一到森林上方，不死鳥就帶着他沖了下去，孫悟飯識趣地從它背上跳下去，砰，雙腳踏上實地，忍不住有股虛脫感……他還是第一次飛在空中呢。
回頭望了一眼天空，師父在樹林上方飄浮着。
不能讓師父失望！
孫悟飯吸了一口氣，堅定了神色，朝着前方的密林跑了起來。不死鳥展翅一振，飛到了孫悟飯的前方，似乎是在給他帶路。孫悟飯心中溫暖，腳步不停。
樹林裏根本沒有道路，越野跑步起來比起正常長跑更加艱難。孫悟飯雖然被武道館收留的時候鍛煉過一段日子，但畢竟也隻是個半大孩子，再能跑也就那樣。
“目視前方，不要那麽繃，放松一點，雙腳落地要輕、松、快……擡頭，不要低下去，看着前方……開始難受了，忍着……”
武天的聲音始終存在在孫悟飯的後上方，每當孫悟飯感到十分疲累的時候，他就會提點兩句。
不死鳥也在前方拍打着翅膀回頭看他，孫悟飯咬咬牙也就隻能繼續。
怎麽能第一天就堅持不下來？
當然堅持不下來。
幾十公裏的長跑，對于這樣一個半大孩子來說，還是太艱難了。武天也沒想過讓他一次就勻速跑完，所以他之前說的是“去走一圈回來吃飯”，而不是“去走一圈回來吃早飯”。
每當孫悟飯實在堅持不下去的時候，武天就會從半空，向下打出一道柔和的氣功，爲這個小徒弟疏通氣血，驅走疲勞。孫悟飯也會忽然覺得精神一振，氣力又湧出了一點。
而這時，不死鳥始終都在前方，爲他指明道路，同時也讓四周的野獸猛蟲之類的東西，不敢靠近過來。現在的孫悟飯，光跑步就費勁了，還沒有徒手對付這些大蟲子的能力。
“師父……”
孫悟飯回頭往天上看了一眼，看到師父負手在繁密的枝葉後面，在半空漫步，心中就覺得溫暖。有人陪着，保護着，真是好高興啊。
“繼續。”
武天閉着眼走在空中，每走一步，腳下的樹林就仿佛呼吸一樣，分離出點點的肉眼不可看見的元氣，彙聚到他的身體之中。他調動的這點元氣，是屬于可以讓樹林、大地自行恢複的分量。他自然不可能在自己家門口做那種竭澤而漁的事情，普通人還知道可持續發展呢。
孫悟飯微笑着，雖然疲憊，衣服也破了一點，但還是邁着沉重的雙腿繼續前行。
也不知跑跑停停，快快慢慢地行進了多久，大概是在太陽爬了小半個天空，樹林裏的林蔭也越來越多、越來越涼的時候，孫悟飯正疲累地小步跑着，忽然聽到一聲巨大的響聲。
“轟……吼！……嗚……”
孫悟飯不禁慢下了腳步，他發現不死鳥已經在拍着翅膀看着樹林的某個方向，大概正是那聲響聲傳來的方向。他又回頭看看樹林上方的師父，發現師父也看了過去。
是什麽？
孫悟飯畢竟初來乍到，覺得有些茫然，不知道這個動靜是島上的常态還是什麽突發的狀況……
武天從空中飄落下來，同時對不死鳥說了一句：“過去幫他處理一下。”
不死鳥拍拍翅膀，立刻唰地一下飛了過去，沖進了密林的那個方向，而那邊，還隐約有震動的聲音傳來。小紅鳥似乎有些高興？孫悟飯覺得自己是不是聽錯了。
武天随手一揮，魔法同時催動，地面上出現了兩個石墩，“來，過來坐下。”接着，他對着樹林的某個方向，探手隔空一抓，附近遠處随着他的動作響起一聲動物的叫聲。
唰，一隻小型野獸被武天隔空攝來，眼見已經不活了。
在飛過來的途中，武天魔法催動，這野獸飛着飛着皮毛就不見了，然後身體忽然一癟，再接着，騰地一下一團濃烈的橘黃色火焰将其包裹，等飛到孫悟飯和武天面前的時候，已經是完全烤熟了的食物了。
聞着肉香，孫悟飯愣愣地坐了下來。
“别愣着，吃點東西吧。一個月之後，你的早飯自己動手找……這個月裏，可以讓不死鳥幫你一點。”武天示意他别傻愣着，自己先死了一塊肉來吃了，低聲自語道，“味道總是不如海瑟薇做的……”
咕噜咕噜……孫悟飯肚子叫了，趕緊撕肉，不管怎麽樣，先填飽肚子再說。
而另一端。
一身研究服加防護服的費貝利顯得很狼狽，看着遠處空地上幾隻扭曲成幾團的大體積怪獸，皺着的眉頭就沒放下來過，半機械化改造的他聲音有些金屬的特質：“武天這家夥的細胞怎麽搞的，怎麽比弗利薩那家夥的還要難纏？這種怪物究竟是什麽？……這家夥真的還算是人類嗎？”
這時不死鳥從林間飛了過來，費貝利沒好氣地道：“趕緊的吧我的大爺！趕緊給我收拾了這堆垃圾。”
不死鳥長鳴一聲，轟，周身噴出白色的氣焰，眼中燃燒着戰意，朝着那空地上的幾隻無意識的巨大怪獸沖了過去。
…………
就這樣，孫悟飯每天早晨早起去森林裏跑步的生活開始了。
最開始的時候，他幾乎不能以正常速度跑完十分之一的路程，後面的十分之九，就需要武天不時地給他恢複，就這樣他還得跑跑停停，中間再讓不死鳥給他捉隻野獸或找點野果充饑，補充體力。
有好幾天的午飯他都錯過了，按武天的本意是不想給他留飯的，可海瑟薇總會給孫悟飯熱點飯菜，讓他吃上一些。不然，下午的修行可不好過。
“動一下，就是一棍子。”
孫悟飯坐在一塊平地上，盤腿而坐。而武天則是坐在他身後，手上握着一根仿佛氣流凝聚的“棍子”，每當孫悟飯坐不住動了一下的時候，武天就會毫不留情地照着孫悟飯的身體抽上一棍子。
這種棍子抽上去，當然不是武天又虐待人的愛好。這一棍子不知多少人求還求不來呢，一棍子抽下去，疼倒是其次，主要的作用，還是幫孫悟飯他活絡體内潛藏的氣用的。
坐在平地上不動……雖然隻是這樣而已，但其實很不簡單。
孫悟飯發現，最開始的時候，自己還能保持不動，靜靜地盤坐在地上；可過了一會兒（因爲按照武天的要求閉上雙眼、放空腦袋、什麽都不要想，孫悟飯也不知道這個“一會兒”是多長），也不知爲什麽，身體就總想動上那麽一下。
換成武天前前世接觸的詞，這大概就是一種降服心猿意馬的修行吧。
人的念頭很雜，除了天生赤子之心的那種人之外，不經過嚴格的修行的話，很難真的沉得下心來，也就無法枯坐在一處動也不動。
原著裏的孫悟空，很顯然就是這種赤子之心的人。
可孫悟飯顯然不是，武天也看出來他不是，所以用這種類似火影忍者裏漩渦鳴人仙人模式修行的方式，讓他靜下心來……這也算是一種精神上的錘煉吧。世間法總是殊途同歸。
後來，孫悟飯盤坐在地上能夠基本保持身體不亂動之後，武天給他腦袋上加了一個加滿了清水的碗。這時孫悟飯才發現，自己以爲自己已經能夠不動了，卻還是會讓頭頂碗裏的水給灑出來。
然後就是讓孫悟飯盤坐的地點，從平地，轉移到高處；又有将水碗換成羽毛的，數根羽毛落在孫悟飯的身體表面，讓他在行走的過程中，羽毛不能飄離身體；在孫悟飯成功引導出體内氣功之後，武天又讓他懸浮在空中，往上不能一動一分，往下不能超出半毫……
在這樣的修行日子了，孫悟飯的早飯也漸漸地可以自己動手去獲得了。
海島四周的森林裏，野獸們從此除了那隻可怕的紅鳥之外，又多了一個天敵……
…………
這一天，孫悟飯早晨四點半準時醒來，五分鍾之内洗漱完畢，神清氣爽地跑出水晶宮，暢快地在半山崖往下一跳，呼，他身如猿猴般靈巧，從近百米高的山上跳下，竟然不靠舞空術也穩穩地落地。
悠然如散步般地從山腳跑進樹林，又花了大半個小時繞着海島跑了一圈，孫悟飯在樹林裏吃了早餐打了牙祭，跑了一圈消消食之後，離開了樹林。
平心而論，孫悟飯真的覺得，以前認爲最難熬的早晨修行，已經成了現在最輕松的一段時間……隻是跑跑步，順帶着吃個早飯而已，比起師父下午的那種種嚴苛的修行而言，實在是不要太輕松。
如今他早晨修行完成地越來越快，早就已經不再是結束之後直接回去吃午飯的階段了。孫悟飯像往常一樣自己去山腳下水潭邊練了一會兒功之後，見時候差不多了，便打算回師父家。
“昂！——”
頭頂傳來熟悉的不死鳥的聲音，孫悟飯仰頭一笑，大聲道：“小火，來比比誰更快啊！”
不死鳥不屑地拍了拍翅膀，似乎壓根沒興趣和他比。孫悟飯在地面嘿嘿一笑，對着森林某處大喊一聲：“聽！費貝利又要找你處理麻煩了！”不死鳥果然看過去，還疑惑地朝孫悟飯指的方向飛了一段距離。
忽然身後傳來飛行的穿行聲，不死鳥茫然回頭，看見孫悟飯飛向半山腰的水晶屋子，還對着自己做鬼臉。
“昂！”不死鳥怪叫一聲，拍動翅膀追了過去。
…………