身進了山門，竄入門派之中。
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