強身，舒筋，養氣，淬皮，換血，鍛骨。
共六大境界。
強身乃是一切武學的基礎，要義就是強身健體，力大如牛。這一階段，最重要的就是錘煉全身肌肉，使得身體堅實，氣血旺盛，經脈通暢。故拳訣雲：“氣血凝則正氣固，百脈通而神自清。”
這個階段談不上戰力，要達成也沒有難度。便是尋常的鄉村莽夫壯漢，隻要家境殷實，不受病痛困擾，大體可以算是這個境界。若是在武林世家，江湖門派之中，十幾歲的少年自幼用藥材沐浴，稍加鍛煉都可養成一身氣力，達到強身之境。
舒筋，即爲舒筋活絡。武學最初的鍛煉爲了強身健體，養成一身氣力，卻未必有合适的使用方法。舒筋便是用專門設計的拳法、招數鍛煉全身肌肉，保證軀體協調，掌握發力技巧。拳訣雲：“周身軟無骨，縱躍賽靈猴。”
這一境界，最終的标準就是傳說中的“貫通勁”，可以随時随地把全身肌肉的氣力集中在一點上，産生莫大破壞力。這是武者就有了基礎戰鬥力。第一階段強身層次的壯漢，十個八個也打不過一個練就貫通勁的高手。
能練就“貫通勁”，便可以稱作外家高手。而這個舒筋階段，真正目的乃是爲了第三階段的吐納養氣做準備。
外家高手招數再巧妙，貫通勁再出神入化，也比不上玄奧莫測的内家真力。更何況尋常的血肉筋骨氣力有限，即便是舒筋巅峰的高手，貫通勁連發十幾次，也要把自己累得吐血。就如同韓淋手持玄鐵重劍，三十招後無力強攻一樣。
要練成内家真力，可不是每天晚上不睡覺，在床頭盤腿打坐胡思亂想就能成功的。如果真是盤腿閉眼，簡單的想想肚皮，想想屁股，想想脊梁骨，再想想腦瓜頂，就能練成内力，吞吐法力，那這個世界上早就高人遍地走，先天不如狗了。
真正地養氣，是用秘傳拳術，加上特殊的呼吸吐納方法，鍛煉身體，從而凝聚内家真力，打通全身經脈，讓這股玄奧力量不斷淬煉五髒六腑，使得修行者身體素質不斷蛻變，擁有超人能力的過程。
養氣秘術，極爲複雜，資質不佳者，即使有師父悉心教導，也往往一知半解。它要求身上每塊肌肉，都在規定的時間，用規定的頻率，與規定的呼吸方法同時運作。因此，若沒練成控制全身肌肉的“貫通勁”，想學會真正的上乘武學，幾乎不可能。
而内家真力一旦練成，就會大幅增強人體五髒六腑的新陳代謝能力，從而使得武者氣力漸大，壽元增長，且衰老緩慢。所以武林中才會有那些鶴發童顔的老翁，反掌間放倒數十高手的傳說。
故拳訣雲：“五髒藏jing氣，吐納養天年。”
養氣境界，要義就在于一個“養”字。直到五髒六腑蛻變達到巅峰，就會自然生出變化，苦修的内家真力開始淬煉自身血肉肌膚，最終内力可以透皮而出，達到内力外放的程度，就是第四境界——淬皮。
淬皮，要求人體五髒蛻變完善，體内真氣如臂指使，運用自如。别小看這簡單的要求，多少高手終生無法達到。
如果說強身境的水準，不過是鄉間壯漢，有把傻力氣；第二層舒筋的武者則是走跳江湖的小蝦小蝦米；第三層養氣的高手，就可以做做行俠仗義的勾當，享受下白衣如雪、來去如風的ri子；那麽，達到淬皮境界的高手，就足以保護一方平安。
如非是劍川城這樣尚武成風，豪傑輩出的地方，一個淬皮境界的高手，足堪威震一方，使得宵小不敢進犯。
而不到二十歲的淬皮，意味着今生有望問鼎先天。
一個先天高人，無論在江湖上還是諸國朝堂上，都有舉足輕重的地位。就如同韓家，之所以敢在劍川城這樣的地方橫行霸道，就是因爲韓家老祖韓鐵衣，乃是一位先天高人！
現在，原本無望的段炎，擂台上突破淬皮，成功邁出先天高人的第一步。
即使ri後還有無數關卡，無數難題，但此時此刻，他已經擁有了一代宗師的基礎。若是沒有這等機遇，未來先天不過笑談。
沒有第一步，哪有後來？
劍川城各方勢力雲集，哪家沒有前途無量的晚輩，等待突破的子弟？就算眼前的段炎突破隻是僥幸，人劍合一不過湊巧，也沒有誰會平白放棄機緣。
三面看台鴉雀無聲足有數十息的功夫，緊接着便是一片交頭接耳之聲。
“速速打探這位燕大師的來曆與喜好！”這是沉穩的。
“什麽？你說燕大師出身卑賤？蠢材！連英雄莫問出處的道理都不懂嗎？ri後若是你家子弟遭遇瓶頸，你切莫去求劍！”這是屬下比較笨，還看不清形勢的。
“速速備禮登門，搶先結交，至于喜好……以後慢慢琢磨就是。”這是心急的。
“燕大師少年成名，想必也沒享受過金山銀海、美人如玉，準備伶俐漂亮的丫頭，再加上五百兩黃金，前去拜候結交……”這是滿腦子銅臭的生意人。
“唔，燕大師受過風火鍛的恩惠，如今風火鍛的段當家重傷在床？那還等什麽，準備各式藥品，再請位名醫，這就随老爺我上門！”這是消息靈通，心思活絡的。
所有三座看台中，隻有北看台上一間紗簾罩門的單間，氣氛與衆不同。
這是素鋒齋的單間。
此時此刻，素鋒齋大當家甯柔，竟然陪坐下首。上方正位上端坐着一位雲鬓高挽、眉如黛畫的雍容女子。<年少；看舉止儀态，卻是飽經風浪，閱曆豐富大家氣度。如果是丁燦這種老江湖看見，必然明白，這是一位駐顔有術，修爲深不可測的高人。
女高人靜靜聽甯柔講完前因後果，從容問道：“你說這個燕漓出自韓家，卻姓燕？”
“是。”甯柔恭敬答道，“是私生子，随母姓。前輩有興趣？”
“十六歲年紀，即便是體悟人劍合一的皮毛，也堪稱天才。不是福緣深厚，就是悟xing絕高。”女高人緩緩道，“你代我傳話天鋒觀，讓他們發帖，請燕漓一試五se風燈。”
“啊……”甯柔驚訝出聲。她明白，五se風燈乃是道門測試靈根之用。若測試通過，立刻就是傳說中的修道者一員。
這位女高人能随意号令劍川城三大門派中的天鋒觀，來曆自然非同小可。
——
然而，對燕漓和段炎來說，所謂的大師稱号也罷，未來的先天高手也好，都解決不了眼下的難題。
因爲，對當今的武林而言，這個難題無解。
那就是段黑虎的傷勢。
英雄擂結束之後，段炎與燕漓沒耽擱任何時間，就在老丁燦的引薦之下，帶着昏迷不醒的段黑虎，來到劍川城久享盛名的醫樓——扁鵲閣。
如果說劍川城中，先天高手威懾一方，鑄劍大師聲名顯赫，三大劍門高高在上，那麽扁鵲閣就是真正超然一切的存在。
原因也很簡單，那就是：人在江湖飄，哪能不挨刀。
固然江湖人都懂得些簡單的醫理，一般的跌打損傷不在話下，甚至一些大家族和江湖門派還有專門的名醫供奉。但是，這個江湖奇功絕藝無數，專業的醫生尚且不能包治百病，何況是半吊子的江湖人？
混江湖的，總有求到大夫門下的時候，自然讓各位江湖名醫的身價水漲船高。
也就是劍川城這般有曆史傳承的地方，鑄劍大師還能跟名醫說上幾句話，換作其他地方，所謂的鑄劍大師可能比不過一個江湖郎中。
扁鵲閣就是這麽一個門檻極高的地方。
扁鵲閣主百草翁薛長生，乃是赫赫有名的杏林妙手，醫好過無數疑難雜症，不但在劍川城中首屈一指，便是放在整個江湖上，也是一流的名醫。若非老丁燦面子大，單憑一個初出茅廬的燕漓，一個嶄露頭角的段炎，一座不起眼的風火鍛，想見他老人家一面都沒機會。
薛長生七十幾歲年紀，頭戴月白方巾，身穿淡青se長袍，颌下一部銀髯随風拂動，頗有幾分仙風道骨，隻是眼神中總帶着一股睥睨，仿佛高高在上，完全不把燕漓一幹人等放在眼裏。
他身後還跟着幾個弟子，青年中年都有，都把目光放在昏迷不醒的段黑虎身上，好似其他人都不存在。
百草翁薛長生随意的跟老丁燦點點頭，算是打過招呼，便若無旁人的開口道：“你們輪流把脈驗傷。”
他的幾個弟子立刻上前，把風火鍛的人喝退一邊，各自給段黑虎把脈。盡管這種行爲十分無禮，奈何段黑虎傷勢嚴重，段炎等人也不敢異議。
片刻後，幾個弟子從年輕到年長的開始說出結論：
“毒掌，傷在右胸。”
“心肺重創，太yin、厥yin，陽明三經損傷。”
“毒入肝脾，正氣難扶。”
最後，最年長的中年醫生在薛長生的目光下，低聲說出幾個字：
“五蛛纏魂掌。”
每條診斷，都讓風火鍛衆人心裏顫抖一下，最終聽到武功名字的時候，更是在心底升起一股絕望。
毒掌，無論哪一種，都是江湖上最難纏的功夫。一旦中毒，沒有解藥休想痊愈，輕則功力大減卧床不起，重則飽受折磨之後一命嗚呼。
他們隻能用希冀的目光看着百草翁薛長生。
“你們診斷都不錯，有進步。”薛長生連那滿是魚尾紋的眼皮都沒擡一下，自顧自的沉聲說道。
“這個人已經死了。