609.第609章 一天

曼徹斯特還沒有天亮,葉惟就一覺醒來,昨晚練得筋疲力盡,現在又精力充沛,這感覺特别爽。

今天2月13日,明天情人節,想到什麽,他笑了幾聲,輕哼着歌起床。他還是住在總理旅館的那間客房,本來想找房子租,卻發現實在無法保護隐私,做家務又浪費時間,幹脆就長住旅館了,地方小是小點,勝在夠方便。

洗漱完畢後,葉惟穿上一身曼聯的黑色訓練衣服,對着衛生間鏡子左瞧右瞧,自戀了一會,但不屑于自拍。

以前他是真沒有想過自己能成爲職業球員,而且是曼聯的37号!又是時候說說那句話了,人生就像一張英國菜譜,你永遠不知道下一道土豆的味道是什麽。詹妮弗以前還不是沒想過當演員,這會忙着準備出席奧斯卡。

打開筆記本電腦上網看看,《殺人英雄》還沒衆籌到一美元,他不由抱怨:“拜托,人們,這麽好的項目!”

不過就算立即完成衆籌,他暫時也沒空制作它。之前想着衆籌幾個月也差不多了吧,現在看不一定,難道尼古拉斯-霍爾特沒有吸引力嗎?那麽帥的小夥,有才華有理想,人又謙和,怎麽不好了?

難道要更帥、更有才華理想、更謙和的惟哥出馬?

不!這是聖地亞哥的項目,保密級别SSS級,就連吉娅大師都不知情。要拍它倒不難,劇本的大場景也就幾個,比《驅魔錄像》還省事,B級甚至是Z級的定位,數字拍攝、僞紀錄片,拼足勁去拍的話,一個周末就可以搞定。但沒錢啊!

“你們會後悔的。”葉惟搖搖頭,浏覽了會就關機出發去訓練中心。

他的早餐不在旅館吃,食福已經被犧牲,嚴格按照職業來!這些天換了英國駕照,買了輛白色的大衆途觀V10-TDI代步。開車十幾分鍾就到達,基地還一片寂靜。他現在在預備隊訓練,但有自己的魔鬼訓練安排。

“足球最重要的是訓練”,這絕對是句真理,體能、技術等方面都要通過訓練提高。

來到中心大樓外面的訓練草地,葉惟做了些熱身後開始在十幾塊訓練場上慢跑,看着天色漸漸明亮起來,基地也漸漸熱鬧。

學生球員下午放學才來,全天訓練的是簽了職業合同的一線、預備和部分U18球員。一道身影從後面跑來,嗅到那香水味和發膠味,葉惟不用看就知道是誰,“早上好,克裏斯。”這家夥雖然花哨,卻足夠勤奮。

“惟格。”C羅一副熱切的笑臉。

英超本賽季踢了27輪,曼聯21勝3平3負積66分雄據榜首,切爾西18勝6平3負積60分緊追其後,而第三位的阿森納雖然賽季雙殺了曼聯,隻有15勝7平5負積52分。28輪要到24号才踢,曼聯客場挑戰富勒姆。

C羅今年表現強勢,正值春風得意,他不是受得了每個人的拒絕,但盡管一次次邀請失敗,他還沒有罷休,像舉辦一場有VIY的盛大派對是他生命的全部。C羅果然又說:“19号你生日,這周末我給你辦個預先的生日派對?”

葉惟毫不留情又說不:“夥計,不了,周末我女友來看我。”

“那下次。”C羅這下難說什麽。

“戀愛了就不同了。”葉惟故作感歎。

太陽在7點半升上天空,結束晨跑到更衣室沖了個澡後,去食堂吃營養早餐。上午的訓練在8點半開始,葉惟和一衆預備球員在教練們的帶領下在草地熱身、跑步、之後開始訓練課。

訓練課有很多,體能的、基本功的、對抗的……今天上午的主課是四人跑動傳接球,葉惟和别人沒有分别,直傳、橫傳、斜傳,按着訓練路線從這頭跑到那頭,又從那頭跑到另一頭,不斷地換位,反複地傳接。

在來到卡靈頓前,葉惟就熟悉這些訓練,體力旺盛和沒有防守球員時,他和一線隊練得都沒兩樣,甚至是更加投入。

教練們在喊着指導着,衆球員在練着,漸漸都有些氣喘籲籲,這可是一秒都不停的連續多項練習。45分鍾下來後,即使氣溫寒冷,每個人都已經汗流浃背,葉惟雙手撐着膝蓋,大口大口的喘氣,真是不練不知身體差,但他越來越自如了。

他咕咚咕咚的喝了一肚子專門的運動飲料,吃了些體能師給的營養棒,休息了一陣後,又要開始分組傳接射門練習,教練們就每個人不同的技術特點和水平作教學。又練了有半小時,很累但也很痛快。

上午練了兩小時,休息期間,衆人到中心大樓按摩的按摩,泡澡的泡澡,葉惟又到健身房練了會力量。

中午在食堂,他分了一大盤的營養餐狼吞虎咽地開吃,餓了自然有胃口。邊吃邊與同餐桌的隊友們笑語聊天,談到今年的奧斯卡,他對衆人笑道:“說真的雖然賠率低,你們買馬丁-斯科塞斯拿最佳導演吧,不會虧錢的,肯定不會。”

午餐後,葉惟有規律的午睡了一小時,醒來覺醒了全身肌肉和神經後,到健身室練身體,很快下午3點又開始有球訓練。

兩個小時的訓練中,還是練基本功爲主,尤其是分組玩搶圈遊戲,一搶三、三搶六,在圈内的搶球球員去搶形成圈的傳接球員,這對球員是全方位的鍛煉和考驗。葉惟從小玩搶圈就像玩捉迷藏,但在這裏不管是當搶球的人,還是傳球的人,他都顯得笨手笨腳,不間斷地搶了半小時後,他漸漸地走向筋疲力盡。

5點多日落了,全天的訓練也結束,球員們到中心大樓更衣、按摩、放松肌肉,又到食堂吃晚餐。

葉惟又吃了大大的一盤營養餐,感覺自己最近成了個飯桶,體重沒怎麽上去,肌肉的脂肪含量越來越低,線條越來越硬朗,身材更好了!這也算是付出汗水的收獲。

什麽叫魔鬼訓練?就是在科學内去到盡頭!

别人大都走了,基地變得冷清,他晚上還有兩小時由體能師賺外快陪伴的專人特訓,都是在健身室的體能訓練,肺活量、力量……他享受這種快要累趴的感覺,他知道身體的潛能在激發,他想看看自己的極限能到達哪裏。

晚上9點半終于結束,葉惟整個人麻麻木木的,又吃了一肚子的營養棒後,開車回去旅館。

洗了個澡,擦幹身子,寬松的平角褲一穿,打開筆記本電腦看看電郵處理了些事務,發了條推特“瓦倫丁節快樂!愛你們”,給莉莉發了條短信“愛你,晚安”,啪的關上電腦,他就走向雙人床,倒在床上蒙頭大睡。

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