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第二十五章新的訓練計劃求收藏求推薦

第二天,球隊開始了正常訓練,主要是體能恢複訓練,所有隊員正繞着訓練場地的邊緣進行着慢跑,裏維斯和一幫隊友有說有笑,除了奧代姆溫吉有些悶悶不樂。

裏爾俱樂部已經松了口,願意給奧代姆溫吉加薪,但數額上不會超過卡德爾-凱塔和簡-馬孔。奧代姆溫吉還是不高興,因爲這個數額雖然在隊内并列最高,但放到法甲所有俱樂部進行比較,就顯得寒酸了。

奧代姆溫吉出生自烏茲别克斯坦的塔什幹,父親是尼日利亞人,他的母親是俄羅斯鞑靼族人,自小家裏很窮,踢球就是爲了擺脫過去的生活,金錢對于他來說意義遠遠大于足球,所以當他的薪金得不到滿足,就有了轉會的念頭。

聽經紀人說俄羅斯豪門莫斯科火車頭願意給他開出豐厚的工資獎金,奧代姆溫吉想了想,去俄羅斯踢球也是蠻好的,早想去那邊看看了,那裏是他母親的家鄉。

奧代姆溫吉的心思,現在裏爾全隊都差不多知道了,這得感謝他那個無處不在的經紀人,爲了給俱樂部施壓,在四處放料。隊裏的球員也漸漸疏遠了他,索要高薪沒什麽錯,職業球員誰都沒那麽高尚,所以誰也無法指責對方,但因此影響到場上表現,拖累到大家就有些不對了。

此刻站在場邊的普埃爾心裏有些複雜,奧代姆溫吉實力不錯,技術出衆,速度不錯,有一定的帶球能力,可以踢前鋒,也可以打邊鋒,是中前場一顆可供活用的棋子,普埃爾還是很希望奧代姆溫吉留下的。

但現在,他的心思已經不在場上了,普埃爾準備再觀察一段時間,若是還這樣,他就打算将其推向轉會市場,憑着上賽季的表現,不缺買家。也正好讓位,反正已經準備扶正裏維斯了,轉會期前再找個替補就可以了。

想到這裏,普埃爾覺得有些事需要提前做準備了,讓助理教練去把裏維斯喊過來。

裏維斯一路小跑趕了過來,心裏有些疑惑,難道出去泡夜店的事情被主教練知道了?

裏維斯跑來的時候看見主教練正在文件夾闆的紙上寫着東西,沒敢打擾,隻是忐忑地站在一旁,還時不時地回應卡巴耶他們的擠眉弄眼。

過了幾分鍾,普埃爾忙完手裏的事,看着心不在焉的裏維斯,笑着說道:“奧代姆溫吉的事你知道了吧?”

裏維斯點了點頭,當然知道了,現在隊裏傳的沸沸揚揚,他那個無腦經紀人隔幾日就在報上放料,想不知道都難。對于此事,裏維斯不予置評,但其實心裏還是高興的,這樣子他就有更多上場機會了。

“如你所願,他可能呆不久了,想不想首發?”普埃爾言語裏充滿了誘惑。

“當然!”裏維斯哪有猶豫,連忙應答道,知道早晚會打上主力,但沒想到這麽快。

“這個月你就有機會打上首發,不過呢,除了上次提的兩點,你得答應完成這個訓練計劃。”遞過來一張紙,就幾行字,字迹有些潦草,顯然是臨時寫的。

關于耐力的體能訓練,除訓練外,每天跑六英裏。

“你體能不行!”

“不可能!我在青年隊比賽都是打滿全場的,不信你讓他們和我比比一萬米。”裏維斯很是詫異教練竟然質疑他的體能,他重生以來最感謝的就是上天給了他這個強壯的身體。

“我指的不是你踢全場的體能,而是指始終保持一定實力的體能。”

裏維斯有些懂了。

“我找人查了你過去的比賽記錄,統計了你的進球時間,首發的比賽中,68%的進球在上半場,32%的進球在下半場,再看下半場進球時間分布,80%的集中在前25分鍾,剩下的20%進球在最後20分鍾。所以你保持狀态的時間大概是70分鍾,進入最後20分鍾,你的技術動作就有些變形,射門機會也大量減少,進球數也随之減少。”

“可是我感覺我的體力很好的,隊裏的體能測試我都是排在前面的。”

“那是因爲你在場上太拼了,不過我喜歡你的拼勁,年輕人就需要有這股力量,等你再大些,可以去合理分配全場體力,但現在,我認爲保持這種狀态對你有利,因爲你還年輕,體能上限還有提高的空間,我昨天下午拜訪了裏爾幾位大學運動方面的專家,把你的身體數據和體能測試給他們看了,他們一緻認爲,以你的體質,足夠保持全場飛奔不至于動作變形。”

“所以我認爲你有必要增加額外的體能訓練。”

裏維斯點了點頭,同意普埃爾的看法,現在這個年齡正是各項體能訓練的最佳時機,年紀越大,體能訓練效果越差。

繼續往下看了下去。

射門訓練,除了集體訓練,每天增加遠射訓練

“我問過你的青訓教練了,除了上賽季最後一場的那腳遠射破門,你很少在禁區外取得進球。這可不行,以後難免會遇到密集防守,必須開發你的遠射才行。不過這個不着急,我們隊裏遠射的好手不少,隻是覺得有些可惜,我看過你訓練時的射門,不缺力度,也不缺角度,命中率還是很高的,但到了比賽中,你的遠射命中率實在不理想。我也找了人分析過,你想不想聽?”

“當然想啦!”裏維斯自己也好奇,對于射門他的天賦還是很高的,可遠射總是不盡如人意,隻是以前遠射不是他的常規武器,就沒放在心上,在以前的比賽裏,沒有他攻不破的球門,現在進入職業聯賽,對手的防線升級了,他的武器庫也得升級。

“因爲你耍帥啊,腿擺的幅度過大,擺動速率過慢,等着别人來幹擾啊。而且不夠突然,門将都早有準備。”

裏維斯讪讪一笑,這的确是他的習慣,受前世最愛的《足球小将》影響,他的很多動作不正規,雖然這世接觸足球的早,很多動作得到了糾正,例如禁區裏的各種射門,但隻要離球門遠些,他就喜歡放慢擺腿速率,加大射門幅度,享受那種彎弓射箭的感覺。

“目前就增加這兩項訓練,本來還想讓你練練頭球的,但聽青年隊教練說你頭部有傷,不适合頭球,那麽就算了,反正我們的戰術對頭球要求不高。”

裏維斯穿越後留下一個後遺症,雖說是胎穿,但也許是靈魂和這副身體融合的不是很好,長大以後發現隻要頭部受力,就容易頭痛,找過很多權威腦科醫生,都看不出名堂,好在不受力就不會頭痛,裏維斯索性安心做一個地面流球員了。

“嗯,保證做到。”這兩項對他的場上表現都有幫助,裏維斯沒有拒絕的理由,很爽快地答應了下來,而且關于遠射這一項,已經開始準備了。

“不過,你得自己找陪練,俱樂部可不方便出面。”

裏維斯無所謂地點了點頭,知道普埃爾的意思,職業化的足球,訓練之外的加練全憑自願,涉及到薪酬,不方便強行安排一線隊球員或教練給裏維斯陪練。

裏維斯可不缺陪練的人,成年隊不方便找,大家感情雖不錯,但訓練以後都很累了,怎麽能要求别人放棄休息的時間陪自己練球,這樣做很有可能傷了感情的。

不過青年隊就不存在這個問題了,他們訓練強度不大,加上有未來巨星阿紮爾搭線,稍微鼓動一下,青年隊必定有人願意一起練球的。

“後天的歐冠預選賽,我給你半場的時間,對手很弱,要注意保護自己。”

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