花了些許時日，兩人在水中練劍的經驗漸漸增加。 雖然時不時都會受一些輕重不一的傷勢，但是兩人的劍術，内功都頗有明顯的進步。沐羽晨對自己的信心也漸漸建立了起來，練斷了幾十柄劍作用還是非常不錯的。
時間漸漸進入七月，暴雨的雨勢越發的強盛了起來。天空再次下起了雨。兩人一雕又來到瀑布處練習劍術，這場雨下了三天三夜還是沒有要停下的意思。
水勢越發的大了，水流的速度和其中夾雜的巨石也越發的多了起來。楊過跳了下去，在水中勉強穩定自己的身體，水已經淹沒過他的腰身。他全力想要在水中站穩，這時一顆最少有數千斤的巨石中山下落了下來，楊過重劍揮擊，推開了巨石。但是身邊也失去的平衡，被卷入了水流裏。
沐羽晨無法知道楊過心中的掙紮，但是楊過心中的驕傲最終讓他戰勝了激流。并且還感悟了水下石壁之上的劍痕，将落入水中巨石一一彈開。他成功了，力竭上岸。神雕正嘴裏叼着蛇膽等在那裏。楊過與沐羽晨擦身而過，兩人無言的交換了下眼神。
沐羽晨便躍入激流中，此時的流水已經淹沒到了沐羽晨的胸口。前翻楊過被淹沒水中之後，反而大發神威。沐羽晨雖然身具兩門頂級内力，但是要在這樣的環境下修煉委實過于艱難，再加上手中之劍非楊過手中的重劍。
瀑布之上，幾塊巨石從天而降。沐羽晨揮劍運用劍術的引字訣将巨石引導到一邊，錯開自己的身體。幾次調整之後坎坎穩住，待到力竭便上岸打坐。而楊過便再次下水。
不過四日時間，楊過的劍法日益精進，招式揮灑已然得心應手，漸漸領悟重劍駕馭之道，而沐羽晨雖然劍術進步，但是卻相當有限。倒是龍象般若功在如此剛猛的修煉方法中進步神速到達了第三層的巅峰，沐羽晨身體多餘的脂肪盡去化成了優美勻稱的肌肉線條。
這一日，楊過于水中練劍領悟越發加深。隻是一擊直刺，便将山洪破開，劍勁化成蛟龍逆流而上飛撲回上遊，在水上刻下一道巨大的劍痕。之後，楊過飛躍而起手中變爲反手持劍，一擊逆斬，劍氣如弧形彎刀，隔開了滔滔洪流，擊碎了水中的巨石，并且在河床上留下深深的x形痕迹。最後，楊過擊出一擊直劈，這招基本人人都能使出的招式在他手中爆發出了幾近c4炸彈般的威力。強勁的劍勢從天而降，直接貫穿河底撕裂河床。劍勁向左右伸展，在洪流中開辟出一塊滴水難進的走廊。
沐羽晨望着河裏大發神威的楊過，隻見他旋轉身體牽引勁力，滔滔洪水便被他帶動起來形成了青龍吸水的龍卷風之勢，隻聽楊過高喊：“以此使劍，劍上何必有鋒。”洪水已被他玩弄于股掌之間，此刻他以重劍大成，領悟化繁爲簡的奧義。
楊過上岸，徑直去向神雕道謝。沐羽晨觀劍之後，沉默不語。“攻還是守？”沐羽晨思索着。作爲一個和平年代穩穩當當成長起來的人，沐羽晨欠缺的太多了。
好在他還有一個優點和一個缺點。優點便是隻想自己生活，在本源世界裏，他拒絕了父親安排的工作，懷着“也許我真的需要指點，但是不需要指指點點”的想法去了海市。缺點便是太原則了，這個不是說他不能變通，隻是在面對自己底線的時候，沐羽晨的爆發是讓常人無法理解和接受的。
沐羽晨還是想不明白，楊過看了這個一直陪伴自己走過黑暗的家夥。對着'迷'茫中的他說了一句：“什麽攻還是守。揮舞自己的劍不就好了。”
“自己的劍？”沐羽晨再次跳入了洪水之中，這次他中握着的是争鳴劍。
洪水洶湧，籠罩全身，無法閃避。“那便以利破之。”沐羽晨手中長劍變化搖光劍式揮出，“搖光又名破軍，北鬥第七星，屬水，破壞最強。”無濤劍氣激發，在洪水中爆炸開來，水勢一緩，水道中憑空出現了一條道路。
瀑布上千斤巨石落下，“開陽又名武曲，北鬥第六星,五行陰金。強攻強殺，力道最重”。手中争鳴好似千斤，沖向巨石。“砰”巨石被劍氣擊碎，四散紛飛。
碎石再次落入洪水中，沖向沐羽晨，頗有圍攻之勢。“天機又名存祿，屬木，北鬥第三星。知天地之機，明萬事之理。”劍尖微微在最先沖擊過來的碎石上輕點，碎石向其它石塊彈去，反複撞擊了幾次，那些碎石圍攻之勢被破，再無威脅。
瀑布之上巨石再落，十多塊超過千斤的石塊混雜在洪水接踵而至之中。沐羽晨已然避無可避、禦無可禦。沐羽晨運轉全身功力九陰、龍象首次聯合運用，沐羽晨隻感覺千斤之力在身，體内内息澎湃。“天樞又名貪狼，它屬木，主禍也主福，是壽星，也是财星。變化多端，難以琢磨。”隻見沐羽晨手中之劍，變化爲層層幻影将落下的巨石籠罩其中，密密麻麻的撞擊碎了聲響起。沐羽晨并沒有完全硬接，腳下步伐撕開水面，不斷借水力抵消和巨石對擊引發的反震之力。不過退出數米，那些巨石已然化成粉碎消散在水中。
暴雨下了七天七夜，也成全了楊過和沐羽晨。楊過重劍已成，威力無比。沐羽晨最終戰勝了自己，天罡北鬥七星劍越發的成熟圓潤，融入部分獨孤劍理然它變的勢不可擋，已然成爲神雕世界現存的三大劍法之一，與楊過的獨孤重劍，小龍女的雙劍合璧同列。再加上沐羽晨感悟楊過重劍領悟了舉輕若重的劍理，威力越發的強大了。
兩人的劍術已然大成，兩人一雕再次回到了劍魔的故居。沐羽晨和楊過分别以弟子禮向獨孤求敗的墓地叩拜，感謝其傳藝的恩情。這是，楊過心中念起小龍女，情花之毒再次發作，心若刀絞。
沐羽晨這才有機會問道：“你怎麽了，中毒了?”
“情花之毒，天下唯絕情丹可解。”楊過回答道。
“這麽叼！”沐羽晨玩味的看着楊過，帶着些許挑釁的看着他說道：“巧啦！我學武以前是個煉丹師，專治疑難雜症，要不要試試。”
年輕的楊過答應了，他相信沐羽晨或者說他相信沐羽晨的劍。将楊過'迷'暈，防止他的内力幹擾自己的煉丹術。許久沒有進行煉成的沐羽晨很快樂，再說這次是**煉成。除了給自己療傷，沐羽晨還沒有給其他人試驗過。
情花毒很古怪，中毒之後隻要想起心愛之人便會心若刀絞痛苦不堪。沐羽晨在楊過身上探查了半天，基本确定了情花毒到底是什麽。
情花毒是一種植物'性'的神經毒素，本身是一種慢'性'的毒素。但是，在一個人想起心愛之人，體内分泌的一種激素加速情花毒的反應速度。并産生類似心絞痛的症狀，隻是疼痛強度上大上數倍。
毒素大都附着在血'液'裏面，現代醫學中使用血'液'透析應該就能解決。但是，在煉丹術體系中完全不用如此。煉丹術可以完全恢複人體的最佳狀态，淨化能力也是必備的。隻是第一次在别人體内'操'作，沐羽晨分了三天進行進化血'液'的的工作。楊過恢複的很好，甚至功力還提升了些許。
心頭的一塊大石去掉，楊過隻感覺開闊天空，迫不及待的就想飛回到小龍女的身邊去。“隻是姑姑在哪裏呢？”楊過一片'迷'茫。
“你和小龍女失散了，最先想到的是哪裏？”沐羽晨問了個有點傻的問題引導楊過。
“古墓，一定是回去古墓。”楊過确定的歡呼道。
兩人便一同走出山區，在去終南山以前，他們先去了襄陽。郭靖府邸之内，郭靖真情流'露'的講起過去，楊過的不由大爲感動。而郭靖接下來欲斷郭芙一臂，賠償楊過的行動真的打動了這個愛恨分明的人。接下來黃蓉阻止了郭靖，郭楊的交談，完全破除了楊過欲殺郭芙之心,但是仇還是要報的。黃蓉稱郭靖不備，點了郭靖'穴'道。并帶着愛女離開襄陽想等郭靖火氣消了再說。
沐羽晨望着屋内的郭靖，“現在是獲得降龍或者九陰全本的最佳時機了。”沐羽晨在猶豫，“無所不用其極，我還是做不到啊。”沐羽晨放棄了這個打算，同楊過一起離去。
兩人尾随着，黃蓉母女來到一個小鎮上。黃蓉意外看見李莫愁抱着自己的小女兒從鎮上經過，認出包裹女兒襁褓的黃蓉追了上去。
在小鎮外的竹林裏，黃蓉用計謀讓李莫愁将小孩放下，兩個江湖上有名的女'性'高手比起武功來，打狗棒、赤煉掌、浮塵功、彈指神通……各種絕技讓沐羽晨大開眼界，此時另一邊的楊過正在破掉黃蓉布置在郭襄四周的奇門遁甲。
“走吧。”楊過将一個睡着女嬰綁在胸口。爲了防止黃蓉四處找不到幹着急，還專門跑去鎮上和郭芙見了一面，将郭芙的長劍扭成麻花，再把她吹風，算是給了她點教訓。
之後，兩人馬不停蹄的開始趕往終南山。“等我啊！金輪法王。”沐羽晨默念着。