趙雲笑道：“王八蛋！老子行不更名，做不更姓，趙雲就是我！至于我們老大，你根本就惹不起！我看還是算了吧！在老子沒發火之前趕緊滾蛋！否則就打的你們沒有蛋蛋！滾！”
“算你狠！等着瞧吧！”大混混帶着幾個小弟跑了，這種人，越是沒本事越是這樣說，等着瞧，等到你老了的那一天，也十白搭！
“婉婷！吓到了吧！沒事兒了！”趙雲将婉婷摟在懷中，婉婷就像一隻溫順的小貓一樣任由他擁着，慢慢往站點走去：“趙雲！沒想到你這麽厲害！跟着你真有安全感！”婉婷緊緊地抱着趙雲道，趙雲笑道：“你們還沒有學會擒拿格鬥術，等學會了，說不定比我還要厲害呢！”
“你别開玩笑了！誰能和你們比？特戰旅最精英的行動組！”兩人一邊走一邊聊，不知不覺間來到了站點，打了輛車，回特戰旅去了！
“同志們！你們強化訓練已經結束！體質已經得到了很大的提高與增強，今天我們的訓練科目就是攀爬訓練，還是以比賽的形式，攀爬看着簡單，其實很有難度的！希望大家重視起來，這項本領會有助于你們以後執行某些特殊任務的！在你們沒有練習攀爬之前必須要接受這兩項特訓！”說着楊潇拿起一個鐵球，把鐵球放到兩個膝蓋之間，緊緊地把把大鐵球夾在兩個膝蓋之間道：“這個訓練很簡單，就是要最大限度的把鐵球夾住，能挺多長時間就挺多長時間！還有就是吊高低杠，把身子整個的吊到高低杠上！能堅持多久就多久！聽明白了嗎姑娘們！”
“聽明白了教官！”姑娘們回答道，“好！第一組準備！蔣小寒，趙夢媛，上！”蔣小寒沒把鐵球當回事兒，拿起來就夾住了，可是沒過多久就挺不住了！汗如雨下；“教官，這玩意不好夾呀！”
“廢話！好夾就不用練了！”楊潇走上前，一把将她兩膝蓋間的鐵球拿了下來：“力度不夠！球不能讓别人拿走！看着！”說完他把大鐵球夾住；“蔣小寒，過來使勁兒搬！看看能不能搬得動！”
蔣小寒走過來，使出了渾身的力道往後一代！可是奇怪的是竟然是紋絲沒動！太緊了，趕上處*了！
楊潇道：“注意動作要領，不能過勁兒！”
姑娘們都開始練起來，最後的統計結果是蔣小寒的隊勝了！她們一個勁兒地歡呼起來！就這樣一連鍛煉了半個月，終于把腿功和手勁兒鍛煉起來了！
這天上午，楊潇帶着她來到了運動産場館，指着攀爬訓練場道：“今天我們就來真正的練習一下攀爬！看道你們面前擺着的攀爬牆了嗎？看着！我來給你們做個示範@”說着便爬到攀爬牆上，做了一個标準的動作，末了，回過頭來到：“你們有随來打頭陣那！”