第一天晨練，他們拼命努力，在早餐前完成了。這是因爲他們幾個都不是笨蛋，明白在這種環境下食物的重要性，不敢；另外一個則是因爲第一天，也想要給自己樹立起一個信心。

可是在真正開始訓練之後，他們這些從小到大隻有爲挑食煩惱、沒有爲有沒有得吃而煩惱的都市學生們，才真正體會到了食物的重要性！

霍紫菀和楊覓兩個家庭條件都非常好的，即便不奢侈浪費，對食物也是非常講究的。開始分發的食品當中，她們都不吃火腿腸，也不吃煮雞蛋、覺得沒味道、蛋黃尤其熱量高，隻是吃了點面包和水。可是很快，她們兩個就和康來一樣大吃起來，因爲在高強度的鍛煉下，身體能量的消耗非常大，而這裏提供的食物不僅不豐盛、還非常有限、完全對不起高昂的收費，即便全部吃完也隻能勉強提供夠能量而已。

沒吃飽飯，就會導緻不夠體力；體力不夠，狀态不好，會導緻高強度、高要求的嚴格訓練難以達到；達不到的話，最少是得罰加倍的量；加倍的懲罰，勢必導緻時間不夠用，這又讓後面的訓練無法完成；一個循環下來，一餐沒有吃好，很可能導緻更加辛苦之後、下一頓沒得吃。

虞舜也公布了目标，最初級的目标，是在一周之内，讓他們的體能突破100，達到A1級的水平！

虞舜的話說得很難聽——低于A1級的人，是不配在這裏受訓，不配自稱是鐵血訓練營的學員，所以必須要在一周之内讓他們提升到A1級。

這樣一來，可就苦了兩個人。

康來沒有什麽懸念，他本來就已經99的人了，隻要進步一點，就能突破A級。範覺和楊覓也已經是B9級的人，差距不算太大。這裏的訓練雖然高強度、極限型，但比起範覺自己瞎來的要更加系統、全面兼顧，對飲食、營養等各方面的配給，也非常科學，所以隻要堅持住了艱苦的訓練、健康的提升不是問題。

苦的是劉雲靜和霍紫菀兩個，劉雲靜早就達到B8級，但健壯的身體隻是他優秀人生的其中一環，隻是‘革命的本錢’，他并沒有想要成爲體能級别很高的人，智謀、人際、口才、管理、組織等方便對他來說都是更加重要鍛煉，所以保持B8之後，他就滿意了、沒有花更多的時間更進一步了。以綜合86的點數，要達到100突破A級，自然要比他們三個難不少。

霍紫菀就更不用說了，雖然她沒有說、也沒有人問過，但範覺的猜測是正确的，除了康來，楊覓和劉雲靜也肯定是知道的。

她和劉雲靜是一類人，體能比一般人好就可以了，隻是保持精力、保持健康的基礎而已，并不求強化體能。爲了參加這次的鐵血訓練營，霍家确實給讓準備了興奮劑藥物，在測試之前服用，讓身體狀态保持着超常發揮水平，出現B8的結果。實際上藥力一去，她還是B6的水平，想要在一周内突破到A級，這更是不可能的任務！

……

無論難度系數多少、有沒有可能，已經來到這裏的五人，都放棄了借口，把所有精力投入到鍛煉之中去了，高強度、高密集的鍛煉，也沒有多少時間給他們怨天尤人。

現在已經過去了四天，今天已經是第五天了，這裏沒有周末、沒有休息，周五自然也沒有什麽好期待的。

四天的時間，和他們适應了很多東西，肌肉也基本上渡過了最難受的酸痛期，已經開始适應現在的鍛煉強度。比如對任何普通人都能很快适應、進步很快的兩項運動，仰卧起坐和俯卧撐，剛開始各做一百個算熱身，現在不僅僅完全适應了，也在短短幾天時間裏，增加到各做一百五十個了。

現在是正午，太陽高挂在天空當中，正是一天中最熱的一個時段。而範覺等人，已經開始了下午的訓練，他們不能在樹蔭下，必須在被太陽直射的平地中央受訓。

此刻受訓的内容，是固定伏地挺身，就是俯卧撐做到一半然後定住！

以前範覺做俯卧撐，是手指向前的手掌貼地，在這裏的是雙掌手指相對的手掌貼地。這樣一來，肘部就向外擴散，做俯卧撐的時候，能夠拉動小臂、胳膊、肩膀等更多的肌肉，也能讓肩膀、手臂的肌肉、線條變得更好看。

但這樣的方式，比起手指向前的撐地，自然要更辛苦一點，但那也不算什麽，習慣就好。可如今鍛煉的，是撐起到一半、手臂和肩膀成一條線、身體繃直，然後定在空中。誰都知道，做俯卧撐一上一下、有節奏的做會輕松一點，手臂完全撐直的時候、配合呼吸吐氣，還能得到一定的放松、緩解，最難受的是起落到一半的時候。

虞舜對于女孩子并沒有絲毫的優待，五個人一起保持撐住一半的姿勢，在烈日下支撐着，等着教官同志喊停。

不知道過了多少分鍾，範覺從開始感覺到手臂上的肌肉抖動一直到酸麻、到沒有知覺，他不能讓自己撐起來、也不能趴下去，那樣就意味着前功盡棄，虞舜肯定會讓自己加倍完成，加上之前的堅持，豈不是等于是别人三倍的量了？

大家和他都是一樣的念頭，都在苦苦支撐着。

虞舜并沒有自己躲起來舒服，他也在烈日下陪着，隻不過是一手秒表一手鞭子，時刻準備着給想要放棄的人一下。

範覺感覺身上的汗已經把裏面的衣服濕透了，而頭臉上的汗，沿着兩邊眉角顴骨、臉頰、下巴、喉嚨滑落，在地上已經滴出六個點來了。

爲了轉移注意力、讓自己不去感覺手臂上的酸麻難受，他努力去看别的東西，隻是這樣離地不到兩尺距離的姿勢，能看到的東西也非常有限，除了看自己滴落土中的汗，範覺期望能能有一群螞蟻出來讓自己數數。

過去多久了？

五分鍾？

十分鍾？

好像有半個小時了吧？

不、不，好像一個小時都有了，可影子沒有什麽變化，肯定沒有那麽久……

範覺自己都模糊了，這樣的狀态，讓他了解了相對論、唯心主義，時間真的因爲感覺而過得好慢啊！

螞蟻沒有看到，滴落的汗水沒有吸引來螞蟻，卻有一隻過路的蜘蛛，從旁邊草叢裏爬了過來！

或許是他們一動不動，讓蜘蛛以爲他們是死物吧。那蜘蛛出現之後，竟然好像響應他呼喚的螞蟻似的，一直爬到了範覺的臉下。

直接盯着一隻蜘蛛在面前，讓範覺有點滲得慌，這要是跳到臉上的話……他想要閉上眼睛，又怕閉上眼睛發現不了最新情況、反應不及，隻能眼睜睜地看着它、卻有必須一動不動。

他覺得自己手臂的肌肉又抖動得更加厲害了。

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