回大熊山之前，石青峰再三猶豫，最終還是帶着那把梳子，去了一趟天阙峰。
何呂施告訴他道：“瀾瀾正在閉關，要過一段時間才能出來。”問他有沒有什麽話要傳達或者有沒有什麽東西要轉交，石青峰搖了搖頭，帶着些許沮喪，重新将那把梳子帶回千丈岩，放在了盒子裏面。
至于雪千浔送他的那個銅鈴，他在回大熊山的時候帶在了身上，因爲他對那個做工精緻的鈴铛實在有些愛不釋手。在他看來，但凡是用銅鑄成的東西，都自帶一股魔力，一股叫人心生歡喜、愛不釋手的魔力。
回到山上，便正式踏入了熬筋煮骨、練氣禦氣階段。用童無忌的話說，便是“面壁十年圖破壁”，要做好長期準備，做好“苦其心志、勞其筋骨、空乏其身”的準備，至于以後能不能接住天上降下的大任，天上會不會降大任給他，先要練到三拳之地再說。
石青峰起早貪黑，每天除了吃飯睡覺，大部分時間都在修煉。煉到秋風乍起，北雁南歸之時，終于潛到了百尺之深，算是熟練掌握了靈氣在十二經别、十二經筋裏面運行的規律。
又過月餘，大熊山迎來了第一場雪。石青峰從沸水潭中爬出，走到不遠處一顆枯樹跟前，凝氣聚力，一拳打出。
枯樹應聲而倒。
童無忌走到樹下撿起一片葉子，随手一扔，将那葉子扔到空中，對石青峰說道：“下次出拳，把它打倒。”
石青峰一聲不吭的走到寒水潭邊，深吸一口，撲通一聲跳了進去。
……
春暖花開時節，石青峰走入桃林深處。有風吹過，有花飄落，他全神貫注，連連出拳，拳拳命中，将一衆花瓣盡數打碎。
……
蛙鳴蟬噪之時，他又走到一棵花樹跟前，将那花樹仔細打量了一番，一拳打出。
花未落，而樹倒。
……
練氣滿一年時，童無忌放下手裏的經卷，從竹椅上站起來，活動了一下筋骨，對石青峰說道：“來，打我一拳！”
石青峰抹去臉上的水漬，将力氣灌注在拳頭上面，用力打出。
“用全力！”
童無忌彈了彈衣襟，說道。
石青峰聚起全力，再次打出一拳。
童無忌點點頭道：“還算不錯，大概能到兩拳之地。現在，教你點燈。”
石青峰收回拳頭，皺了皺眉，心中納悶道：“點燈？”
童無忌道：“點燈，是指在水下點燈。”取來一根蠟燭，點上以後遞到石青峰手中，道：“拿着蠟燭，跳下去，何時能夠做到蠟燭不滅，便可進三拳之地。”
石青峰緊皺眉頭，道：“拿着蠟燭下水，哪兒有不滅的道理？”
童無忌将那蠟燭接過，從從容容向前跨出一步，悄無聲息的進了水中。須臾之後，水面上燭光一閃，又拿着蠟燭走了上來，而那蠟燭居然像下水之前一樣，依舊燭火搖曳，似乎根本沒有受到任何影響！
石青峰湊上前去，盯着那蠟燭仔細看了幾眼，隻見除了最上面燃燒着的部分，其餘地方盡皆沾有水迹。
童無忌道：“之前你所練的，是内氣，現在要練的，是外氣。内氣生于經脈，藏于氣海，通過拳腳發出，以氣禦力，從而增強力量；外氣駐于體外，天地間任何一處地方都有外氣，這禦氣逆行的精妙之處，便是以氣禦氣，在将身體練到極緻以後，可以體内之氣，影響、控制體外之氣，練到最高境界，天地諸氣皆可信手拈來，爲己所用。到時候，莫說什麽一拳入地百尺，即便是拔山斷河，也都不在話下！”
将那蠟燭重新遞到石青峰手中，接着說道：“将你體内之氣發出體外，試着影響、控制燭火周圍的氣息，直到能夠将其完全控制，讓燭火在水下不滅。”
石青峰将那蠟燭拿在手中，皺着眉頭想了一會兒，将精神集中在燭火周圍，然後輕輕一吹，燭火飄搖，眼見着就要熄滅。
童無忌躺在竹椅上打了個哈欠，将經卷蓋在臉上，遮住夕陽，擡手指了指那燭火，道：“内外氣息相連，并非朝夕之間可以練就。你得耐住性子，要先感知到燭火周圍的那些氣息，然後才能有的放矢，調動内氣與其相連。想當年，你前面十一個師兄，哪個不是用了半年以上的時間才捕捉到那些外氣！這事兒急不得，心急神亂，神一亂，就全都亂了！”
最後說道：“這一階段的口訣，便是——悟！”
悟！
聽見這個“悟”字，石青峰禁不住搖了搖頭，苦笑了幾聲。剛才聽到“口訣”二字，他心裏面還頗有些激動。心想既然有口訣可以依照，那便隻需依照口訣所講，一點兒一點兒來過便是。但聽他說出那個“悟”字，心中希冀之情頓時一落千丈，念道：體内之氣在經脈裏面運行，自然能夠感知。可這外氣無形無色無相，怎麽“悟”呢？
難不成，像以前求佛念經時師父說過的那樣：心誠則靈？
石青峰長長籲了口氣，取來一截樹枝插在地上，将那蠟燭小心翼翼插在上面，然後盤膝而坐，雙手置于膝上，與那蠟燭對視起來。
一根燃盡，再換一根，一直看到雙眼幹澀，神志昏沉，這才閉上眼睛，随便往後一躺，就地而睡。
近一年來，他幾乎将吃住全部搬到了深潭邊上。童無忌每天爲其帶來一顆仙桃，雖說食無二味，隻能療饑，但他自幼在寺廟中長大，對于飲食之欲并不強烈，每每食之無味之時，便告誡自己說道：色即是空，空即是色，君子爲腹不爲目……直到将自己說服，再也不去想那些煙火五谷。
盯着蠟燭接連看了兩天，石青峰漸漸習慣了眼前跳動着的燭火。
第三天夜裏，看到眼睛發幹發澀之後，閉上眼睛往後一躺，接着，忽然挺身而起，堪堪接住了一頭栽下的蠟燭。
他心中一驚，想起剛才閉眼時的情景，猛然警醒。
扶正蠟燭，他屏氣凝神，慢慢閉上眼睛。這時，心中漸漸響起一個聲音：呼吸的聲音！
就像當初走入雷陣時聽到的聲音！
就像練劍一年之後，破劍、破刀、破斧、破槍時聽到的聲音！
聽聲辨位，辯位描形，以形化氣，氣氣相連！
他調動起體内之氣，拿起蠟燭，将全部精神灌注在燭火周圍，慢慢的，把手伸進了水裏。
燭火搖曳，映在水上波光粼粼，就像有顆星星掉進了水中。