自從領略到李陽的那種神秘感之後，翔陽隊内現在已經幾乎沒有人偷懶了，而李陽的這一次行爲算是徹底的豎起了自己作爲籃球隊教練的威嚴了。親，百度搜索眼&快，大量小說免費看。

經過翔陽高中田徑隊教練的爲期兩個月時間的高壓訓練下，所有翔陽的隊員都有了很大的變化，本來白皙的皮膚，現在都變得有點黝黑，而原來身體瘦弱長相有點花美男的藤真，現在徹底成爲一個标準的肌肉男了，額，雖然這個肌肉男的肌肉有點不明顯，但是全身黝黑已經徹底的遠離了花美男了，以前有種陰性美，現在是種陽剛之氣，身體也是被鍛煉出來了，如果下次碰到牧紳一，藤真不一定會被他從身體上碾壓了。

而花形的變化就沒那麽大了，還是那樣，隻是身體多點肌肉，前面不會之前那麽給人一種文鄒鄒的感覺，但是身體素質強的也是有限。

最讓李陽滿意的可能就是長谷川了，訓練中是最刻苦的，幾乎每次都會留下來加練，身體的變化也是最大了，全身肌肉呈現一種爆發力的美。

每一個教練對于麾下的球員，天賦出衆的球員那是欣賞，而對于懶惰浪費天賦的球員那是厭惡，而最讓教練喜歡的就是天賦高且努力的球員，天賦高還是次要，而一個努力有上進心的球員才是教練認可的，有的球員可能天賦不是很出衆，但是他的拼搏精神很值得教練的喜歡。

nba著名球星大将軍阿裏納斯，以前許多人都說他是個天賦不是很高的球員，在nba也就是一個替補球員的命，但是他不認命，通過自己的努力換得了全聯盟的認可，取得了成功，雖然後面因爲自身的性格問題導緻自己從巨星的地位滑落，但是不管怎麽樣，他的努力的精神還是值得所有人去學習的。

長谷川雖然天賦沒有藤真花形甚至曾經擊敗他的三井壽高，但是他的頑強，他的拼搏得到了所有人的認可也得到了李陽的肯定。

其實對于高中就有190公分的身高，在其他的隊伍中可以作爲一個首發中鋒了，但是翔陽個子高的還是有那麽幾個了，但是你不能否認的是正如陵南教練田岡茂一對魚住純說的話，身高也是種天賦，别人想有還沒有呢。

現在的翔陽五大主力基本已經确定了。

翔陽籃球隊主力控衛，藤真健司，翔陽籃球隊現任的隊長，身高179公分，經過爲期兩個月的高強度訓練，個子稍微長了那麽2厘米左右，體重66公斤，，身體體重達到了他三年級的标準，起碼現在不會被牧紳一的身體碾壓了，雖然體重增加了，但是速度和靈巧性卻沒有減緩，雖然外面已經不能稱爲花美男了，但是陽光帥氣的外表還是吸引了一大批瘋狂的女球迷的熱愛，睿智冷靜的大腦，卓越的領導能力和球技，成爲球隊場上的指揮官李陽很放心。

中鋒，目前就隻能讓花形擔任了，畢竟花形的身高在翔陽算是最高的了。雖然現在的花形還比較稚嫩，但是出衆的投籃技巧，已經出色的防守，防五号位可能還有點吃力，但李陽已經想好了中鋒的人選，到時讓花形改打大前鋒，那樣身體不會吃虧，藤真不在場上時，花形可以作爲球場上的靈魂人物，帶領球隊。

大前鋒和小前鋒就永野和高野了，身高在那，兩人的防守能力算是隊内數一數二的，腳步和橫向的移動能力不錯，可以随時的進行補防，兩者之間的身高差距不大，偶爾可以進行爲之調換，起到出其不意的效果，兩者可以起到成爲球隊防守大夾的效果，三大高度的内線防守讓外線球員都不敢在内線肆無忌憚的突破。

分衛，長谷川，190公分的身高，對于神奈川縣這個位置的所有人而言都是一個巨大的優勢，隻要長谷川的三分能力有足夠的威脅性，那麽對于藤真和花形的壓力就會減少，而且很好的防守能力，可以幫助藤真進行協防，巨大的身高優勢也不會讓外線射手那麽嚣張的射籃了。

主力确定了，但是替補席上就沒有足夠出衆的人物了，雖然替補席上的球員體力都還算不錯，但是需要一個能撐場面的人帶領才行。

這麽長的時間訓練，翔陽一衆的投籃訓練還是卓有成效的，起碼就長谷川而言，他的三分在無人防守的情況下100個球前面能進80個，而在有人防守的情況下也有将近百分之四十的命中率，這還是要在身高超過他，對他的投籃有壓迫性的情況下，不過縣内的分位一般個子都不胡太高，大部分長谷川都可以無視防守防守球員，不過如果是那種很有壓迫性的球員比如牧紳一甚至是三井壽，他們的打球經驗比較豐富，這會讓對手即使有身高優勢也會心态失衡，三分主要靠手感，心态變了，手感沒了，是怎麽投怎麽不進。

長谷川努力是努力，但在心态方面還是要有所加強的，一旦被對手在氣勢上壓制，那就很不利的。

花形這段時間增加了中遠距離的投籃，準頭還可以，有足夠的威脅性，而且還增加了腳步練習，前段時間李陽找人買了奧拉朱旺的比賽錄像，專門剪輯了他的腳步錄像，目的就是要鍛煉花形的腳步步伐，雖然進展比較緩慢，奧拉朱旺的夢幻腳步不是那麽好學的，但是現在花形的腳步也是比較靈活的，以他現在的腳步對付高中球員還是可以的。

花形的威脅性大了，那麽就可以拉出來投籃，而對方又不可能放任花形不管，那麽藤真的突破就容易了多。

擋拆戰術在nba被曾經的爵士隊用的出神入化，猶他雙煞的名頭響徹聯盟，斯托克頓和卡爾馬龍的組合讓李陽覺得現在翔陽籃球隊很适合這樣的戰術，花形拉到高位給藤真擋拆，藤真突破内線，錯位對上内線球員，内線球員腳步速度上都是比較緩慢的，這樣藤真速度的優勢就體現出來了，可以突破上籃也可以突破分球，傳給外線跑位的長谷川或者錯位之後花形，都有一手籃子，而面對的球員大部分估計都是身材比較矮小的，那麽身高的差距就出現了，除非遇上那種身高差距不大的，而且彈跳能力還能超過花形的，估計也就是灌籃高手劇情中櫻木了，身高的優勢在櫻木的彈跳面前那就是不值一提，但是這樣的球員還是很少的。

而目前翔陽的缺點還是比較明顯的，外線射手就一個長谷川，持球攻擊能力一般，一旦被封死那麽外線就岌岌可危了，藤真的外線射籃能力也是不錯，但是他的職責大部分還是組織全隊的進攻，藤真的射籃主要的還是靠節奏上的時間差投籃，出其不意攻其不備，出手速度雖然在李陽的要求下有所提升，但是命中率還是會有所下降，畢竟藤真不是專職的射手，雖然可以把藤真改造成雙能衛，但是這樣的石也不是說改就能改的，而且藤真作爲控衛都成爲一種習慣了，突然讓他改變自己的方式還不知道能不能适應呢，這也是個問題，而且球隊沒有其他的控球傳球的能手，相信李陽覺得還是算了。

先就這麽搞吧，國中縣大賽已經開始了，看看有啥好苗子，到時再看吧，走一步算一步吧。

（小徽寫的很努力，希望大家多支持哈，求點擊，球收藏，求推薦，希望冠軍教練能與大家一起成長，謝謝大家哈，今天兩更，晚上還有一更等着大家哦）