奧斯本也十分享受這樣的時刻,他覺得這種萬衆仰慕的數據感覺十分奇妙,搞完冠軍遊行之後,他們又在老闆的私人會所裏面度過了一個美妙的夜晚。
第二天醒來,活塞隊球員都各自回家,開始享受自己的假期生活,奧斯本也打算好好規劃一下自己的休賽期生活。
關于這個休賽期,他其實很想出去走走,像其他球員一樣旅旅遊,放松放松,不過又覺得目标還沒有完成還不能夠随心所欲地去玩耍。
因爲下個賽季聯盟就要變成另一個模樣了,活塞隊的防守體系會被聯盟的防守規則所壓垮,他們必須要有所改變,而奧斯本也必須趁這個機會好好提升自己的實力,隻要這樣才能更好的去面對改變。
奧斯本非常不喜歡被動的感覺,突然的改變也沒有辦法一下子就接受,都是需要好好适應才能夠接受的。
首先奧斯本把初入聯盟的系統訓練給重新撿起來,他需要自己更加完善全面的訓練,這些訓練包括三分球遠投訓練,個人持球對抗訓練,背身單打訓練,罰球訓練,都是關于怎麽得分的。
三分球遠投對于奧斯本來說是再熟悉不過的訓練項目了,他要求自己每天要投進至少一百個三分球,這裏可不是投一百個三分球,而是投進一百個三分球,所以說難度也是挺大的,不過對于奧斯本這種三分球高手來說,雖然有一定難度但是也是可以承受的。
奧斯本在訓練館中也是一個比較努力的球員了,雖然沒有原來那種努力了,但是也保持了相當高的強度,畢竟沒有了原來那種生存壓力了,他現在已經是功成名就,從超新星直接轉變成超級巨星,想要讓他再次回到那種過苦日子的做法已經是不合時宜了,畢竟也不是每個人都喜歡受虐,他本身就不是一個喜歡受虐的人,隻不過在生存壓力下他也能夠接受這些極端枯燥痛苦的訓練。
今年夏天,奧斯本也是時常在自己的社交網絡上更新自己的訓練照,健身照,引發了大量迷妹粉絲的火爆回應與支持。
奧斯本也沒有想到自己隻不過是随便弄了幾張照片而已,就能夠讓大量的粉絲熱情回應,看來自己也真的是進入到了超級巨星的行列了。
不過一想也是這麽回事,他現在已經手握兩個總冠軍獎杯,兩個fmvp,一個mvp,兩屆得分王這些硬榮譽已經足夠奧斯本晉升到超級巨星的俱樂部了,而且還是賽季三分王,場上效率王,月最佳球員,這些榮譽都是奧斯本成神的見證。
對于下賽季,奧斯本的野心更大,他想要創造出一個前無古人後無來者的曆史記錄,供後輩人瞻仰,趁着青春正好,趁着狀态正佳,不打出一個超神賽季真是對不起人。
休賽期正是提高自己的好時光,所以奧斯本再一次當了死宅男,幸好這個時代網絡發達,要不然他還真的是與世隔絕了。
奧斯本給自己制定了一個提升計劃,這個計劃十分枯燥,反正一般人無法接受,不過爲了自己美好的未來,奧斯本就給自己制定了這樣的計劃。
活塞隊球員中像他這麽努力的沒有幾個了,畢竟他們也都拿過兩次冠軍了,而且球隊也剛剛打破曆史最佳戰績記錄,所以他們也自信在下個賽季依然能夠打爆一切球隊。
不過奧斯本可不這麽認爲,nba之所以吸引人,是因爲每個球隊都是具有競争力的存在,每年都會給人新的驚喜,新的收獲,絕對不會出現哪支球隊提前預定總冠軍的事情。
休賽期隻有四個月,到了十一月份05~06賽季又将會開啓,這四個月奧斯本是這麽安排的,首先是第一個月,他決定從早晨開始健身,上午去球館訓練自己的三分球遠投,下午鍛煉一下具體的籃球動作,比如背身單打的技術,到了傍晚繼續健身,然後休息到了晚上十點左右準時睡覺,第二天循環往複一直到下個月。
到了第二個月,早晨依然是長跑鍛煉,上午去球館鍛煉籃球技術,這一下不是三分球遠投技術了,而是着重于突破上籃技術,雖然這是一個球員的基本功了,但是還要常抓不放,下午仍舊鍛煉背身單打技術,這個技術練好了,絕對受用終身,就像邁克爾喬丹一樣整個職業生涯背身單打都是用的爐火純青,奧斯本也覺得這個技術非常實用,而且受年齡的限制不大。傍晚的時候,奧斯本仍然去健身不過不是長跑了,而是肌肉鍛煉,這個過程十分痛苦,至少長跑他還能夠承受,保持肌肉可是一項長期的工程,稍不注意就會肥肉上身,鍛煉兩個小時之後,然後一直休息到十點左右準時休息。
到了第三個月他就需要找一些陪練了,這時候他要練習高對抗下的突破上籃,畢竟自己一個人再怎麽練習突破上籃也隻是閉門造車而已,所以還需要經曆一些磨難而已,然後下午是背身單打加上突破上籃,或者是背身單打後仰跳投,把背身單打與其他籃球技術結合起來,這也需要有人防守。
到了最後一個月,這個月的訓練量就下來了,他隻是把前三個月的内容循環往複地再次訓練一下而已。
奧斯本第一個月地執行力還是挺強的,每天三點一線,訓練場,健身房,住所,奧斯本的付出并不是白費的,在堅持了有十天左右,他的三分球命中率非常之高,體力耐力也有了長足的進步,背身單打技術也是有了一個很明顯的變化,他的腳步可是比以前靈活太多了。
第一個月訓練完結之後,他的三分球遠投命中率一直保持着高水準,背身單打技術也是用的十分靈活多變。
第二個月他的突破上籃技術也是進步神速,啓動速度非常快,突破路線也是非常精準巧妙,背身單打技術也是一直保持着高水平狀态。
等到了三四個月結束以後,奧斯本完全像是變了一個人一樣,整個人都壯了一圈,肌肉看上去條理分明,線條感十足,而且他的胡子也是長滿了雙頰,看上去十分狂野,這個時候的奧斯本非常希望比賽能夠開始,他的狀态真的是前所未有的好。(未完待續。)