話說劉風決定提高三女的實力，不由得就想到了無崖子，誰叫無崖子的大限将至，而他又急着找徒弟，相信以銀川公主和逍遙派的關系，讓他把内力傳給銀川公主不是很難的事，而且劉風還打算把北冥神功從他那弄過來呢。
打定主意後，劉風就帶着銀川公主等三女前往擂鼓山，本來劉風就打算騎着馬去的，不過被銀川公主給阻止了，她讓嶽老三和薛神醫駕駛一倆大馬車，三女把他和大白留在馬車裏。對于三女的這些動作的意思，劉風還是清楚的，無非就是怕劉風江湖中的人認出來後，難免又要多生是非，惹得劉風大開殺戒。劉風當然不會怕被别人認出來，不過這是三女的好意，而且是銀川公主第一次反對劉風，所以劉風也就随着她們的意思了。
不過劉風知道有些話還是要說明白的，要不然會産生隔閡的。坐在馬車裏，劉風看着他們三個說道：“你們是不是很不喜歡我殺人？”這時鍾靈和阿碧齊刷刷的看向銀川公主，在這個時候，還是她說的話最有分量。銀川公主一會兒後，組織了一下語言，然後說道：“不是不喜歡你殺人，無論你怎麽樣，我們都是喜歡的，隻不過不想你亂殺無辜而已，至于那些壞人殺了就殺了，不過那些沒多大罪惡的人，能放過就放過。”
劉風拉着她的手說道：“這些我豈會不明白，我也不是好殺之人。不過在我的心裏，沒有所謂的的好人和壞人，凡是與我和我身邊的人作對的就是敵人，是敵人就該死。除了那些我看不過眼的外，不來找我麻煩自然不會有事，而那些來找麻煩的，就要做好死的覺悟，我可不是什麽心慈手軟的人。身在江湖就是這個樣，爲了自己和身邊的人，我不介意做一個雙手沾滿血腥的魔頭。不過我答應你，以後少殺人，好不好。”
銀川公主輕嗯一聲，然後說道：“其實你不用太在意的，無論你做什麽，我們都會支持你的。”鍾靈和阿碧也是很嚴肅的點了點頭。劉風輕輕的笑了笑，話說清楚了，自己心裏也輕松一點。
當天晚上，劉風他們到了一個城裏，找了一個客棧住宿，劉風把銀川公主三女拉到屋裏，神秘的說道：“我最近得到一個可以塑造你們身材的好方法，你們要不要試試。”三女看着劉風那神秘樣，就像大灰狼誘惑小紅帽一樣，有點懷疑他說的是不是真的。不過對于他接下來的話還是比較感興趣的，畢竟沒有哪個女的不希望自己的身材好的，都是好奇的看着劉風。
劉風見她們那帶有點點期待的目光，這才緩緩的開口道：“這種方法叫瑜伽，要求做一些有點難度的動作，不過那些動作可以增加身體的柔韌性，所以對于塑造身材很有效果哦！絕不騙你們，怎麽樣，心動不？”
三女見劉風說的煞有其事，聰明的銀川公主和阿碧看着劉風，眼裏帶着絲絲的懷疑，而單純的鍾靈就沒這顧忌了，一聽可以有好身材，她可是非常羨慕銀川公主那豐滿的身材的，連忙說道：“我要學，我要學，風哥哥，你快教我吧！”劉風見到她那副急切的模樣，裝作無動于衷的樣子，鍾靈一看他那樣子再看了看旁邊的銀川公主和阿碧，心裏一發狠，上前抱住劉風，踮起腳就就對着劉風親下去，放開劉風後說道：“這樣你滿意了吧！趕快教我。”“滿意，非常滿意，我現在就教你，不過有點難度，你可要忍住哦。”鍾靈很鄭重的點了點頭。
劉風先教鍾靈做了一個比較難的動作，不過鍾靈一咬牙，爲了好身材，忍了，經過幾次嘗試後，終于能擺出正确的姿勢了，劉風對着鍾靈說道：“對，就是這樣，保持不動，什麽都不要想，多做幾次你就會見到效果了。記住，什麽都不要想。”鍾靈聽了雙眼放出熾熱而堅定的光芒後，閉上眼睛養神去了，劉風見鍾靈如此，露出欣慰的笑容，然後又對銀川公主和阿碧說道：“你們也照着做吧！對你們有好處的，我就在旁邊看着你們。”銀川公主和阿碧一聽，也就照着鍾靈的姿勢做了起來，看着三女在自己的前面擺着這奇怪的姿勢，劉風在心裏默默的想到：“希望不會讓我失望。”
于是，接下來的每一天，劉風都會要三女每天早上和晚上擺一會兒這個奇怪的姿勢，對此，銀川公主和阿碧都大感疑惑，她們也明白劉風是有什麽目地的，不過還是都沒說什麽，照着劉風的話去做了，而鍾靈則是一如既往的狂熱，就算沒有劉風的督促，也好似堅持不懈的做這那動作。過了幾天後，鍾靈欣喜的跑過來對劉風說道：“風哥哥，我有感覺了，我剛才做那動作的時候，趕到有股熱流遍全身，好舒服的，這是不是說明那動作已經起作用了，我很快就會有好的身材了。”
劉風聽到鍾靈如此說，心裏也是大感高興，不過還是不動聲色的說道：“嗯，靈兒真厲害，等過幾天我再教你幾個新動作，保證到時候靈兒的身材變得好好的。”劉風說完便一臉期待的看着銀川公主和阿碧，希望他們也能給自己帶來好消息，不過遺憾的是兩女都搖了搖頭，“大概她們還要過幾天吧！”劉風雖然有點失望，但還是安慰自己想到。旁邊的鍾靈可沒看到劉風和兩女的動作，她現在在聽了劉風的話後，笑的連兩眼都快眯起來了，看來是在幻想自己身材變得多麽好。
再過了幾天後，銀川公主和阿碧還是沒有感覺，，劉風對她們已經不抱希望了。于是開始教鍾靈别的姿勢，銀川公主和阿碧在旁邊看着，臉上挂着一絲的失望，銀川公主問道：“風哥，那我們還要不要學？”劉風看了她們一眼，然後安慰答道：“你們要學的話當然可以學，我說的是真的，經常做這種姿勢還真能保持身材，我不過我看你們做不做都無所謂，誰叫你們身材那麽好，我可是一清二楚的哦！”劉風最後一句暧昧的說道，兩女聽了都臉紅不已。
銀川公主看着阿碧問道：“阿碧妹妹，你說我們到底還要不要學。”“姐姐你說了算，你說學我們就學，你說不學，我們就不學了。”銀川公主看了劉風，見劉風一臉期待的看着她，雖然不知道劉風爲什麽期待，不過還是不忍讓他失望，緩緩的說道：“反正我們也沒什麽事做，學就學呗！”劉風臉上裝作無所謂的樣子，其實心裏已經樂翻天，“嘿嘿···以後有些高難度動作就可以做了，嘎嘎…我實在太聰明了。”兩女哪知道劉風的龌蹉心思啊，照着鍾靈的姿勢做了起來。
幾天後擂鼓山已近在眼前了，看着擂鼓山，薛神醫那是淚流滿面，當初蘇星河把他們八個逐出師門後，就一直不準他們回來，所以他們也有好多年沒見到自己的師傅了。而他們八個卻是無時無刻不想着能重回師門，想盡辦法要除去丁春秋，卻一直是無能爲力。現在擂鼓山就在眼前，而在及也有機會重回師門，這能不激動嗎？劉風等他平靜後說道：“好了，我們上山吧！相信我，你的願望很快就要實現了。”薛神醫收拾好心情，說道：“我沒事，一時激動而已，你們跟我來吧！”說完就帶着劉風他們向山裏走去。
“馬上可以見到無崖子這個詩詞歌賦，琴棋書畫等樣樣精通的牛人了，還真有點期待啊。”劉風默默的想到。
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