“海川百納，吸氣吐納，抱元歸一，意斂心神……”
頓時間，葉文看着羽中小林兩個人聽都是半知半解的，于是，便是詳情的給他們講解着。
“挺好了，現在，我給你們念一下煉氣的口訣，你們應對繞繞記在腦海，就算是半夜三更把你們叫起來，也要可以做到滾瓜爛熟，倒背如流！”
“雙手環抱子午訣，四門緊閉守正中。萬念歸一入虛空，感而遂通真意生。”
“現在，是煉氣的心法口訣……”
“吐氣三寸納至踵，綿綿密密閉如瓶，任憑氣機蕩髒腑，沖開毛孔人天通。”
……
“行持威儀自然端坐，在中宮部位掐訣，左手在下右手在上，兩手心皆向上相疊，先左手拇指掐右手無名指根子位，後右手拇指掐右手中指尖午位，即此内掐子午訣，外呈太極
印。”
“後升腰，挺項，收颌，頭如頂物，眼皮下垂，目開一線之光，接之由上至下放松全身肌肉，先由額部逐漸向整個面部放射無限慧笑，存思慈愛、輕松的美妙感覺，後閉目，将
以上感覺傳遍全身，此即寶相莊嚴，行持威儀。”
“蕩穢三息三閉氣先噓一口氣，排出體内濁氣，随之閉口，以鼻細勻深長吸氣至腹部，覺滿時，勿停留，随之口開一縫，将腹中之氣從口中吐出體外三寸處，此一吸一呼爲
一息。”
頓時間，葉文給羽中小林兩個人細細的講解。
随着葉文講的話語越來越通俗易懂，随即，羽中小林兩個人也是不敢怠慢什麽。
連忙按照葉文所說的，快速的打座了下來，雙指掐訣，随即，默念着口訣，平穩的呼吸吐納着。
看着兩個人的模樣，葉文輕輕的點了點頭，随即，有些繼續充滿了耐心的講解着。
“如此三息後，待氣吸滿後不呼，閉氣，稍待，如覺氣少時，可展肋，再行補氣三段，直至不能忍，以口呼出，此爲一閉氣，如此閉氣三息後，再行三息調勻，後逐漸忘掉呼吸
，入中宮虛境。”
“止行攻守四種收心法門其止者，在靜坐之時，忽雜念紛纭，心意不知飄移何處，此時須立即警覺，速斬妄念，收拾身心，做到來而即止，生而即斷，讓其不得再生新念，如此
一意守中，久之則無念也，此法以剛利見長，如同快刀斬亂麻，故又稱之斬念法。”
“其行者，即用止法難以斷其妄念，反而更覺心潮起伏，血湧滾滾，此時不可強加抑制，可順而行之，任其自然遨遊，久之念亦無念，入于虛空，此法以柔順見長，如同涓涓細
流，不拘以行，故又稱之順念法。”
“其攻者，猛藥也，不宜輕用！如果各種方法難以收效時，可用移形換景之法，将心意轉移到大喜大悲之事中，讓其自然宣洩，久之喜亦不喜，悲亦不悲，心如平常，榮辱不驚
，則無念矣……”
“心中空空明明，無我無相，如秋月之照寒潭，如霜雪之凝碧苑，自然散其邪火，消其雜慮，降其動心，止其妄念，妄念止，則真念生，在此寂然不動之中，自然飄出一虛靈不
昧之念，謂之真念，乃無念之念，本性元神也。”
“……”
頓時間，葉文深呼吸了一口，不由得伸手，暗暗的捏了一把冷哼。
說了這麽多，對于葉文自己都差不多的一知半解的半吊子的人來說，也是累的夠嗆的。
要知道，當初的時候，葉文從修煉開始，僅僅花費了半個月的時間，便是直接從沒有修真開始，直接如同做火箭一般，跳躍到了結丹初期的境界啊。
可以說，對于煉氣建築這兩個階段，葉文根本就是沒有經曆這個事情。
就連郭家舵，也是僅僅如同走馬觀花，昙花一現，通過大量的丹藥的力量，直接也是與葉文一樣，越過了這兩個階段。
所以，葉文爲了教導羽中小林兩個人修真，也是花費了一大筆的精力。
有詢問過雪嫣，查閱過資料，細細品讀，然後轉化爲自己的見解，最後，通過大量的整理與反思揣摩，才是有了自己的獨到之處，最後，葉文才敢拿出這樣來，前去教導羽中小
林兩個人。
其實，羽中小林兩個人從煉氣到結丹之境，葉文完全可以通過丹藥的力量，将兩個人，在短時間之内便提升上去的。
可是，這一刻，葉文卻是沒有這樣做。
要知道，在葉文看來，羽中小林兩個人，現在年紀才八九十歲，比着自己與郭家舵，相差了十歲的樣子。
所以，兩個人的時間還有很多，要想成就一番業績，那麽，就必須從最基礎的事情開始做起。
煉氣，建築，結丹。
一步一個腳印，化己之力，待到心境空靈之事，後面的境界，羽中小林兩個人自己修煉起來，自然是能夠水到渠成了。
至于葉文郭家舵爲什麽偶爾會靠着丹藥的力量突破，很簡單，兩個人體質與羽中小林兩個人不一樣。
雖然羽中小林兩個人的先天靈體，不過，比起葉文的九條龍神體，和郭家舵的五行之體來說，相差的可不是一星半點兒。
所以，很多事情，如果羽中小林兩個人想要到達武道的巅峰之境的話，那麽，就不可以與葉文郭家舵兩個人一樣。
沒有強大的天賦與體制爲基礎，兩個人就必須依靠着自己的努力，奮力修行。
……
“這裏，便是煉氣階段的講解。”
頓時間，伴随着兩個人進入了打座的空靈狀态，久之則無念也，此法以剛利見長，快刀斬亂麻，斬念法。
葉文心中默默的點了點頭，如此的話，那麽，兩個人領悟的能力也十分不錯，興許，花費上幾天的時間，葉文再通過大量的靈石給他們做強大的後墊，兩個人變可以進入煉氣的
階段了。
看着這一幕，葉文的心中不由得一陣感歎。
想當年，自己才八九歲的時候，都還不知道在哪裏玩泥巴呢。
眼下，自己的徒弟，就開始修煉，過不了多少天，便可以進入煉氣初期了。
要知道，進入了修真的境界，盡管是最低階，但是，相對于普通人而已，兩個人便是超乎尋常的存在。
……