而這股熱流在運行的途中，不斷地溢如步凡體内的五髒，骨骼，經脈之中，讓他的身體變得更爲堅實。
慢慢的，步凡再度進入到了内視的境界，在内視效果的幫助下，對于自身内部的變化，步凡再度有了直觀的認識。
看到身體内部慢慢的産生一點又一點的新的改變，步凡的心頭湧上了一股喜悅。
直到運行着《易筋鍛骨篇》，步凡感覺自己的身體已經強化到一個極限的時候，步凡方才緩緩地停止了修煉。
慢慢的睜開眼睛，一股深深地饑餓感忽然間從腹中傳來，步凡知道，這是身體消耗了大量能量，急需補充的緣故。
好在他的靈戒之中，早就有準備好的食物和水，感受到身體的饑餓，步凡很快就拿出了食物填飽了肚子。
吃飽了之後，步凡的身體再度出現了異變，一股極度疲勞的感覺湧了上來，轉眼之間，步凡就覺得自己似乎睜不開眼睛了。
“長江三号，做好戒備，我休息一會！”步凡勉強撐着眼皮，沖着長江三号說完之後，便一頭倒在了天台上，沉沉的睡了過去。
地下都市之中，因爲不見陽光，根本不分白天黑夜，時間在黑暗之中悄無聲息的流逝。
一覺睡醒，步凡睜開眼睛，隻感覺自己全身上下神清氣爽，精神飽滿。
“吼！”
就在此時，天台下面的街道上，那些遊蕩的喪屍，這一刻，忽然間齊齊的發出了一聲震天的怒吼，似乎有什麽指令一般。
超高的嘶吼聲集結地分貝，讓步凡忍不住皺起了眉頭，難道說，這座地下都市裏，即将發生什麽大事不成？
不過很快，嘶吼聲停止，遠遠地步凡看到，那些喪屍，似乎又悄無聲息的安靜了下來，一個個無所事事的遊蕩在了街道上，好像剛才的嘶吼聲隻是一時興起而已。
“閑的蛋疼！”
步凡心裏暗暗的吐槽了一句，而後轉頭向着長江三号問道：“長江三号，我睡了多長時間了？”
“主人，你已經睡了四十八個小時了！”長江三号快速的回答說道。
“四十八個小時？”
步凡聽到這個時間，心裏不禁一陣吃驚，沒想到隻是一次易筋鍛骨的修煉，竟然讓他睡了四十八個小時。
貌似這是睡得最久的一次了，哪怕是以往那種身體上的突破，突破完了之後，也沒有睡過這麽久吧。
白白耽誤了兩天，還是抓緊時間修煉吧！
快速的摒棄掉了心中那雜七雜八的想法，步凡盤膝坐了下來，開始凝神靜氣，運起了内功心法，開始修煉内功。
既然地脈靈氣對于武功的修煉這麽有益處，步凡當然不能放過這個機會。
而一修煉，步凡就感覺到了身體的不一般，首先，他的氣脈開始變得悠長，簡單來說，步凡現在一口氣吸入的空氣和時間，相當于以往呼吸三次所用的時間和總量。
其次，在所謂的靈氣湧入了體内之後，步凡發現，此時他體内的内力，運行的速度特别快，經脈的強度和寬度也跟之前不同了，想來，是之前的睡覺期間，自己的經脈慢慢的舒展拓寬了開來。
而内力運行的速度加快，外界的靈氣在步凡體内轉化内力的速度自然也變快了，他修煉内力的速度自然而然的也變得更快速了。
很快，步凡就感覺，自己體内的内力似乎趨于飽和了！
不過沒關系，步凡的内心早有了打算，在體内的内力飽和之後，步凡開始将體内的太玄内力，向着劍元力開始演化。
以前步凡體内的内力不足，對于聖靈劍法的劍元力，他一直是隻轉化一絲，而現在，在這種得天獨厚的條件下，步凡打算好好地梳理一下自身的武學。
不止是聖靈劍法，包括風神腿，排雲掌，太玄經，九陽神功乃至淩波微步，步凡都打算仔細的梳理一遍。
他已經想好了，這些天，他不打算出去了，借着地脈靈氣這麽優越的環境，步凡打算在這地下都市之中閉關修煉。
果然，高品質的内力，似乎更容易凝練出劍元力，此時在步凡的經脈之中，一絲絲凝實的劍元力開始彙聚，而步凡此時粗壯的經脈，完全可以支撐劍元力的遊走。
聖靈劍法，劍一！
步凡的手中，此刻拿出了長劍，開始在天台上修煉了起來，奧妙無雙的聖靈劍法，此刻在劍元力的支持下，一招一式的顯示出其強大的威力。
長劍快速的舞動，閃爍出一片劍光，同時在天台的建築上留下了一道道的印痕。
不過當步凡施展到劍十的時候，體内一股空乏的感覺傳來，步凡的動作不由自主的停止了下來。
随即步凡的嘴角露出了一絲苦笑，内力還是太少，隻是施展到劍十，已經沒了。
而後，步凡繼續盤膝坐下，先是運轉了九陽真經，想要借助九陽真氣的恢複力，恢複一下自身的狀态。
不過這時候，步凡發現，地脈靈氣雖然效果強悍，但是對于九陽真氣的增幅，反倒沒有修煉太玄内力的時候那麽的明顯，難道說，不同的功法修煉，效果也不同嗎？
來不及深究，待身體機能重新恢複之後，步凡便繼續修煉起了太玄内力，而後再度修煉起了風神腿。
就這樣，在這片黑暗的地域之中，步凡開始沒白沒黑的苦練了起來。
内力耗盡了，他就借助地脈靈氣繼續修煉！
感覺累了，就借助九陽真氣恢複自身的狀态！
有時候他會再度湧現出那種疲勞的感覺，而步凡也隻是倒頭就睡，反正有長江三号警戒，他也不怕。
這一天，步凡醒來之後，再度運起了太玄經，開始修煉内力，一開始，一切都如往常一般，内力在他的體内快速的凝聚。
不過，當修煉到接近尾聲的時候，步凡體内的内力，忽然間失控了，此時他隻感覺到，體内這一刻好像出現了一個黑洞一般，内力開始如同傾瀉的洪水一般，瘋狂的向着那裏奔湧而去。